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수능 D-30 '성큼'…수험생 건강 챙기는 영양 간식은? 2018-10-16 11:32:04
육수를 활용, 육수의 감칠맛도 일품이다. 수험생을 위한 고단백 한끼 식사로 손색없다.복음자리는 한 컵으로 기초 체온 관리와 영양 섭취가 가능한 '배도라지차 한컵'을 추천했다. 도라지·배를 골고루 담아 먹기 간편하게 한 컵의 차 형태로 출시된 제품이다. 국내산 도라지가 농축액 형태로 담겨 특유의 깊...
매일유업, 성인영양식 브랜드 '셀렉스' 출시 2018-10-15 10:38:48
이번에 선보이는 제품은 액상 파우치 형태의 '마시는 고단백 멀티비타민'과 간식 형태 '밀크 프로틴바' 2종이다. '마시는 고단백 멀티비타민'은 125㎖ 용량에 단백질 8g을 함유한 제품으로, 동일 용량 우유보다 단백질 함량이 2배 많다고 회사 측은 설명했다. 또한 필수 아미노산인 류신과...
[전국체전] 일흔의 사격선수 손정환 "내년 100회 대회까지 이 악물고 뛸 것" 2018-10-13 13:58:05
이상 매일 걷고 틈만 나면 운동을 한다"며 "음식도 고단백 위주로 먹고 신경을 많이 쓰고 있다"고 했다. 선수뿐만 아니라 심판으로도 활약하며 '현역' 생활을 이어가고 있는 것도 손씨가 건강을 이어갈 수 있는 비결이다. 손 씨는 "나이 먹으면 근육이 빠지는데 운동을 안 하면 힘이 없어서 사람이 축축 처진다"며...
10월의 수산물에 '국민 생선' 고등어·왕새우 대하 2018-09-30 11:00:37
고단백 저칼로리 식품으로 칼슘 함유량이 많아 골다공증 예방에도 효과가 있다. 속살에 들어있는 타우린은 간의 해독작용을 도와주고, 껍질에 있는 키토산은 뼈와 근육의 형성에 효과가 있다. 이달의 수산물인 고등어와 대하는 다음 달 한 달 동안 수산물 전문 쇼핑몰인 인터넷수산시장(www.fishsale.co.kr)과 온라인 수협...
추석, 고열량 음식에 술까지 혈당·혈압 관리 비상 2018-09-22 16:03:22
게 좋다. 추석 음식 중에서도 고단백 음식인 콩, 두부, 기름에 튀기지 않은 생선, 나물 등은 적정량을 섭취해도 무방하다. 고혈압 환자는 짠 음식과 술을 삼가고 평소에 복용하는 약이 있다면 반드시 챙겨야 한다. 명절 때 방심해 폭식했다가 체중이 늘어나면 혈압이 더 올라갈 수 있으므로 연휴에도 올바른 식습관을...
당뇨병·고혈압 등 만성질환자, '안전하게' 추석 보내려면 2018-09-22 07:00:12
등은 피하는 게 좋다. 단, 추석 음식 중에서도 고단백 음식인 콩, 두부, 기름에 튀기지 않은 생선, 나물 등은 적정량 섭취해도 무방하다. 고혈압 환자는 짠 음식과 술을 삼가고 평소에 복용하는 약이 있다면 반드시 챙겨야 한다. 명절 때 방심해 폭식했다가 체중이 늘어나면 혈압이 더 올라갈 수 있으므로 연휴에도 올바...
[평양정상회담] 北정상 단골선물 송이버섯…칠보산 송이가 '으뜸' 2018-09-20 18:38:24
일본 총리에게도 송이버섯을 선물했다. 고단백, 저칼로리 식품으로 성인병에 효과가 탁월한 것으로 알려진 송이버섯은 다른 버섯들보다 채취가 어렵고 기후에 민감해 희소가치가 있다. 송이버섯은 크기와 품질에 따라 가격이 천차만별이지만, 최근 한국에서는 추석을 앞두고 자연산 송이의 ㎏당 가격이 90만 원대까지 오를...
닭가슴살에 꽂힌 보디빌더… 코스닥 상장사 최연소 창업주 된다 2018-08-23 17:15:46
꿈이었다. 운동을 하던 그는 자연스럽게 고단백 식품인 닭가슴살에 주목했다. 운동선수에게 단백질 섭취는 필수인 데다 헬스클럽 고객에게 식단 조언도 해야 했기 때문이다. 당시 닭가슴살 시장은 이미 포화 상태라는 평가였지만, 그는 가장 잘 아는 분야에서 창업을 결심했다.돌이켜 보면 운동을 했던 수년간은 사업을 준...
에코마인, 새롭게 리뉴얼된 ‘쇼킹팟’과 ‘쇼킹버터’로 소비자 공략 2018-08-23 15:29:01
것이 좋으며 고단백 성분과 콜라겐으로 구성돼 있어 손상된 머릿결에 윤기를 부여해준다. 모발의 장력을 강화시켜주는 트리트먼트 아이템으로서 염색이나 펌 시술 전 손상 모발에 사용하면 효과가 뛰어나다. 이번에 새롭게 리뉴얼된 두 제품은 패키지뿐만 아니라 성분까지 더욱 업그레이드된 기능으로 소비자들의 마음을...
저녁보다 아침에 `우유 1잔` 마시면 이런 효과 있다 2018-08-22 09:50:55
▲고단백 우유 ▲보통 우유 ▲우유처럼 보이는 물 등 3가지 중 1잔(250mL)을 주고 하루 동안의 혈당과 만복감을 추적 관찰했다. 우유를 마신 그룹이 물을 마신 그룹에 비해 식후 혈당이 낮고 하루 내내 만복감이 큰 것으로 나타났다. 우유 중에서도 고단백 우유를 마신 그룹이 식후 혈당이 더욱 낮았고 만복감도 더 크고...