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반갑다, 겨울아…15분 추위 노출, 다이어트에 효과 2014-02-07 00:49:58
낮은 기온에 노출된 신체에는 이리신과 fgf21, 두 가지 호르몬이 방출 되는데 이것은 칼로리를 저장하는 백색지방이 에너지를 연소시키는 갈색지방으로 바뀌기 때문이다. 10~15분 간의 추위 노출시 이리신 증가 비율은 1시간 동안 운동용 자전거 페달을 밟았을 때와 맞먹는 수준이어서 이번 연구 결과가 여성들의 다이어트...
15분 추위 노출되면 살이 빠진다고? 2014-02-06 06:49:29
발표했다고 보도했다. 이는 신체가 낮은 기온에 노출되면 이리신(irisin)과 fgf21이라는 두 가지 호르몬이 방출되면서 칼로리를 저장하는 백색지방(white fat)이 에너지를 연소시키는 갈색지방(brown fat)으로 바뀌기 때문이라는 설명이다. 지원자들을 대상으로 진행한 실험에서 기온을 점차 낮추어 15도 이하로 몸이...
15분 추위 노출, 1시간 운동과 같아… ‘오늘은 밖에서 자야겠어’ 2014-02-05 16:18:51
‘이리신’과 ‘fgf21’이라는 두 가지 호르몬이 방출되면서 칼로리를 저장하는 백색지방이 에너지를 연소시키는 갈색지방으로 바뀌게 된다고 설명했다. 이어 지원자들을 대상으로 한 실험에서 10∼15분 몸이 떨리는 온도에 노출했을 때 이리신이 증가하는 비율은 1시간 동안 운동용 자전거 페달을 밟게 했을 때와 맞먹는...
`15분 추위 노출`, 체중 감량 효과 톡톡히 본다 `1시간 운동 효과` 2014-02-05 14:41:34
이들의 근육에서는 이리신이, 갈색지방에서는 FGF21이 각각 방출되면서 지방세포가 열을 발산하기 시작했다고 리 박사는 밝혔다. 10~15분 동안 몸이 떨리는 온도에 노출시켰을 때 이리신이 증가하는 비율은 1시간 동안 운동용 자전거 페달을 밟게 했을 때와 맞먹는 수준이었다. 시험관 실험에서는 이리신과 FGF21이 6일에...
15분 추위 노출=운동 1시간, 다이어트로는 어떨까? 2014-02-05 14:24:31
몸이 떨리는 상황이 되자 이들의 근육에서는 이리신이, 갈색지방에서는 fgf21이 각각 방출되면서 지방세포가 열을 발산하기 시작했다고 전했다.10-15분 몸이 떨리는 온도에 노출시켰을 때 이리신이 증가하는 비율은 1시간 동안 운동용 자전거 페달을 밟게 했을 때와 맞먹는 수준이었다.이러한 결과에 일부 누리꾼들은 "15분...
금감원, 채무자 협박한 고려신용 제재 2013-12-27 06:01:23
금일 접수 완료' 등의 거짓 문구를 발송했다가 직원8명이 견책 등의 조치를 받았다. 우리신용정보는 지난해 1월부터 3월까지 채무자 3명에게 '관할법원 소액소송 접수완료' 등의 가짜 문자메시지를 보냈다가 직원 1명이 주의 조치됐다. 금융당국은 채권추심업체의 고질적인 부당 영업행위에 대해 압박...
오디션3, 최고의 온라인 게임 춤꾼 가렸다 2013-11-25 13:04:05
이렇듯 한치 앞을 내다보기 힘들만큼 숨막히는 명승부들이 연이어진 결과 안무배틀 파트에서는 '천사요피', '소녀', '별하', '천사멘토', '점심', '눈리신' 등 6명의 유저가 결승전에 진출했으며, 별찌모드는 'pc방', '또치', Ƈ등', '딘딘', '별하',...
김희철 리신 코스프레, 변발에 합장 자세 ‘매력 폭발’ 2013-11-06 22:45:02
[오민혜 기자] 슈퍼주니어 김희철이 리신 코스프레를 했다. 11월6일 김희철은 자신의 인스타그램에 “슈퍼주니어 8주년 축하합니다. 우리도 elf(팬클럽)들도 수고했다. 난 영국, 멕시코를 안 가기 때문에 공항 패션만 찍고 다시 감”이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 이어 그는 “여자들은 잘 모르는 lol(게임...
한방샴푸 유해성분 논란으로 천연 한방샴푸 만들기 인기, 추천 한방샴푸는? 2013-11-01 09:00:12
많이 적혀있는데 계면활성제, 설페이트, 에탄올, 살리신산, 벤조페논, 페녹시에탄올 등의 몇 가지만 기억하면 천연샴푸이면서 유해성분이 들어있지 않은 천연샴푸, 한방샴푸를 선택할 수 있다. 2. 한방샴푸, 천연샴푸의 효과, 과연 정말 효과적인가? 한방샴푸 효과나 천연샴푸 효과에 대한 의구심을 던지는 사람들이 많을...
400억 횡령사건 범인, 10년만에 붙잡혀 2013-10-23 15:05:44
범인이 10년 만에 경찰에 붙잡혔다. 서울 강남경찰서는 2004년 우리신용카드 직원과 공모해 회사 자금 400억원을 횡령한 혐의(특정 경제범죄 가중처벌 등에 관한 법률 위반)로 김모씨(41)를 구속했다고 23일 발표했다. 김씨는 우리신용카드 자금부 대리 오모씨(41)씨와 과장 박모씨(45) 등과 짜고 2003년 12월2일부터...
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