호두, 꾸준하게 적당량 섭취할 것…"허리둘레 감소하고 대사증후군 개선된다" 2018-05-24 13:11:08

조언한다. 식이요법과 운동을 통해 복부 비만을 교정하는 것이 좋다는 뜻과 통한다. 실제로 중국과학원 상하이 생명과학연구소 내 영양과학연구소의 연구 결과를 보면, 식이요법 중 호두 섭취가 긍정적 역할을 한다고 명시돼 있다. 호두가 포함된 식단을 꾸준히 매일 섭취하면, 복부 뿐만 아니라 허리 비만이 감소하고...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #호두 꾸준하게 #호두 #섭취 #허리둘레 #대사증후군 #연구 #개선 #결과 #건강

[헬스 포커스] 4050 대사증후군 예방·치료에 효과 '듀오락 골드' 2018-05-23 16:18:07

양병훈 기자 ] 고혈압, 복부비만, 고혈당, 고중성지방혈증, 낮은 hdl(고밀도지단백) 콜레스테롤혈증 등 5개 중 3개 이상에 해당하면 대사증후군이라고 한다. 심장대사증후군연구회의 2013~2015년 국민건강영양조사에 따르면 국내 19세 이상 성인 5명 중 1명꼴로 대사증후군을 겪고 있는 것으로 나타났다. 65세 이상은 3명당...

• 뉴스 > IT·과학
• 바로가기
• #헬스 포커스 #대사증후군 #장내 #이상 #듀오락 #골드

"계란 섭취 여성, 대사증후군 위험도 낮다" 2018-05-22 17:50:56

분석한 결과를 발표했다. 대사증후군은 복부비만, 고혈당, 고혈압, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도 콜레스테롤혈증 중 3가지 이상이 한꺼번에 찾아온 상태를 말한다. 대사증후군은 향후 당뇨병과 심뇌혈관질환 발생 위험을 크게 높이는 요인이다. 연구 결과 계란을 하루 한 개 이상 섭취하는 여성은 일주일에 계란을 1개...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #계란 섭취 #계란 #대사증후군 #섭취 #위험도

복부 비만의 원인이 비타민D 부족 때문? 2018-05-22 11:11:55

만큼 복부 비만인 사람은 혈액검사를 통해 혈중 비타민D 수치를 체크해보도록 라피크 박사는 권했다. 다만 비타민D 결핍이 복부에 지방을 쌓이게 했는지 아니면 복부 비만이 비타민D 결핍을 가져왔는지는 앞으로 연구해야 할 과제라고 라피크 박사는 덧붙였다. 비타민D는 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #복부 비만의 #비타민 #지방 #복부 #수치 #노출

"멜라토닌, 비만 억제에 도움" 2018-05-11 10:03:45

조절하는 호르몬인 멜라토닌이 비만 억제에도 도움을 줄 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 스웨덴 그라나다 대학병원 약학과의 아마드 압달라 교수는 멜라토닌이 지방을 연소시켜 에너지로 사용하는 갈색지방(brown fat) 조직을 증가시킨다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 익스프레스가 10일 보도했다. 멜라토닌은...

• 뉴스 > 정치·사회·국제
• 바로가기
• #멜라토닌 비만

[서울대병원과 함께하는 건강백세] 가족 중 대장암 있다면 20대부터 검진해야… 내시경 통해 선종 제거하면 발병률 낮아져 2018-04-27 17:48:47

위험이 높아진다. 복부 비만, 음주, 큰 키 등도 대장암 위험 요인으로 꼽힌다. 운동, 식이섬유 섭취 등은 대장암 위험을 떨어뜨린다. 한때 대장암 위험을 낮추기 위해 소시지를 먹지 말아야 한다는 목소리가 커지기도 했다. 박 교수는 “대장암에 걸린다고 부대찌개까지 먹지 말자는 경고도 나왔다. 위험도로 보면...

• 뉴스 > IT·과학
• 바로가기
• #서울대병원과 함께하는

‘시간제한 다이어트’ 12시간 공복이 핵심, 쉽게 감량하는 방법은? 2018-04-26 08:46:02

다이어트’ 효과를 실험했다. 참가자는 수면장애와 복부비만을 호소하는 박지민 씨(58). 잦은 술자리로 야식을 달고 사는 신현만 씨(61), 불규칙한 생활로 당뇨가 밝혀진 대학생 신진환 씨(27), 치킨, 피자, 족발로 육아 스트레스를 해소한다는 4남매 엄마 장성은 씨(40), 새벽에 퇴근하는 남편과 야식을 먹는 엄봉선...

• 뉴스 > 연예·스타
• 바로가기
• #시간제한 다이어트 #다이어트 #시간제한 #생체리듬

`다이어트 효과 과대 광고` 보이차 홈쇼핑 제재 2018-04-23 18:03:23

복부)를 탄탄하고 여기를 날씬하게` 등의 확정적 표현을 쓰고 과체중 또는 비만 전 단계 집단에 국한된 시험결과를 인용해 모든 사람이 동일한 다이어트 효과를 볼 수 있는 것처럼 방송했다. 방심위 관계자는 "다이어트 효능과 관련하여 확정적 표현을 사용하거나, 섭취 전·후 비교화면을 이용해 해당 제품을 이용할 경우...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #다이어트 효과 #다이어트 #보이차 #효과