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테니스 엘보, 주부 팔통증의 주범 2013-01-28 14:23:05
아프며, 빨래를 비틀거나 짜는 동작에서 팔이 저리게 된다. 마디병원 신진협원장은 테니스 엘보로 인한 통증이 있다면 과도하게 손목과 손을 사용하지 말고 충분한 휴식으로 안정을 취해야 한다고 말한다. 또한 팔꿈치 힘줄에 부담을 주는 손목운동은 자제하고 밴드 착용하면 보호하는 역할을 해준다. 테니스 엘보...
오피스텔 투자! MBC이전 최대 수혜 "상암"으로 대이동! 2013-01-11 12:31:05
인출식 식탁과 밥솥장, 인출식 빨래걸이 등 풀 퍼니시드 시스템을 적용하여 생활편의를 높였다. 빌트인 세탁기와 빌트인 냉장고 등도 무료 제공되며 각종 세제혜택 적용, 1가구 2주택 면제, 전매도 가능 하다. 상암 월드시티는 현재 3.3㎡당 실분양가가 900만원대의 파격적인 조건으로 분양 중이며 선착순 층호수지정 으로...
집에서 손수하는 ‘손 케어’ 배워보기 2013-01-11 10:57:27
시 장갑을 반드시 착용한다. 설거지, 빨래 등 집안 일을 할 때도 장갑은 필수다. 주 1회 핸드 케어를 꼭 지킨다. 간단한 핸드 마스크 레시피는 다음과 같다. 바디 밤이나 핸드크림, 페이셜 오일을 섞은 후 비닐 장갑을 씌운 뒤 15분 정도 기다린다. 손에 남아 있는 밤과 핸드크림을 간단한 셀프 마사지로...
서울밝은세상안과 `춥다고 실내에만 머무르면 눈 건강엔?` 2013-01-02 13:09:03
실내에 가습기 혹은 가습효과가 뛰어난 식물, 빨래 등을 배치해놓는 것이 현명하다. 또 화장실이 실내에 있다면 화장실 문을 살짝 열어두는 것도 좋은 방법이다. 화장실은 습기가 많은 공간이기 때문에 문을 열어두면 습기제거에 어느 정도 도움이 되며, 실내가 건조해지는 것도 막아 준다. 이종호 서울밝은세상안과 원...
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