TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
치킨과 맥주로 얼룩진 ‘월드컵 비만 후유증’? 2014-08-06 10:14:42
살이 찌지 않는 안주를 견과류로 여기는 경우가 있는데 의외로 칼로리가 높으므로 피하는 것이 좋다. 오래 앉아 응원하면 하체 부종 생긴다 월드컵 비만 후유증은 또 있다. 응원하기 위해 길거리로 나간 경우 자리에 앉아 편안한 자세에서 축구경기를 관람하는 것이 대부분인데, 이렇게 오랫동안 쪼그려 앉아 있거나 하체에...
하체 다이어트 성공하기 위해서는? 2014-08-05 04:17:53
살이 찌지만 빼기는 쉽지 않다고 호소한다. 하지만 살이 빠질 때의 지방 분해 순서를 이해한다면 불가능한 일도 아니다. 사실 살이 빠질 때는 일정 순서가 있다. 몸에서 가장 쉽게 분해되는 지방 세포는 내장 지방이고 그 다음이 상체, 마지막이 하체지방 순서다. 특히 내측 허벅지는 저장성 지방세포로 이루어져 있어...
봄옷 입기 전, 몸매부터 체크하자! 2014-07-24 02:10:37
다시 살이 찌지 않을까’ 하는 것. 이에 대해 성형외과 전문의들은 “일반적으로 한번 제거된 지방세포는 다시 생기지 않는다”고 입을 모은다. 예를 들어, 표준 체중인 사람도 이전보다 잘 먹고 걱정 없이 지낸다면 갑자기 체중이 늘어날 수 있다. 이때, 살은 부분적이 아니라 전체적으로 골고루 찌는 것. 다시 말해 수술...
'S'형 몸매가 무조건 좋은건 아니다? 2014-07-15 03:36:15
살도 찌지 않다. 이 외에도 두부와 콩으로 만든 음식, 검은콩, 새우, 검은 깨 등이 척추를 튼튼하게 하는 추천음식이다. 척추에 좋은 요가 * 고양이 자세 일명 '고양이 자세'는 척추에 좋은 대표적 요가 자세로 척추 근육의 수축과 이완을 반복적으로 실천함으로써 척추 노화를 예방한다. 또한 소화력을...
[★ 다이어트] 주목! 스타들 ‘먹는 유혹 이겨내기 비법’ 공개 2014-07-11 12:18:02
찌지 않는 사람일 것이다. 조금만 먹어도 살찔 걱정을 하고 있는 사람은 참아야 되는 다양한 이유를 곱씹어 되새김질하는 것이 보통이기 때문. 다이어트를 할 때 어떤 음식을 먹느냐도 중요하지만 절제하는 방법을 아는 것도 굉장히 중요하다. 잘못된 식욕 참기는 오히려 엄청난 음식을 흡입하게 만들어 겨우 빼놓은 살을...
초밥, 냉면 먹으면 살 빠진다? 2014-07-10 05:26:56
않으면 살이 찌지 않을 것이라고 생각하는 경향이 있다. 하지만 실제 뱃살의 주범은 부피는 작아도 칼로리가 높은 음식이다. 멋진 몸매를 가꾸기 위해서는 저칼로리 식단을 지키는 것이 무엇보다 중요하다. 그러나 개중에는 고칼로리 음식을 저칼로리 음식으로 흔히 착각하는 사람들이 많다. 대표적인 예가 바로...
운동의 효과를 올려주는 기본 팁 2014-07-10 04:50:06
찌지 않는 체질을 만드는데도 효과가 있다. 운동하는 도중 틈틈이 많이 마셔주는 것이 좋다. 3. 운동 전과 후에 마사지! 운동 전 근육이 뭉쳐있기 쉬운 어깨나 무릎 등을 주물러 긴장된 몸을 풀어주고, 운동 후에는 격해진 근육을 샤워 등으로 풀어주어 근육이 이완시킨다. 이처럼 운동 전과 후의 마사지는 체내...
몸매 '착한' 여자는 OOO도 높다? 2014-07-08 02:53:09
찌지 않는 반면 '성격이 좋은 사람'은 살이 잘 찐다는 의식이 있었던 것과 비교했을 때 분명 달라진 상황이다. ∎ 날씬하면 경쟁력 있는 여자? 잘 사는 사람들이 많은 지역보다 그렇지 않은 사람이 많은 지역 사람들의 비만률이 더 높다는 연구결과가 있듯 이제 체중은 나의 건강뿐 아니라 나의 경쟁력도...
몸에 좋은 당근, 껍질과 잎사귀에도 주목! 2014-07-03 00:17:53
살이 찌지 않는 반면 포만감은 비교적 빨리 오고 다양한 영양소를 포함하고 있어 더할 수 없이 좋은 건강식품이다. 따라서 식후에라도 출출할 때는 당근과 오이를 먹는 것이 좋다. 특히 비타민a가 많이 들어 있어 피부가 고와지고 병원균에 대한 저항력을 높여준다. 그래서 허약한 사람이나 병후의 환자, 피로를 쉽게...
[★ 다이어트] 소녀시대-클라라-김준희, 그녀들의 몸매 비결은 ‘파프리카’ 2014-06-27 10:44:01
살이 찌지 않기 위해서는 포만감이 아쉬울 때 그만 먹어야 된다고 다이어트 노하우를 전했다. 닭 가슴살 파프리카 볶음밥은 프라이팬에 약간의 기름을 두른 뒤 파프리카, 양파, 당근, 닭 가슴살을 함께 볶다가 밥을 넣고 다시 한번 볶아준다. 소금 약간으로 간을 맞추면 완성. 파프리카에는 비타민이 많기 때문에 스트레스...
TV 목록 보기
증권
