떡볶이보다 당류 함량 높은 가정 간편식이 핫도그? 의외의 결과 2020-05-14 13:12:58

영양표시를 꼼꼼하게 읽어 당류 함량이 적은 제품을 선택해야 한다”며 “당류 함량이 상대적으로 낮은 천연식품과 함께 섭취하는 것이 좋다”고 지적했다. 한편 한국인의 하루 당류 섭취량은 76.9g(2015년 기준)으로, 1일 전체 칼로리 섭취량의 15.6% 수준이다. 이 연구결과(한국에서 시판되는 가정간편식 제품의...

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• #떡볶이보다 당류 #당류 #함량 #제품 #즉석조리식품 #가정

[김다영의 건강 꿀팁] 건강한 다이어트를 위해 2020-05-11 11:51:00

섭취를 줄이고 설탕 같은 당류보다 꿀이나 과일 같은 천연 당분을 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 물을 많이 마신다 살을 빼려면 무엇보다 물을 많이 마셔야 합니다. 물을 자주 마시면 포만감이 생겨 허기를 덜 느끼게 될 뿐만 아니라 신진대사가 원활해지고 변비를 예방할 수 있습니다. 그리고 식사한 지 얼마 되지 않아 또...

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• #김다영의 건강 #다이어트 #음식 #습관 #혈당지수 #식품 #식사 #건강

티젠, 올 여름 이 상품에 주목하라! '자몽쏙' 신제품 출시 2020-04-24 11:00:03

당류 0g 제품으로 언제 어디서나 간편하게 물에 타 마실 수 있는 분말 스틱 타입의 콤부차 제품을 선보였고, 요가나 필라테스로 건강을 관리를 하는 이들에게 많은 사랑을 받으며 콤부차 시장을 선도하고 있다. 티젠 ‘자몽쏙’은 주원료인 자몽착즙분말과 함께 부원료인 녹차추출분말과 L-카르니틴, 히비스커스 추출물...

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• #티젠 올 #자몽 #티젠 #출시 #제품 #콤부차

[대학생 기자의 ‘없이 살기’①] 설탕없이 살아봤습니다 : 나’당’ 전쟁 2020-03-30 17:28:00

봤는데 더 중요한 것은 뒤에 있은 트랜스 지방과 당류였다. 낮은 칼로리가 낮은 당류와 건강을 보장하진 않는다.  한편 몸의 변화도 있다. 아침에 일어날 때 눈이 팅팅 붓지 않고 몸이 무겁지도 않다. 한 마디로 개운하다. 또 음료수와 초콜릿으로 입 안이 항상 끈적끈적하고 텁텁했는데, 이제는 담백해진 입...

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학교 주변 200ｍ 이내서 탄산음료 못 판다…판매제한 검토 2020-03-26 06:00:09

때문이다. 탄산음료는 당류의 주요 공급원으로 당류를 과다 섭취하면 비만, 충치, 심혈관질환 등을 유발할 수 있다. 국민건강영양조사를 보면, 중고생의 주 3회 이상 탄산음료 섭취율은 2015년 28.3%에서 2017년 33.7%, 2019년 37.0% 등으로 올라갔다. 또 어린이 비만율도 2012년 10.2%, 2015년 10.3%, 2017년 11.2% 등으로...

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• #학교 주변 #탄산음료 #어린이 #학교 #주변 #이내

[건강칼럼] 지방 차오를수록 나이 들어 보이는 이유? 2020-03-25 09:04:01

단당류는 ‘당노화 촉진제’라고 해도 과언이 아니다. 이렇다보니 가장 좋은 것은 정제된 탄수화물과 설탕을 최대한 피하는 것이다. 그렇다고 당분을 아예 끊으라는 것은 아니다. WHO(세계보건기구)가 발표한 성인의 하루 적정 당분 섭취량은 25g이다. 이 기준 안에서만 당분을 섭취하면 된다. 참고로 당분 50g은...

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• #건강칼럼 지방 #탄수화물 #설탕 #단맛 #당분 #정제

삼양사 기능성 감미료 알룰로스, 미 FDA 인증 획득 2020-03-19 11:10:41

미생물에서 발견한 효소를 이용해 알룰로스를 생산하고 있다고 설명했다. 삼양사는 이번 인증 획득을 계기로 미국을 중심으로 한 글로벌 시장 공략을 강화할 계획이다. 삼양사 관계자는 "당류 저감화 트렌드에 따라 전 세계 알룰로스 시장이 꾸준히 성장하고 있다"며 "이번 인증을 계기로 미국은 물론 유럽 등 글로벌...

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• #삼양사 기능성

삼양사 `알룰로스`, 美 FDA 안전 원료 인증 취득…글로벌 진출 발판 2020-03-19 10:54:32

시행하면서 알룰로스를 당류 표기 대상에서 제외시켰다. 이에 미 알룰로스 시장은 지난해 대비 2배 이상 성장한 500억원대에 육박할 것으로 회사 측은 기대하고 있다. 지난해 코카콜라도 알룰로스를 적용한 제품을 북미 시장에 출시하는 등 알룰로스 관련 시장은 지속적으로 성장하고 있다. 삼양사 관계자는 “당류...

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• #삼양사 알룰로스

"성인은 하루 커피 4잔, 청소년은 에너지음료 2캔 이내 마셔야" 2020-03-18 09:45:08

├───────┼────────────┼────┼─────┼─────┤ │ 당류(n=12) │ 당류가공품 │ 10/12 │ND∼981.1 │ 137.8 │ ├───────┼─────┬──────┼────┼─────┼─────┤ │음료류(n=446) │다류(n=84)│ 침출차 │ 49/50 │23.6∼335.│ 143...

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• #성인은 하루