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손이 저리고 타는 듯이 아픈 수근관증후군 2013-01-25 16:49:32
발생하기도 한다.원인은 수근관을 덮는 인대의 두께가 늘어나는 것이 일반적이다. 또한 감염이나 외상에 의한 부종, 손목관절을 과도하게 사용하는 것도 수근관증후군의 원인이 될 수 있다. 손목 부분에 골절이나 탈구 발생시, 잘못 붙거나 붙지 않는 후유증으로 시간이 지남에 따라 점차 나타나는 경우도 있다.수근관증...
대한광통신, 에티오피아서 OPGW 60만弗 수주 2013-01-25 15:11:10
광통신케이블 전문 계열사인대한광통신은 아프리카 에티오피아 전력청과 60만달러 규모의 OPGW(광복합가공지선)납품계약을 했다고 25일 밝혔다. 지난주 방글라데시와 인도네시아에서 각각 80만달러, 40만달러의 OPGW 공사를따낸 데 이은 것이다. 대한광통신 관계자는 "중동, 아시아, 아프리카, 중남미 등...
버려야 할 습관 8가지? 얼음 깨물어 먹어도, 알람도 무시하고 자도 안돼요~ 2013-01-25 12:18:11
앉아 있거나 허리를 굽히는 습관은 등의 근육과 인대에 부담을 줘 장기적으로 요통, 두통, 만성피로 등을 유발하게 된다. 앉았을 때 엉덩이와 무릎이 수평을 이루도록 두발을 모두 바닥에 붙이도록 노력해야하며 등은 최대한 의자 등받이에 붙이고 목과 허리는 최대한 곧게 펴서 올바른 자세를 유지한다. 이 같은...
버려야 할 습관 8가지, 무심코 알람 끄고 잤다가.. 2013-01-24 17:45:20
걸을 때 허리를 굽히는 습관은 등의 근육과 인대에 엄청난 부담을 줘 장기적으로 요통, 두통, 만성피로 등을 유발하고, 손톱을 물어 뜯는 습관은 컴퓨터 자판을 두드릴 때, 공중 화장실을 이용할 때 손톱 안으로 침투한 세균을 그대로 먹는 행위라고 지적했다. 콘택트렌즈를 밤새 끼고 자면 눈은 필요한 산소를 공급받지...
척추 지켜주는 '움직이는 의자'…인체공학 디자인 붐 일으켜 2013-01-24 15:30:44
주면 네댓 번 요추를 자극해 허리 근육과 인대가 강화되는 원리다. 척추 질환이 없더라도 같은 자세로 10분 이상을 유지하면 척추 사이에 물이 마르면서 신경을 자극하고 자세가 틀어질 수 있기 때문에 이런 원리를 도입했다. 바리에르는 ‘배리어블 밸런스’의 인기가 채 식기도 전에 1983년 또 하나의 충격적인 제품을...
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
때 허리를 굽히는 습관은 근육과 인대에 엄청난 부담을 안긴다. 이 습관은 장기적으로 보아 요통, 두통, 만성피로를 유발하므로 서 있을 때 어깨와 등을 최대한 펴는 것이 좋다. 등은 최대한 의자 등받이에 밀착시키고 목도 곧게 펴야 한다. 3. 손톱 물어뜯기 손톱을 물어뜯는 것은 손톱 안으로 침투한 세균을 그대로 먹는...
겨울철 증가하는 관절질환, 효과적인 관리법은… 2013-01-22 14:13:37
조직을 수축시킨다. 조직이 수축되면 근육과 인대가 뻣뻣해지고 움직이면 통증이 나타난다. 따라서 신체를 항상 따뜻하게 해주는 것도 관절을 관리하는 좋은 방법이다. 외출할 때는 얇은 옷을 여러벌 겹쳐 입고 목도리와 장갑, 모자 등을 착용, 체온이 떨어지지 않도록 한다. 외출 후에는 온찜질을 통해 딱딱하게 굳은 근육...
해빙기 산행을 위한 안전수칙 3계명 2013-01-22 10:11:58
위축돼 있던 근육과 인대가 다칠 수 있다. 가장 중요한 것은 등산장비를 철저히 갖추고 안전수칙을 준수해 산에 오르는 것.아웃도어 브랜드 몽벨은 해빙기 안전 산행을 위한 가이드를 전했다. 등산 전후 관절 부위별 스트레칭은 부상 예방을 위해 필수무리한 산행으로 인한 심장질환 돌연사가 국립공원 사망사고 중 약...
소장 가치 1억 양말, 전설의 투수 `핏빛 양말` 화제 2013-01-21 10:08:11
양말은 커트 실링이 2004년 보스턴 시절 발목 인대수술을 받은 상태로 경기에 나서 팀을 우승으로 이끌었을때 신었던 `핏빛 양말`인 것으로 알려졌다. 이 때문에 당시의 1억 원의 소장 가치를 갖게 됐으며, 소장 가치 1억 양말은 오는 2월 5일부터 24일까지 온라인과 뉴욕에서 경매가 실시된다. 낙찰가는 적어도 10만...
소장 가치 1억 양말, 커트 실링 핏빛 투혼 담아 ‘경매 실시’ 2013-01-20 22:09:02
실링이 2004년 보스턴 시절 발목 인대수술을 받은 상태로 경기에 나서 팀을 우승으로 이끌었던 당시 신었던 양말인 것으로 알려졌다. 이 때문에 당시의 1억 원의 소장 가치를 갖게 됐으며, 소장 가치 1억 양말은 오는 2월5일부터 24일까지 온라인과 뉴욕에서 경매가 실시되며 낙찰가는 적어도 10만 달러(약 1억600만원)는...
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