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이불 속이 이렇게 위험한 거구나…햇볕 못 쬐면 벌어지는 일 [건강!톡] 2021-09-20 15:29:25
적당한 햇빛 노출 시간과 위도, 계절 등을 고려해서 비타민 D를 보충하기란 전문가에게도 어려운 일이다. 식품으로 섭취되는 비타민 D는 많지 않은데 특히 국내에서는 식품을 통한 비타민 D의 섭취가 제한적인 것으로 보고되고 있다. 이에 따라 대한골대사학회의 ‘골다공증 진료지침 2019’에서는 골다공증을 예방하고...
`조경대상 대통령상 수상` 태영건설, `신경주 더 퍼스트 데시앙` 신규 분양 앞둬 2021-08-12 14:34:15
특히, 숲·호수 등 자연자원을 보존하고 활용하는가 하면, 아파트 조경 공간에 지역만의 경관적 특성이 녹아들 수 있도록 공간 컨셉, 동선, 식재, 휴게시설, 미술장식품을 모티브로 활용했다. 또한, 창원중동 유니시티의 4개 블록이 공원과 이어지는 2km의 산책로와 자연스럽게 연결될 수 있도록 조성하여 사람이 모이는...
"내가 왜 이러지"…자꾸 깜빡한다면 '이것' 꼭 챙겨 드세요 [건강!톡] 2021-07-27 10:58:19
5년 내에 알츠하이머성 치매 등으로 발전한다. 인지장애ㆍ치매 개선을 돕는 물질론 비타민 E·오메가-3 지방·포스파티딜세린·라이코펜·플라보노이드·은행잎 추출물 등이 있다. 한편 가장 잘 알려진 오메가3 식품은 연어, 정어리, 참치를 포함한 기름진 생선이며 비타민B 는 곡류, 유제품, 푸른잎 채소 등에 풍부하다....
김종국도 최은경도 "다 먹고도 살 빼는 법" 강력추천 [건강!톡] 2021-07-24 12:00:08
크래커 등은 혈당을 빠르게 올려 비만이나 당뇨 등 각종 대사질환 위험을 높이고 인슐린 분비 조절을 방해해 체중 증가에 영향을 미친다. 최은경은 흰 식자재 대신 연어와 올리브 오일, 치즈와 푸른 잎 채소 등을 소개하면서 이를 활용한 요리법도 공개했다. 건강한 음식? 신선한 재료, 건강하게 조리단순히 채식을 한다...
편두통으로 괴롭다면 매일 식탁에 '이 음식' 올려라 [건강!톡] 2021-07-07 09:30:42
완화 효과가 증명됐다. 편두통은 미국에서만 연간 4,000만 명이 앓고 있는 신경계 질환으로, 환자의 삶의 질을 크게 낮춘다. 국내 편두통 유병률은 6.1%로, 환자 수는 260만 명 정도로 추정된다. 오메가3는 청어·꽁치·고등어 등 등푸른생선에 많이 함유돼 있지만 이 외에도 굴비, 황태, 갈치 등에도 풍부하다. 이미나...
롯데홈쇼핑 VR 방송 "파리여행 온 것 같네" 2021-06-24 17:23:43
페스타’ 특집전. ‘폴앤조’ ‘조르쥬 레쉬’ 등 브랜드의 여름 신상품을 방송했다. 예년 여름 방송과는 다른 점이 있었다. 스튜디오의 배경이 푸른 하늘 아래 야외 수영장이었다. 실제 수영장에서 촬영한 건 아니다. 가상현실(VR)을 활용해 배경을 입혔다. 이날 방송은 패션 페스타 방송 전체의 평균 주문 건수에 비해 ...
休…코로나 블루 날려 버리고 그린 충전 2021-05-20 15:58:33
나무고사리, 알스토니아, 보리수나무 등 437종 6724그루의 열대 식물을 감상하노라면 마치 아마존 열대우림을 산책하는 듯한 기분이다. 열대온실을 둘러보며 알게 된 것은 우리가 즐겨 먹는 열대과일이 흔히 알고 있는 상식과 다르다는 사실이다. 세계적으로 가장 많이 재배되는 과일 중 하나인 바나나는 나무에서 자라는...
최고의 맛과 품질, 세계 정상들도 감탄한 영덕대게 2021-04-20 11:36:55
생분해성 어구를 사용하는 등 서식지 환경개선에도 함께하고 있어 지속 가능한 영덕대게 생산에 전력을 기울이고 있다. 이희진 영덕군수는 “수산식품산업 활성화를 위해 영덕 로하스 특화농공단지 및 수산식품지원센터를 조성·운영 중”이라며 “대표 수산물 브랜드‘영덕대게’가 글로벌 브랜드로 도약할 수 있도록...
“상쾌하고 건강한 하루의 시작” WE 호텔 제주, 건강식 웰빙 조식 뷔페 2021-03-17 10:00:06
소화하기 쉽다. 순두부와 두부는 고단백 식품으로 다이어트에 적합한 영양식품이어서 특히 인기가 많은 음식이다. 이와 더불어 콜레스테롤을 줄여주는 음식 재료인 양파, 강황, 등푸른 생선, 견과류, 그리고 베리류 등을 현지의 신선한 제철 재료로 준비하며, 밥은 백미 대신 잡곡밥으로 지어 한국인의 체질 개선에...
지엠팜, 유소아·어린이용 철분제 `야미푸 철분씨` 출시 2021-03-10 08:00:01
보충이 매우 중요하다. 철이 풍부한 식품으로는 쇠고기 등의 육류와 간, 푸른 잎 채소 등이 있지만 철분의 체내 흡수율이 높은 편이 아니고 아이들이 해당 음식을 거부할 경우 음식으로 철분을 보충하기가 어렵다. 이러한 경우 건강기능식품 등으로 모자란 철분을 보충해 주는 것이 좋은데, 야미푸 철분씨는 아이들이...