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옆구리살 빼는 운동, 레이양 다이어트 식단은? 2016-04-22 10:52:08
레이양은 균형잡힌 식단과 함께 각종 운동으로 신체를 건강히 가꾸고 있다. 특히 헬스 트레이너로 활동하며 근력 운동과 스트레칭, 요가, 등산, 수영 등으로 옆구리살 등 군살을 제거, 탄탄한 몸으로 부러움을 사고 있다. 레이양은 미스코리아 부산 진 출신으로, 2015년 머슬마니아 유니버스 세계대회 미즈비키니 톨 부문...
[bnt화보] 헬로비너스 나라, 완벽한 바디라인 드러낸 파격 바디수트 스타일 공개 2016-04-13 16:02:00
꾸준히 하고 있다고 답했다. 나라만의 군살 제거 팁을 묻는 질문에는 집에서 시끄럽지 않게 할 수 있는 방법으로 수건으로 하는 운동을 추천했다. 수건을 활용해 옆구리와 팔뚝을 당겨주며 군살을 잡아주는 운동을 통해 효과를 보고 있다며 자세는 웃기지만 꾸준히 하면 좋다는 답을 했다. 가수 외에 도전하고 싶은 분야가...
[bnt화보] 나라 “‘아는 형님’ 단체 예능 첫 출연, 잘 됐으면 좋겠다는 칭찬도 들어” 2016-04-13 16:01:00
꾸준히 하고 있다고 답했다. 나라만의 군살 제거 팁을 묻는 질문에는 집에서 시끄럽지 않게 할 수 있는 방법으로 수건으로 하는 운동을 추천했다. 수건을 활용해 옆구리와 팔뚝을 당겨주며 군살을 잡아주는 운동을 통해 효과를 보고 있다며 자세는 웃기지만 꾸준히 하면 좋다는 답을 했다. 가수 외에 도전하고 싶은 분야가...
[bnt화보] ‘머슬퀸 프로젝트’ 나라 “몸매관리 비결? 물 수시로 마시고 단백질 꼭 챙겨 먹어” 2016-04-13 16:01:00
꾸준히 하고 있다고 답했다. 나라만의 군살 제거 팁을 묻는 질문에는 집에서 시끄럽지 않게 할 수 있는 방법으로 수건으로 하는 운동을 추천했다. 수건을 활용해 옆구리와 팔뚝을 당겨주며 군살을 잡아주는 운동을 통해 효과를 보고 있다며 자세는 웃기지만 꾸준히 하면 좋다는 답을 했다. 가수 외에 도전하고 싶은 분야가...
[bnt화보] 헬로비너스 나라 “운동하는 남자가 이상형 변함 없어, 자기관리 철저한 사람 멋있어” 2016-04-13 16:00:00
꾸준히 하고 있다고 답했다. 나라만의 군살 제거 팁을 묻는 질문에는 집에서 시끄럽지 않게 할 수 있는 방법으로 수건으로 하는 운동을 추천했다. 수건을 활용해 옆구리와 팔뚝을 당겨주며 군살을 잡아주는 운동을 통해 효과를 보고 있다며 자세는 웃기지만 꾸준히 하면 좋다는 답을 했다. 가수 외에 도전하고 싶은 분야가...
[bnt화보] 헬로비너스 나라 “롤모델은 하정우, 자기 발전 위해 늘 노력하는 모습 멋있어” 2016-04-13 15:58:00
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[bnt화보] 헬로비너스 나라 “모태 마름? 전혀 아니야, 어릴 적 통통했다” 고백 2016-04-13 15:55:00
꾸준히 하고 있다고 답했다. 나라만의 군살 제거 팁을 묻는 질문에는 집에서 시끄럽지 않게 할 수 있는 방법으로 수건으로 하는 운동을 추천했다. 수건을 활용해 옆구리와 팔뚝을 당겨주며 군살을 잡아주는 운동을 통해 효과를 보고 있다며 자세는 웃기지만 꾸준히 하면 좋다는 답을 했다. 가수 외에 도전하고 싶은 분야가...
[bnt화보] 헬로비너스 나라 “개인 활동 열심히 하는 중, 내가 잘해야 멤버들에게 더 많은 기회 있어” 2016-04-13 15:55:00
꾸준히 하고 있다고 답했다. 나라만의 군살 제거 팁을 묻는 질문에는 집에서 시끄럽지 않게 할 수 있는 방법으로 수건으로 하는 운동을 추천했다. 수건을 활용해 옆구리와 팔뚝을 당겨주며 군살을 잡아주는 운동을 통해 효과를 보고 있다며 자세는 웃기지만 꾸준히 하면 좋다는 답을 했다. 가수 외에 도전하고 싶은 분야가...
[bnt화보] 헬로비너스 나라 “공백기간 개인 활동이 더 쉴 틈 없어, 운동과 트레이닝으로 늘 바빠” 2016-04-13 15:54:00
꾸준히 하고 있다고 답했다. 나라만의 군살 제거 팁을 묻는 질문에는 집에서 시끄럽지 않게 할 수 있는 방법으로 수건으로 하는 운동을 추천했다. 수건을 활용해 옆구리와 팔뚝을 당겨주며 군살을 잡아주는 운동을 통해 효과를 보고 있다며 자세는 웃기지만 꾸준히 하면 좋다는 답을 했다. 가수 외에 도전하고 싶은 분야가...
[bnt화보] 헬로비너스 나라 “데뷔 무대 너무 긴장해 기억 하나도 안나” 2016-04-13 15:53:00
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