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[위클리 건강] 끝나도 끝난 게 아니다…명절 후 찾아오는 손목통증 2021-09-25 07:00:01
진통제를 이용한 약물 치료와 보조기나 부목을 활용한 고정 치료 등 보존적 치료를 먼저 시행한다. 손목터널의 신경이 심하게 눌려 일상생활에 지장이 있거나 보존적 치료가 효과를 내지 못하면 수술도 고려해야 한다. 정 교수는 "손저림증을 경험하고도 대부분 저절로 좋아질 것이라는 기대 하에 진단이나 치료를 미루는...
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긴장성 두통엔 '타이레놀'…빠른 효과엔 '게보린' 2021-09-10 17:50:45
반드시 필요합니다. 하지만 지속적으로 진통제를 사용하면 약물에 의존하려는 경향이 생길 수 있는데요, 이 때문에 긴장성 두통은 원인이 되는 스트레스나 수면 부족 등 근본적인 문제를 찾아 해결하는 것이 중요합니다. 편두통은 어떨까요. 맥박이 머리 쪽에서 슬금슬금 느껴지는 등 전조 증상이 오면 곧바로 두통약을 ...
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[생활속의 건강이야기] 백신 접종 후 부작용 관리 2021-09-05 17:39:36
분비해 항체 형성을 돕는다. 이때 사이토카인이 발열과 근육통 등을 유발할 수 있다. 접종 부위의 통증, 부기, 발적, 발열, 메스꺼움, 근육통, 피로감, 두통 등의 증상도 발생할 수 있지만 대부분 2~3일 내 좋아진다. 접종 부위에 통증이 있을 땐 수건 냉찜질을 하고, 미열이 있으면 수분을 충분히 섭취하고 쉬는 것이 좋다...
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이진호 자생한방병원장 "한의학 우수성, 과학적으로 입증할 것" 2021-08-25 17:52:27
보조기구로 밀고 당겨 어긋난 척추·관절·근육 등이 제자리를 찾도록 해주는 치료법)이 물리치료나 진통제보다 낫다는 걸 비교분석하는 연구에 나선 것이다. 이 병원장은 강동경희대 한방병원과 함께 2017년 10월부터 2019년 6월까지 3개월 이상 만성 목 통증을 겪고 있는 만 19~60세 환자를 대상으로 추나요법의 임상적...
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자생한방 "추나요법, 목 통증에 진통제·물리치료보다 효과적" 2021-08-24 16:45:31
자세나 사고로 어긋나거나 비틀린 척추·관절·근육·인대 등이 제자리를 찾아가게 해주는 치료법이다. 2019년부터 일부 환자에 한해 건강보험 급여가 적용되고 있다. 자생한방병원 척추관절연구소는 2017년 10월부터 2019년 6월까지 자생한방병원(강남·대전·부천·해운대)과 강동경희대학교 한방병원에서 3개월 이상 ...
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'수능 100일' 앞으로…대입 합격 위한 수험생 '통증 관리법'은 2021-08-10 09:56:00
특히 잘못된 자세를 지속하게 되면 뒷목 근육이 머리를 지탱하기 위해 강하게 수축되며 근육의 지속적인 긴장은 목과 머리의 통증으로 나타난다. 목에서 시작된 통증은 어깨와 허리까지 악영향을 줄 수 있다. 공부하면서 목을 내밀다 보면 자연스럽게 어깨와 허리가 굽어지면서 자세가 틀어지게 된다. 이는 곧 신체 불균형...
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"모유 수유 중 산모, 코로나19 백신 맞아도 될까요?" 2021-08-03 14:15:03
분유 및 이유식을 제공하며 한번 수유할 때 한 개의 가슴만 제공하는 등의 방법을 고려해야 한다. 가슴이 부풀어 오르면 통증이 편안해질 때까지 모유를 짜주고 완전히 비우지 않는 것도 좋다. 울혈로 통증이 심할 때 소염진통제 사용하는 것도 좋지만 심하면 유선염이 올 수 있으므로 의사와 상의해야 한다. jandi@yna.co.kr...
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어깨힘줄 3개나 끊어진 채…'캡틴 오' 진통제로 버텨냈다 2021-07-26 19:13:24
뒤 2017년 오른쪽 어깨 근육이 끊어졌다. 그의 어깨 회전근 힘줄 4개 중 3개가 끊어진 상태다. 더 심해지면 일상생활에도 지장을 받을 수 있다. 의사에게 은퇴 권유를 받을 정도로 심각했지만 오진혁은 진통제를 먹으며 버텼다. 그는 “통증을 견디는 게 가장 힘들었지만 계속하다 보니 익숙해졌다”며 “활을 계속 쏠 수...
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"근육 이완제, 요통 완화 증거 없어" 2021-07-13 10:32:10
비스테로이드 항염증제(NSAID), 마약성 진통제(opioid), 운동요법 등 통증 완화에 의존하는 경우가 많다. 근육 이완제도 그중 하나다. 근육의 긴장을 풀어주는 근육 이완제는 작년 미국의 경우 3천만 명에게 처방됐다. 이에 대해 미국 오클랜드 대학 의대 정형외과 전문의 대니얼 파크 박사는 요통은 원인이 너무...
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폐경기 관절 건강에는 우유 말고 '이것' 마셔라 [건강!톡] 2021-07-13 09:21:19
우유 단백질은 효과가 없었다. 진통제와 같이 복용했을 때도 콩 단백질이 우유 단백질보다 통증 감소 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌다. 이러한 연구 결과를 통해 아르즈만디 교수는 결론적으로 콩 이소플라본과 콩 단백질이 골관절염의 증상을 완화하고 진통제 사용을 줄여줘 골관절염 관리를 위한 매력적인 대체요법이 될...
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