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생활습관만으로 주름개선 어려워 주름성형외과 찾는 발길 증가 2013-01-16 16:18:16
주름을 남긴다. 주름은 노화로 인해 피부가 얇아지고 피지선 분비가 감소하면서 발생한다. 더불어 피부를 지탱하던 조직들이 약해져 중력에 의해 밑으로 쳐지고 피하지방과 그 아래 근육, 뼈 조직까지 위축되며 이를 감싸는 피부에 주름이 생기는 것이다. 노화를 막을 수는 없지만 꾸준한 운동과 규칙적인 생활습관이...
다리 부종, 집에서도 간단하게 관리할 수 있다! 2013-01-10 12:36:53
같은 생리적 변화에 따른 부종, 과로나 갑자기 무리한 운동을 한 경우, 체질적으로 임파액 순환이 저하되어 있거나 정맥 내 판막 기능 부전으로 혈액 순환 저하된 경우 등이 있다. 다리부종이 있으면 종아리와 발목이 부으며 팽창이 되고 당기는 느낌이 나며, 평소와 다리부기가 있을 때의 다리 둘레 사이즈가 차이가 난다....
아토피 환자, 찜질방 이용 ‘주의보’ 2013-01-08 11:21:23
땀을 많이 흘리게 되면 수분이 손실되어 피부가 건조해질 수 있기 때문이다. 피부가 건조해지면 예민해지게 되고 가려움증 또한 극심해지는 경우가 많다. 또한 찜질방은 체표의 온도만 강제적으로 올리기 때문에 일반인들과 달리 열에 민감한 아토피 피부염 환자의 경우 피부가 붉게 달아오르고 발진이 심해질 위험도 있...
정혜영 박수건달 시사회 “이제 다이어트가 필요 없겠어” 2013-01-03 15:38:02
나이가 무색한 정혜영의 몸매 관리 비법은 운동과 꾸준한 식단 관리다. 출산 후 늘어진 뱃살을 관리하기 위해 시작한 식단은 ‘정혜영 다이어트 식단’으로도 유명하다. 아침은 비타민과 닭 가슴살 한 조각, 고구마 한 개와 우유 한 잔을 마신다. 점심과 저녁 역시 닭 가슴살과 고구마로 통일한다. 이와 같은 식단은 필수...
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