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불안한 중국 경제에 원자재값 '흔들'…국제유가 50弗 무너지나 2015-07-09 21:07:05
위기의 전주곡이 될 수 있다”고 지적했다.中에 발목 잡힌 국제유가국제유가는 최근 한 주 동안 10% 가까이 하락했다. 8일(현지시간) 뉴욕상업거래소에서 서부텍사스원유(wti) 최근월물은 전 거래일 대비 0.68달러(1.30%) 하락한 배럴당 51.65달러에 마감했다. 지난 4월 이후 가장 낮은 가격이다. 이날 발표된 미국의...
유이-유승옥, 셀룰라이트 없는 각선미 만들기 2015-07-08 09:05:00
1 클라란스 ‘크렘 마스벨트’를 꾸준히 발라보자. 잘 빠지지 않는 고질적인 지방을 클라란스만의 식물 추출물로 조절할 수 있다고. 크림타입으로 되어 있어 골고루 펴 발라지며 피부에 흡수되어 각질제거 효과까지 있어 매끄러운 바디 라인을 가꿀 수 있다. 집에서 운동할 때 딱딱한 바닥에 그대로 무릎을 딛게 되면...
토마토 칼로리, 박초롱 수건 운동법 `눈길` 2015-07-05 13:22:51
매트 끝에 수건 두개를 놓고 발로 밟은 뒤 푸시업 자세로 다리를 뒤로 쭉 뻗는 `무릎 끌어올리기` 동작이다. 발밑의 수건에 무릎을 접어 팔꿈치 쪽으로 끌어올리는 동작을 반복한다. 수건을 이용한 운동법에서는 몸통이 흔들리지 않고 엉덩이의 높이가 유지되도록 해야 한다. 산오르기 동작은 양다리를 교차로 무릎을...
애플 힙 만들기, 체지방 빨리 없애는 5가지 비법은? 2015-07-01 11:37:54
그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 병행하는 것도 좋은 방법. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 해소할 수 있다. 2. 운동 순서 바꾸기 판에 박힌 틀에서 벗어나는 것도 좋은 방법이다. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하...
팔뚝살 빼는 방법 VS 체지방 빨리 없애는 법 `이렇게만 하면?` 2015-06-27 12:12:51
그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 같이 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 날릴 수 있다. 2. 운동 순서를 바꿔라 판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 ...
현대차·SK, 메르스 피해 지원책 내놔 2015-06-25 21:30:06
사람의 손이나 발이 자주 닿는 운전대, 변속기, 도어 손잡이, 바닥 매트 등을 집중 소독하는 서비스”라며 “현대차 이외의 차량 소유자도 서비스를 받을 수 있다”고 말했다.현대차는 이와 함께 메르스 여파로 경제적 어려움을 겪고 있는 자영업자와 소상공인을 대상으로 3개월간 할부금을 유예해 주기로...
“오늘은 너로 정했다” 구하라-김연아-수영, 당신의 선택은? 2015-05-27 09:00:00
소개한다. 오늘은 에너제틱한 컬러로 발랄하게, 내일은 러블리한 핑크로 여왕처럼. 지루한 일상에 활력과 파동을 더해보자. ★생동감 넘치는 트로피컬 무드, 구하라 여름으로 달려가는 기후에 맞게 화려한 트로피컬 무드로 에너제틱한 메이크업을 선보인 구하라. 선명한 오렌지 립으로 한 템포 앞서가는 패셔니스타의 면...
‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 추사랑, 유토와 달리기 대결에서 울음…왜? 2015-05-15 16:53:00
승자는 유토였다. 이에 사랑은 매트에 주저앉아 오열하기 시작했고, 억울하다는 듯 발을 동동 구르며 통곡해 웃음을 유발했다. 반면에 승리를 거머쥔 유토는 승자의 여유를 드러내며 매트 위에서 다리를 흔드는 춤으로 승리의 기쁨을 표현하며 사랑을 약 오르게 만들었다. 이어 엎치락뒤치락 계속된 박빙의 달리기 대결은...
박진영 어머님이 누구니 MV 주인공 이현지, 애플힙 비결은? 2015-05-07 18:21:56
`킹콩 스쿼트`를 소개했다. 이현지는 "먼저 매트 넓이로 발을 벌린 뒤, 골반을 최대한 내린다. 이때 숨은 들이마신다. 그리고 숨을 내쉬며 손바닥으로 전진, 몸이 일직선이 되게 한다. 이후 숨을 들이마시면서 후진, 골반과 허리의 반동으로 일어나 몸이 일자가 되게 만든다"고 말했다. 이어 "(킹콩 스쿼트를 하면)몸...
택시 이현지, 쓰리사이즈 공개...몸매 얼마나 대단하길래? 2015-05-06 17:02:25
비법 `킹콩 스쿼트`를 소개했다. 이현지는 "먼저 매트 넓이로 발을 벌린 뒤, 골반을 최대한 내린다. 이때 숨은 들이마신다. 그리고 숨을 내쉬며 손바닥으로 전진, 몸이 일직선이 되게 한다. 이후 숨을 들이마시면서 후진, 골반과 허리의 반동으로 일어나 몸이 일자가 되게 만든다"고 설명했다. 이어 "(킹콩 스쿼트를 하면...
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