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영업사원 한 씨의 '술살'고민? 2014-06-20 15:57:56
필라테스를 들 수 있다. 365mc 비만클리닉 김하진 원장은 "부종이 빠지기 시작하면 체내에 쌓여있던 노폐물 운반이 원활해져 배출량이 많아지므로 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있다. 또한 체내에 쌓인 지방층을 분해하는 운동이 반드시 필요한데 신진대사능력이 활발해지는 아침시간을 이용하여 간단히 조깅을 하거나...
담배 피우고 잠 안자면 살 빠진다? 2014-06-20 13:14:21
요가나 필라테스, 웨이트 트레이닝 등을 하고 꾸준히 적당량의 단백질 식품과 식이섬유소를 섭취하는 것이 좋다"고 설명한다. 이어 성 원장은 "단, 근육운동 시 초반부터 매일 운동을 하게 하면 손상받은 근육이 회복될 시간이 없어 건강에 악영향을 줄 수 있다. 근육은 원래 운동을 통해 손상된 근육이 24~48시간...
나바코리아 아시아지역 최초 "WFF 유니버스 챔피언쉽" 개최 한국경제 LIVE 채널에서 인터넷 생중계 2014-06-20 10:20:56
필라테스, 플렉스파워, 정미푸드 등 많은 건강 관련업체의 전시회도 함께 열리게 되어 많은 대중들의 관심을 이끌어내게 될 전망이다.‘wff 유니버스 챔피언쉽 티켓 예매는 ‘www.나바티켓코리아’를 통해서 예매가 가능하며, 콘서트 티켓은 인터파크 티켓, 예스24, 쿠팡에서 ‘나바코리아’를...
서효림 몸매, 비결은 낫토 스무디 다이어트? 과거사진 `화제` 2014-06-16 16:43:15
따뜻해졌어요. 전 여름 맞이 다이어트 돌입! 필라테스 다녀와서 점심은 가볍게 낫토 스무디 한잔`이라며 `딸기, 바나나, 낫토를 우유에 넣고 믹서기에 윙~ 섞어 주면 오늘 점심 완성. 피부에도 좋대요. 여러분도 같이해요`라는 글과 함께 재료 사진을 게재했다. 이를 접한 누리꾼들은 "서효림 몸매 낫토 스무디 다이어트...
`인간중독` 임지연 몸매 비결 필라테스 "근육 만드는 최적의 운동" 2014-06-13 13:24:15
필라테스를 한다. 최적의 운동인 것 같다"며 등근육을 만들기 위해 노력했음을 알렸다. 또한 임지연은 `인간중독`을 함께 촬영했던 조여졍을 피부 미인으로 꼽으며 "촬영 후 쉴 때 조여정 선배님이 욕조에 들어가라고 하시더라. 그게 피부를 유지하는 노하우가 아닐까 싶다"고 말해 눈길을 끌었다. 이를 접한 누리꾼들은...
[뷰티 서베이] 강남 男女 핫 피플 선정, 올 여름 “가장 닮고 싶은 몸매는?” 2014-05-30 19:55:02
압도적인 인원이 헬스를 꼽았다. 이와 함께 골프와 필라테스는 각각 8%에 해당되었으며 스피닝을 택한 이들도 6%에 해당했다. 기타 의견은 4%로 집계되었다. 마지막으로 신체부위 중 가장 관리가 필요한 곳은 뱃살을 꼽은 이들이 37%, 가슴과 팔을 선택한 이들은 각각 25%, 13%에 해당했다. 또 허벅지와 종아리라고 답한...
`개과천선` 채정안, 동안미모 뒤에 숨겨진 비밀…이거였어? `우월한 몸매 비율` 2014-05-22 14:27:27
완벽한 바디라인이 돋보이는 채정안의 과거 필라테스 장면이 눈길을 끌고 있다. 공개된 사진은 지난해 방송된 드라마 `남자가 사랑할때`의 방송화면으로 채정안은 필라테스 운동을 하며 이상적인 몸매 비율을 자랑하고 있다. 채정안은 몸에 착 달라붙는 트레이닝복을 입고 필라체스 기구를 이용해 유연하고 균형잡인 포...
강예빈 vs 지나 vs 박은지 아찔한 섹시 몸매 대결 `연예계 최고 몸짱은 누구?` 2014-05-22 12:25:00
더 길어보이기 때문에 필라테스를 꾸준히 하면서 힙업 운동에 집중한다"고 비법을 밝혔다. 한편, 여자들의 워너비 몸매를 대표한 박은지의 화보는 `인스타일` 6월호에서 확인할 수 있다. 강예빈 지나 박은지 화보에 누리꾼들은 "강예빈 지나 박은지, 다들 몸매가 장난이 아니네", "강예빈 지나 박은지 인터뷰 보니까 저...
강예빈 박은지 지나 바디 화보, 최강 몸매는 누구? `섹시 여신` 2014-05-22 10:49:07
길어보이기 때문에 필라테스를 꾸준히 하면서 힙업 운동에 집중한다"고 비법을 밝혔다. 걸어 다니는 바비 인형 몸매로 손꼽히는 지나는 구릿빛 피부와 탄탄한 복근을 선보였다. 최근 신곡 `예쁜 속옷`을 발표하고 활발하게 활동 중인 그녀는 "국가대표 수영 선수였던 어머니에게서 몸매 관리 팁을 많이 전수받았다. 관리에...
겟잇뷰티 2014 12회, 황금각도로 체형교정 `비키니필` 소개 2014-05-22 09:58:14
소개됐으며 유럽항노화학회(AMEC)에서 비수술적 체형교정 부문에서 1위로 수상해 세계에서 시술의 우수성을 인정받고 있다. 또한 린 엑서프리센터는 린클리닉에서 개설한 운동처방센터로 필라테스는 물론, 슬링, 기능회복, 보행교정 등이 복합된 프로그램을 구성해 잘못된 체형을 바로 잡고 있으며 독립된 룸에서 정확한...
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