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올바른 다이어트 선택법, 수영의 효과는? 2015-10-15 18:03:34
동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을 익혀 두면 좋다. 평영은 물의 저항을 최소화하는 방법을 연구해야 한다. 접영은 돌핀 킥이 핵심이다. 돌핀 킥이란 양발을 모아 동시에 위 아래로 차는 영법이다. 돌고래의 꼬리 지느러미처럼 힘있고 부드러운 킥을 구사해 추진력을 얻는다. 배영은 유선형 자세가...
[텍사스·토론토 5차전] 추신수 황당 득점 왜?…흥분한 팬들 종이컵 내던져 `경기 중단` 2015-10-15 08:08:54
손으로 든 채 한 숨을 돌렸다. 추신수는 타석에 양발을 그대로 둔 채 다음 타격 기회를 준비하던 찰나였다. 이때 공을 받은 마틴이 투수 산체스에게 공을 던진다는 것이 그만 추신수의 방망이에 맞혔다. 공은 굴절돼 내야로 굴렀고, 그 사이 3루 주자 루구네드 오도르가 돌진해 홈을 밟았다. 대일 스콧 주심은 볼이 내야...
페어웨이 드라이버 샷, 클럽 3~5㎝ 가량 짧게 잡고 힘 빼고 자신있게 몸통스윙 2015-10-13 18:44:37
있을 경우가 안전하다. 양발 스탠스를 평소 티샷 때보다 좀 더 넓게 벌린 뒤 공도 평소보다 약간 오른쪽에 놔 클럽 헤드가 다운블로로 공에 먼저 맞게 하는 게 유리하다. 티 위에 공을 올려놓고 하는 티샷과 다른 점이다. 클럽도 3~5㎝가량 짧게 잡는 게 임팩트의 정확도를 높여준다.조도현 프로는 “팔이나 손목 대신...
오재원 서건창 신경전에 벤치클리어링…누구 잘못인가? 야구팬도 분열 2015-10-12 13:05:05
뒤 전력질주하자, 송구를 받던 오재원이 양발을 벌려 주자의 길을 막는 듯한 모습을 연출한 것. 이에 서건창과 오재원의 입씨름이 발생하자 양팀 선수들이 우르르 몰려나와 벤치클리어링이 벌어졌다. 다행히 큰 마찰로 번지지는 않았지만 일촉즉발의 살벌한 분위기로 보는 이들을 긴장하게 했다. 두 사람의 벤치클리어링...
오재원 서건창 신경전, 염경엽 감독 "두산이 자꾸 자극...3차전에 도움 될 것" 2015-10-12 10:25:42
1루 오른쪽으로 치우쳤고 오재원은 양발을 벌려 아웃카운트를 잡아냈지만 결과적으로 서건창의 길목을 막아선 모양새가 됐다. 이후 서건창은 항의했고 오재원과 언성을 높이며 신경전이 벌어졌다. 이 가운데 3루 주자 유재신이 홈을 밟았지만 볼 데드 상황으로 무효처리 됐고 상황은 벤치 클리어링으로 연결됐다. 앞서...
"오재원, 두산 벤치클리어링의 중심" 서건창, 오죽하면 항의했을까? 네티즌 비난 폭주 2015-10-12 09:30:06
발생했다. 오재원이 송구를 받는 과정에서 양발을 벌리고 있어 주자의 길을 막는 모양새였다. 서건창은 항의했고 오재원 역시 피해주지 않았느냐고 맞섰다. 오재원 서건창이 대치하자 양팀 선수들도 우르르 몰려나왔다. 다행히 양 팀 선수들의 큰 마찰은 일어나지 않았고 벤치클리어링도 그대로 종료됐다. 넥센 염경엽 감...
오재원·서건창, 벤치클리어링 사태 다시보니…열 받을만 했다? 2015-10-12 07:18:33
2루수 오재원이 1루 백업 수비를 했는데 양발을 벌려 아웃카운트를 잡았다. 서건창의 길목을 막아선 모양새였다. 1루 수비는 대부분 타자주자와의 충돌·부상을 피하기 위해 베이스의 모서리를 밟는 데 그친다. 그러나 오재원은 다리를 벌려 베이스를 가로막았다. 서건창은 아웃 후 오재원에게 "길목을 열어줘야 하는 것...
`걷기` 칼로리 20% 더 소모…수영의 효과는? 2015-10-10 20:25:42
발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을 익혀 두면 좋다. 평영은 물의 저항을 최소화하는 방법을 연구해야 한다. 접영은 돌핀 킥이 핵심이다. 돌핀 킥이란 양발을 모아 동시에 위 아래로 차는 영법이다. 돌고래의 꼬리 지느러미처럼 힘있고 부드러운 킥을 구사해 추진력을 얻는다. 배영은 유선형 자세가 요구된다....
어깨 라인 만들기, 수영의 효과는? 2015-10-02 12:43:11
발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을 익혀 두면 좋다. 평영은 물의 저항을 최소화하는 방법을 연구해야 한다. 접영은 돌핀 킥이 핵심이다. 돌핀 킥이란 양발을 모아 동시에 위 아래로 차는 영법이다. 돌고래의 꼬리 지느러미처럼 힘있고 부드러운 킥을 구사해 추진력을 얻는다. 배영은 유선형 자세가 요구된다....
[가을 골프, 딱 5타만 줄이자] 버바 왓슨·김초롱의 공통점은? 드라이버로 페어웨이 세컨드 샷 2015-10-01 07:00:17
다르다. 우선 양발 스탠스를 평소 티샷 때보다 좀 더 넓게 벌린다. 공도 평소보다 약간 오른쪽에 놔 클럽 헤드가 다운블로로 공에 먼저 맞게 한다. 정확도를 높이기 위해 클럽도 3~5㎝가량 짧게 잡는 게 좋다.조도현 c&2s 아카데미 프로는 “미스샷이 나서 토핑이나 뒤땅을 쳐도 상당한 거리를 굴러가는 게 드라이버...