[bnt화보] 낸시 “첫 자취 시작, 넷플릭스서 ‘가십 걸’이나 ‘프렌즈’ 미드 즐겨봐” 2020-06-25 14:24:00

몸매 관리에 대해서는 “최근에 찾은 식이요법이 있다”라고 말하며 “건강하게 두 끼를 챙겨 먹는 방법인데 무조건 굶는 게 아니라 좋다. 샐러드나 현미밥으로 만들어진 건강식으로 넉넉하게 먹는다”라고 답했다. 요요현상 없이 건강하게 다이어트할 수 있다고. 넘치는 매력을 가진 낸시지만 본인이 생각하는 매력 포인...

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[인터뷰] 낸시, 스물 2020-06-25 14:16:00

쓰고 있는데 정말 좋더라” “최근에 찾은 식이요법이 있다. 건강하게 두 끼를 챙겨 먹는 방법인데 무조건 굶는 게 아니라 좋다. 샐러드나 현미밥으로 만들어진 건강식으로 넉넉하게 먹는다. 이렇게 먹으면 요요현상 없이 건강하게 감량할 수 있다(웃음)” q. 자신의 매력 포인트가 무엇이라고 생각하나 “밝고 잘 웃는 것?...

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프레시지-닥터키친, '케어푸드' 개발 협력 MOU 체결 2020-06-23 15:09:03

‘프레시지(대표 정중교)’와 식이요법 전문 연구기업 ‘닥터키친(대표 박재연)’이 차세대성장동력인 케어푸드 개발을 위해 MOU를 체결했다고 22일 밝혔다. 이번 협약으로 프레시지는 닥터키친과 함께 공동으로 레시피를 개발해 맛과 영양을 모두 충족시킬 수 있는 맞춤형 건강식품을 선보인다고 전했다. 프레시지의...

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호텔HDC, 웰니스 산업 발전을 위한 MOU 체결 2020-06-23 09:17:29

회장이 각각 CEO와 사무총장을 맡고 있으며, 아유르베다 식이요법과 자연치유, 호흡명상 등 다양한 프로그램 교육을 통해 매년 3천여 명의 전문가를 양성 중이다. 한편 호텔HDC는 2005년 이후 세계적인 6성급 호텔 브랜드인 파크하얏트서울, 파크하얏트부산, 안다즈호텔을 운영하고 있으며, 이를 기반으로 2018년 정선...

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유이, 세미 누드 화보 공개…데뷔 초 건강했던 모습 되찾아 2020-06-18 23:38:10

4개월 간 건강한 식이요법과 운동을 병행했다는 유이는 화보 속에서 완벽한 바디라인과 고급스러운 비주얼로 건강미를 뽐내고 있다. 이번 화보는 '슈스스' 한혜연 등 업계 최고의 스태프들이 참여, 완성도 높은 작업으로 화제를 모았다. 앞서 유이는 지난 12일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에 출연해 과거...

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[한경에세이] 삶의 잔무늬, 주름 2020-06-17 18:22:05

자기를 쳐다보고 있다나. 매일 노화방지 식이요법에, 주름방지 화장품도 꼼꼼히 바르고, 별별 마사지를 다 받는데도 소용이 없단다. 그동안 들인 공과 비용이 아까워서라도 극약처방을 해야겠다며 결연한 의지를 보인다. 팽팽해져서 뭐하려고? 뭐하긴, 젊어 보이고 싶은 거지. “모든 게 제철이 있는 법이야. 제때 거둘 줄...

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[건강칼럼] 극단적인 연예인 다이어트, 후폭풍 주의보 2020-06-17 10:34:56

차이가 있을 뿐이다. 결국 저열량, 저염분 식이요법이라는 의미다. 양질의 단백질과 채소는 분명 다이어터의 좋은 친구다. 하지만 매끼니 목표 체중에 도달할 때까지 닭가슴살 한쪽, 고구마 1개, 방울토마토의 개수까지 세어 먹는 것은 결코 쉽지 않은 일이다. 혹자는 이들조차 허용하지 않고 체중이 늘었다 싶으면 500ml...

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• #건강칼럼 극단적인 #다이어트 #연예인 #방법 #체중 #소개 #식단 #이상 #롤모델

[이슈+] 권미진·김지호·서경석…최저 20kg, 다이어트 성공한 그들 2020-06-15 15:43:21

'헬스걸'을 통해 시작됐다. 매주 몸무게를 공개하며 운동과 식이요법을 병행, 폭풍 다이어트에 돌입했던 권미진은 '헬스걸'로 103kg에서 50kg대의 몸무게를 얻었다. 이후 9년째 요요 없이 몸매를 유지하고 있는 것. 권미진과 함께 '개그콘서트' 황금기를 이끌었던 KBS 공채 22기 개그맨 김지호,...

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• #이슈 권미진김지호서경석최저 #다이어트 #김지호 #권미진 #서경석 #개그맨 #체중 #공개 #자신

인스턴트만 먹는 육각수 조성환...“혈당 스파이크 다 해당, 나 어떡해?” 2020-05-26 18:04:00

당뇨병 환자에게 식이요법은 매우 중요하다. 음식 별로 혈당이 오르고 내리는 것은 천차만별이므로 혈당 스파이크를 유발하지 않는 식단을 숙지하는 것이 중요하다. 그 기준이 바로 ‘gi 지수’와 ‘gl 지수’다. ‘gi 지수’는 해당 음식에 함유된 포도당 50g을 섭취했을 때 2시간 동안 상승하는 혈당 그래프를 숫자로...

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• #인스턴트만 먹는 #혈당 #당뇨 #스파이크 #지수