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피부 미인 되는 클렌징법, 일본 50세 동안녀 `누에고치 세안?` 2016-03-16 00:17:19
구하기도 쉽고 천연소재라 좋다"며 직접 시범을 보여 눈길을 끌었다. 이와 함께 `거꾸로 세안법`도 제안했다. 먼저 수분 크림을 바르고 스팀타월로 모공을 연 뒤 레몬을 담근 얼음물에 세안하는 방식이다. 요시코는 "거꾸로 세안법은 신진대사율을 높이고 모공을 좁히는 효과가 있다"고 설명했다.
슬림한 허벅지 만들기, 체지방 `더 빨리` 태우는 5가지 방법 2016-02-17 14:30:10
대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 먹는 것이 좋다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 활동적이 된다. 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더 많이 줄이는 방법. 5. 칼로리 섭취 방법을 다양화하라 매일 1500칼로리를 정확하게 섭취하다보면 대사 작용이...
복부비만에 좋은 체조 & 체지방 빨리 태우는 방법 5가지는? 2016-02-13 14:29:38
대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 먹어야 한다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 활동적이 된다. 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더 많이 줄일 수 있다. 5. 칼로리 섭취 방법을 다양화하라 매일 1500칼로리를 정확하게 섭취하다보면 대사 작용이...
초콜릿의 성분, 알고보니 악마의 유혹?...`포만감 높이는 음식 알고 보니` 2016-02-12 12:02:00
있다. 신진대사율도 높아진다. 마지막은 달걀이다. 달걀에는 단백질이 가득하다. 미국 영양학협회지에 게재된 한 연구에 의하면 달걀을 먹으면 최고 36시간까지 식욕을 조절할 수 있다고 한다. 한편, 초콜릿은 흔히 `악마의 유혹`이라고 불리는 길티 플레저(Guilty Pleasure) 범주에 들어가지만, 성분을 세세하게 살펴보면...
40세 이전 유방암 환자, 유방암유전자 검사 받는다 2016-02-12 10:42:53
검사율이 2006년의 77%에서 2013년에는 95%로 급증한 것으로 나타났다고 헬스데이 뉴스가 11일 보도했다. 이는 2013년 미국의 유명 여배우 앤젤리나 졸리가 유전자검사에서 BRCA1 유전자가 변이된 것으로 판명되자 예방조치로 두 유방을 모두 절제하고 작년에는 난소와 나팔관까지 제거한 데 영향을 받은 것으로 보인다고...
복부 다이어트 요가, 체지방 빨리 `쏙` 없애는 비결은? 2016-02-11 14:57:30
대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 먹어야 한다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더 많이 줄일 수 있다. 친구나 반려견과 함께 걷는 것도 좋은 방법이다. 5. 칼로리 섭취 방법을 다양화하라 우리...
요요현상의 원인, 체지방 `쏙` 빼는 5가지 방법은? 2016-01-26 10:07:41
대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 먹어야 한다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더 많이 줄일 수 있다. 친구나 반려견과 함께 걷는 것도 좋은 방법이다. 5. 칼로리 섭취 방법을 다양화하라 우리...
체질에 맞는 약차, 체지방 `빨리` 없애는 법은? 2016-01-25 16:13:52
대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려면 생선을 먹는 것이 좋다고 알려졌다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더 많이 줄일 수 있다. 친구나 반려견과 함께 걷는 것도 좋은 방법이다. 5. 칼로리 섭취 방법을...
diet 피해야 할 식습관, 체지방 `쏙` 없애는 방법은? 2016-01-13 08:03:29
대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려면 생선을 먹는 것이 좋다고 알려졌다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더 많이 줄일 수 있다. 친구나 반려견과 함께 걷는 것도 좋은 방법이다. 5. 칼로리 섭취 방법을...
상체 군살 없애기, 체지방 `빨리` 없애는 방법은? 2016-01-06 10:12:51
대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려면 생선을 먹는 것이 좋다고 알려졌다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더 많이 줄일 수 있다. 친구나 반려견과 함께 걷는 것도 좋은 방법이다. 5. 칼로리 섭취 방법을...
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