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저렇게 먹는데 다이어트 중이라고? '하루 굶고 하루 먹기' 2013-07-04 17:41:59
끼의 식사가 매우 중요해 진다. 그만큼 영양소와 칼로리를 철저히 챙겨야 한다. 가족, 회사, 혹은 거래처 사람들과의 저녁 약속을 쉽게 잡을 수 없다. Ƈ일1식'은 일상생활과 인간관계를 유지하기 힘들어지는 다이어트 법이다. 그러나 격일 단식법은 하루는 온전히 굶고, 그 다음 날 하루는 무엇이든, 충분히 먹는...
과일 안먹는 우리아이…대용으로 좋은 디저트 등장 2013-07-04 10:46:59
제품보다 칼로리를 대폭 낮춰 다이어트를 하는 여성들 간식으로도 좋다. 초록나무의 김혜미 대리는 "합성첨가물을 넣지 않고 유기농 원료로 만들어 시중에서 보기 어려운 어린이용 영양 간식"이라며 "건강을 중시하는 엄마들 사이에서 좋은 반응을 얻을 것으로 기대된다"고 말했다. 키즈맘 이미나 기자 helper@hankyung.com...
늦었다고 생각할 때는 진짜 늦는다! “이제는 빼야 할 때” 2013-07-04 09:38:02
받지 않으면서 살을 뺄 수 있는 방법이다. 단 칼로리가 그다지 높지 않기 때문에 절대 굶지 않고 세 끼를 모두 챙겨먹어야 한다. 데뷔 이후 무려 7kg를 감량한 씨스타의 다솜은 오이, 방울 토마토, 바나나, 샐러드 등을 중심으로 한 다이어트 식단을 꾸준히 지켰다. 식탐이 많은 편이지만 살을 빼기 전으로 돌아가고 싶지...
[2013 상반기 한경 소비자 대상] 기본에 가치 더한 상품…소비자 지갑을 열다 2013-07-03 15:35:00
소비자 대상] 오뚜기'참깨라면', 고소한 맛·얼큰한 국물 '환상조합'▶ [2013 상반기 한경 소비자 대상] 아모레퍼시픽 비비프로그램 '에스라이트 칼로리 dx', 필수영양소 갖춘 '한끼 다이어트'[한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]ⓒ <성공을 부르는 습관> 한경닷컴,...
서울시, 내년 열병합시설 완공 2013-07-03 09:36:19
칼로리(Gcal)의 열을 1만4천세대에 공급할 열병합발전시설을 내년까지 완공합니다. 서울시는 서남바이오에너지(주)와 바이오가스 열병합발전 협약을 체결하고 내년 9월 열병합시설을 완공할 계획이라고 3일 밝혔습니다. 서남물재생센터 열병합시설은 난지재생물센터에 이어 2번째로, 바이오가스 발전용량으로는 국내 최대...
'하이트제로0.00', 능률협회 '2013 더 프라우드 주목받는 신상품' 선정 2013-07-02 13:56:50
힐링 문화로 확산된 웰빙 트렌드로 인해 칼로리와 나트륨 등을 낮춘 제품이 인기를 끌었다. ‘하이트제로0.00’은 이러한 트렌드에 발맞춰 맥주의 맛은 살리고 칼로리는 낮춘(355ml 1캔 당 60kcal) 무알코올 음료라는 점에서 경쟁력을 갖췄다고 하이트진로음료 측은 밝혔다. ‘하이트제로0.00’은 출시 100일 만에 200만...
하이트진로음료 ‘하이트제로0.00’, 한국능률협회 ‘2013년 더 프라우드 주목받는신상품’ 선정 2013-07-02 11:05:45
확산된 웰빙 트렌드로 인해 칼로리와 나트륨 등을 낮춘 제품이 인기를 끌었습니다. ‘하이트제로0.00’은 이러한 트렌드에 발맞춰 맥주의 맛은 살리고 칼로리는 낮춘(355ml 1캔 당 60Kcal) 무알코올 음료라는 점에서 경쟁력을 갖췄다고 하이트진로음료 측은 설명했습니다. ‘하이트제로0.00’은 출시 100일 만에 200만 캔...
이번엔 꼭 성공하자! ‘다이어트 십계명’ 2013-07-01 09:40:04
저칼로리 식재료를 찾기보다는 토마토, 브로콜리, 양파, 버섯 등 슈퍼푸드 위주의 식재료를 적극적으로 활용하는 것이 좋다. 5. 천천히 꼭꼭 씹어 먹어라 급하게 먹으면 포만감을 느낄 겨를이 없어 많이 먹게 된다. 무엇을 먹건 한 입에 30번 이상 꼭꼭 씹어 천천히 먹는 습관을 기른다. 6. 조리방법에 욕심 부리지 마라...
맛과 영양을 살린 선식, 지알엔 통알곡 한끼 “건강하고 날씬해져!” 2013-07-01 08:42:00
수 있는 것이 가장 큰 장점이다. 뿐만 아니라 칼로리가 낮은 반면 인체 활동에 필용한 다양한 영양소를 고루 섭취할 수 있어 영양관리가 필요한 직장인, 수험생, 몸매관리 중인 여성 등에게 큰 사랑을 얻고 있다. 건강한 라이프스타일을 추구하는 선식 브랜드 ‘지알엔(grn)’에서는 통곡물 선식 ‘통알곡 한끼’를...
'굶기를 밥먹듯' 삐쩍 마른 그녀…남몰래 폭식하고 토하고… 2013-06-28 17:17:16
“대식증 환자는 폭식한 뒤 후회만 할 뿐 칼로리 소비를 위한 노력을 하지 않기 때문에 비만이 많다”며 “반면 신경성폭식증 환자는 입에 손을 넣고 구토를 하거나 설사약 이뇨제 등을 먹어 배설하려 하기 때문에 정상 체중이거나 마른 사람이 많다”고 말했다. 신 교수는 “대식증 환자는 본인이 대식증인지 모르는 경우...
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