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‘룸메이트’ 조세호, 필라테스 도전…의외의 유연성 ‘시선집중’ 2014-07-28 09:25:02
것. 특히 다리를 찢는 동작도 거뜬히 소화해내는 조세호의 몸놀림에 지켜보던 필라테스 선생님과 이소라도 칭찬을 아끼지 않았다. ‘룸메이트’ 조세호 필라테스 도전기를 접한 네티즌들은 “‘룸메이트’ 조세호, 필라테스 유연하더라” “‘룸메이트’ 조세호, 필라테스 계속하면 몸짱될 듯” 등의 반응을 나타냈다....
요즘 스포츠웨어 여자의 마음을 읽다…베어풋 신발인 듯 양말인 듯 맨발 같은 너 2014-07-26 18:01:00
life&style요가·필라테스 할 때 딱 좋아 발가락 자유롭게 움직일 수 있고 마룻바닥에서도 미끄러지지 않아이탈리아 비브람 '발가락 신발' 나이키 '스튜디오 랩 팩 2' 등 인기 [ 김선주 기자 ] 올 상반기 패션·뷰티 업계의 키워드 중 하나는 ‘라이프 스타일’이다. 단순히 제품만 파는 게...
여배우들의 평균키, 하늘 높은 줄 모르고 큰다 2014-07-24 11:12:39
대표적인 장신 여배우들은 실제로 필라테스나 발레 등으로 항상 올곧은 자세를 유지하기 위해 노력하는 것으로 알려졌다. 타고난 ‘장신 유전자’ 못지않게 중요한 것은 운동으로 다지는 몸의 밸런스라는 사실을 보여준다. 실제 전문가들은 적절하고 규칙적인 운동이 성장에 도움이 된다고 말한다. 발육, 심폐 기능향상,...
살 빼고 싶다면 걷기, 굴곡 있는 몸매를 원하면 수영 2014-07-24 05:40:15
요가나 필라테스와 같은 운동을 꾸준하게 하는 것도 좋다. 이런 운동은 몸의 유연성을 기르고 뼈를 바로 잡아주며 근력을 키워준다"라고 말했다. 변 뷰티디렉터는 "운동을 하지 않으면 살이 불균형적으로 쪄서 보기 안 좋다. 여성들은 유연성이 좋고 작은 근육이 발달해야 몸매가 좋아 보이기 때문에 이런 특성에 맞는...
인밸류넷, 세계 최초 건강관리 오픈마켓 '비핏'이 시작되다 2014-07-22 16:23:07
정보를 소비자들에게 제공한다. (크로스핏, 필라테스, 마이크로스튜티오, 레포츠, 스파 등 포함) 이를 통해 소비자들은 시설정보와 가격을 탐색하고 비교하는 시간과 노력을 줄일 수 있다. 또한, 제한적인 홍보와 판매채널로 수익창출의 어려움을 겪은 판매자도 적은 비용으로 탄력적인 상품 판매와 광고 효과를 얻을 수 있...
갖고 싶은 몸매, ‘발레피트니스’로 가꾸다 2014-07-21 19:01:33
것이 중요하다. 이에 최근에는 요가, 필라테스에 이어 ‘발레 피트니스’의 인기가 수직상승하고 있다 . 강소라, 옥주현, 미란다커, 혜박, 손담비 등 많은 여자 연예인들이 자신의 몸매관리 비결로 꼽은 만큼 ‘발레피트니스’는 격한 움직임 없이 환상적인 바디라인을 선사한다. ■□ 발레의 효과와 효능 우아한 발레...
그 남자 그 여자 '엉덩이'에 끌리다? 2014-07-19 03:08:27
이런 경우에는 요가나 필라테스 및 집에서도 간편히 할 수 있는 운동 등을 통해 탱탱한 엉덩이를 만들 수 있다"라고 조언한다. 지금 소개할 운동은 간단하면서도 엉덩이의 양방향을 공략하기 위해서 기본의 힙업을 변형한 운동. 운동 시에는 엉덩이 근육이 움직이는 것이 느껴질 정도로 강도와 빈도를 조절해 주는 것이...
강사과정 외 맞춤형과정 개설, 요가필라테스학원 로하스핏 2014-07-18 14:05:56
요가 필라테스를 더욱 적절하게 활용하기 위해서는 강의 프로그램도 보다 다양하고 세분화되어야 한다. 이에 전문 요가 필라테스 학원 로하스핏의 경우에는 10년간의 연구와 실험을 통해 다양한 실무 노하우를 통해 개개인의 몸 상태와 운동성향, 체질에 따라 적용할 수 있는 다양한 맞춤형 프로그램을 선보이고 있다....
종아리'알', 맥주병 말고 수영으로 관리한다? 2014-07-16 01:28:38
수 있는 운동에는 테니스, 스쿼시, 필라테스, 요가 등 여러가지가 있다. 그 중 특히 탄력 있는 몸매를 가꾸는데 효과적인 수영에 대해 알아본다. 수영이란? 수영은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 전신운동이다. 탄력 있고 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있는 대표 운동으로 많이 꼽히며...
그 여자의 숨 막히는 '뒤태' 비결? 2014-07-15 22:18:46
경우에는 요가나 필라테스 및 집에서도 간편히 할 수 있는 운동 등을 통해 탱탱한 엉덩이를 만들 수 있다"라고 조언한다. 지금 소개할 운동은 간단하면서도 엉덩이의 양방향을 공략하기 위해서 기본의 힙업을 변형한 운동. 운동 시에는 엉덩이 근육이 움직이는 것이 느껴질 정도로 강도와 빈도를 조절해 주는 것이...
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