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[WOW 리뷰] 직장 생활 건강관리 요령, 달걀 고르는 법 2015-01-19 08:52:06
간단한 근력운동을 가능하게 하는 탄력 밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. (2)바른 자세 유지. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니...
‘KBS 연예대상’ 정지원, 아름다운 드레스자태에 과거사진 화제 ‘몸매 비결 공개’ 2014-12-28 13:29:39
연예대상`에서 KBS 오정연·정다은·이슬기 아나운서와 함께 축하공연을 통해 씨스타의 `터치 마이 바디`(Touch My Body) 무대를 선보이며 큰 환호를 받기도 했다. 지난달 정지원 아나운서는 자신의 SNS를 통해 “건강하게 아름답게”라는 짧은 글과 런닝머신과 아령을 이용해 운동하는 자신의 모습을 찍어 게재했다.
작심삼일은 이제 그만?…금연·다이어트 상품 판매 '급증' 2014-12-28 10:50:03
늘었다. 체중계 매출은 21% 증가했으며, 요가매트 25%, 짐볼 3%, 아령 37%의 매출신장률을 기록했다.재테크 결심을 반영해 저축을 돕는 저금통 매출도 14% 늘었다.홈플러스는 오는 31일부터 내년 1월 7일까지 전국 140개 전 점포 및 인터넷쇼핑몰에서 ‘새해 결심 상품 기획전’을 열고 금연, 다이어트, 재테크 ...
심형탁, 헤어진 여자친구에게 "정말로 사랑했었다" 눈물 2014-12-26 15:39:27
헤어지고 여자친구 집에서 자주 사용하던 아령을 들고 그대로 나왔다. 그리고 방배역에 내려서 거기서 보이는 헬스장에 무작정 들어가서 등록을 하고 그때부터 열심히 운동을 하며 몸을 만들게 됐다"고 밝혔다.심형탁은 영상편지를 통해 "정말 사랑했어. 내 인생에서 제일 많이 사랑했던 것 같다. 지금도 모든...
심형탁 눈물, "2년 전 헤어진 여친, 정말 사랑했다" 애절 2014-12-23 14:54:00
헤어지고 여자친구 집에서 자주 사용하던 아령을 들고 그대로 나왔다. 그리고 방배역에 내려서 거기서 보이는 헬스장에 무작정 들어가서 등록을 하고 그때부터 열심히 운동을 하며 몸을 만들게 됐다"고 밝혔다. 이에 MC들은 그녀에게 하고 싶은 말이 있냐 물었고 심형탁은 영상편지를 전한 것. 심형탁은 "정말 사랑했어....
심형탁, 前 여친 언급하다 `울컥` 그 사람과 행복하길… 2014-12-23 14:08:30
날 아령을 들고 헬스장을 찾았다. 새로 태어나고 싶었다"라고 당시의 심정을 밝혔다. 이후 그는 전 여자친구를 향한 영상편지를 통해 "내 인생에서 제일 많이 사랑했던 것 같다. 지금도 모든 추억이 많이 남아있다. 함께 갔던 통영, 거제도까지. 정말 행복했다"라며 "어쨌든 지금 만나는 분과 잘 지냈으면 좋겠다. 언제 내...
`냉장고` 심형탁 "2년 전 애인, 인생에서 가장 사랑했다" 뭉클 2014-12-23 09:18:05
아령을 들고 헬스장을 찾았다. 새로 태어나고 싶었다"라며, "당시 85kg였고, 지금은 72kg 정도 된다"라며 몸무게를 공개해 시선을 끌었다. 이후 그는 영상편지를 통해 "정말 사랑했다"고 고백했다. 심형탁은 "내 인생에서 제일 많이 사랑했던 것 같다. 지금도 모든 추억이 많이 남아있다. 함께 갔던 통영, 거제도까지....
개콘 김희원,운동복 이어 튜브톱 드레스까지 완벽 소화 "이렇게 예뻤어?" 2014-12-15 12:31:05
레깅스 차림으로 섹시한 매력을 뽐내며 아령 운동을 하고 있었다. 장기영은 김희원이 운동하는 모습을 보고 가까이 다가가서는 운동에 대해 많이 아는 척을 하며 자신이 가르쳐주겠다고 나섰다. 그러던 중 이상훈까지 합세해 장기영처럼 김희원에게 제대로 운동하는 법을 알려주겠다며 일단 자신의 몸을 만져보라고 권했다...
샤넬 마네킹이 아령 든 이유는… 2014-12-12 13:32:40
아령이 디스플레이 돼 있다. 레깅스와 스웨트셔츠를 입은 한 마네킹은 아령을 들고 운동하는 자세를 취했다. 좀처럼 꺼지지 않는 '스포티즘(sportism)' 열기가 샤넬 마네킹도 운동하게 했다.12일 패션업계에 따르면 최근 몇 년간 업계를 주름잡은 스포티즘 기조가 꾸준히 이어질 전망이다.고가 브랜드 패션쇼에서는...
가수 방미, 인도로 가는 까닭 … "미국 현대 요가가 현대인에게 딱이죠" 2014-12-09 09:02:50
아령을 들고 하는 근력 운동이 들어간다" 며 "한 시간 동안 음악에 맞춰 빠르게 쉬지 않고 운동하다보면 칼로리 소모가 엄청나다"고 설명했다. 현대에 맞추긴 했지만 미국 현대 요가는 정신적인 측면 역시 등한시 하지 않는다. 미국에는 50~60대 요가 스승들이 많다. 그들은 인생 경험을 바탕으로 요가와...
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