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당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
질환자는 근력운동 피해야 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 동맥경화 등 심장질환을 앓고 있는 환자에게 적합한 종목은 심장 혈액순환을 촉진할 수 있는 유산소 운동이다. 하지만 덤벨 들기 등 짧은 시간에 최대한 힘을 사용하는 운동은 한꺼번에 혈액이 몰리기 때문에 피하는 것이 좋다. 테니스 댄스 스키 등과 같이 몸놀림이...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 춘곤증 덜고 활력은 더하고 2013-04-03 10:16:24
하게 되면 혈액순환이 원활해지면서 심폐기능도 향상되는데 이것이 춘곤증을 물리치는 데 도움이 됩니다. 음식으로는 신맛이 춘곤증을 물리치는 데 효과적입니다. 신맛은 식욕을 돌게 하는 것은 물론이고미네랄과 비타민의 흡수를 돕고 신진대사를 원활하게 만들기 때문에 피로 해소에도 도움이 됩니다. 특히 제철에 나는...
날 풀렸다고 안하던 운동 욕심낼 때…심장이 가장 위험한 순간 ! 2013-03-22 16:59:45
불리는 주입식 철망으로 좁아진 동맥을 강제로 뚫어준다.◆심폐소생술로 생존 확률 높아져한 해 평균 발병하는 심장마비 환자는 무려 2만5000여명에 달한다. 이 중 2만2000여명이 목숨을 잃는다. 10명 가운데 8~9명 꼴이다. 한 번 멎은 심장이 다시 뛸 수 있을지는 4분 안에 결정된다. 따라서 가족이나 주변 사람들이 응급...
코골이 족(族)의 숨 막히는 수면시간 2013-03-12 10:23:22
공급이 중단되면 다양한 심폐혈관계 합병증을 유발할 수 있다. 을지대학병원 이비인후과 최명수 교수는 “코골이 및 수면무호흡의 원인은 보통 한 가지의 원인이 아니라 많은 원인이 복합적으로 작용한다”며, “기도를 좁게 하는 해부학적인 이상이나 외상뿐만 아니라 기도점막을 두꺼워지게 하는 흡연, 음주, 비만 등도...
[경찰팀 리포트] 구급차? 무법차? '사설 구급차'가 달린다 2013-03-01 17:09:06
높고, 뇌혈관 질환 및 심장병 관련 긴급환자 발생이 급증하는 등 응급의료 수요가 크게 늘어나면서 비롯된 현상이다. 복지부에 따르면 현재 전국의 사설 구급차 업체는 55곳, 이들 업체가 보유한 구급차는 665대다.환자들이 119가 아닌 사설 구급차를 이용하는 경우는 △병원 간 이송 △정신질환이나 알코올 중독으로 인한...
흉터로 딱딱해진 '폐섬유화'의 치료법은? 2013-02-28 10:17:25
심폐 기능이란 말이 있듯이 폐 기능이 강화되면 먼저 부부 장부인 심장의 기능이 강화된다. 더불어 아들 장부인 신장도 튼튼해지면서 혈관이 탄력을 되찾아 혈압을 근본적으로 조절하고 경화된 폐 조직을 회복시켜 준다.”라고 말한다. ‘폐섬유화’를 비롯해 대표적인 폐 질환 ‘폐기종’, ‘기관지 확장증’은...
건조한 겨울철, 기관지 주의보…'미리 예방할 수 있는 방법 없나' 2013-01-08 14:28:02
호흡기 질환에 많이 쓰이던 약제다. 그 밖에 도라지의 뿌리로 기침을 멈추고 가래를 없애는 효능이 있는 길경, 거담, 강장, 강정제로 사용되는 원지, 거담제의 일종인 구아이페네신 등이 함유돼있다. 1회 용량만큼 소포장되어 있어 간편하게 복용할 수 있어 바쁜 현대인들이 복용하기 편리하다.업체 관계자는 “목에 통증이...
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