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"하루 2시간씩 한다" 한강이 공개한 루틴…내게도 효과 있을까 [건강!톡] 2024-12-14 07:36:59
2월 미국에서 발표한 '다인종 동맥경화 연구 조사'(MESA) 결과에 따르면 수면 패턴이 불규칙한 사람들은 그렇지 않은 경우보다 심혈관질환 발생률이 2배가량 높았다. 대사증후군 발생률도 30% 증가했다. 글쓰기는 스트레스로 인한 집중력을 향상해 불안을 해소하는 데 도움이 된다. 작품 활동을 하지 않더라도 일기...
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"우유 마셔? 말아?"…'몸에 미치는 영향' 연구 결과 대혼란 [건강!톡] 2024-11-13 16:03:17
우유를 섭취하는 피실험자들은 동맥경화를 예방하여 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL 콜레스테롤 수치가 우유나 두유를 마시지 않는 사람보다 높았고, 우유를 마시는 사람들이 두유를 마시는 사람보다 높은 수치를 보였다. 연구팀은 "40세 이상 한국인의 하루 우유 섭취량은 한국영양학회가 정한 성인의 우유 권장량인...
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"달걀, 이렇게 먹으면 암 위험 커진다"…전문가들 '경고' 2024-10-30 23:11:30
콜레스테롤과 결합해 동맥경화증과 심장질환 위험을 높인다고 알려졌다. 지난달 국제 학술지 암 예방 연구(Cancer Prevention Research)에는 높은 옥시스테롤 수치가 결장암 위험을 22% 높인다는 연구 결과가 실린 바 있다. 2017년 발표된 '건강과 질병의 지질' 논문에도 신체가 옥시스테롤을 모두 흡수하는 것은...
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서서 일하면 건강에 좋다더니…"위험하다" 뜻밖의 경고 [건강!톡] 2024-10-21 07:36:33
질환의 위험을 줄이지 못하며 오히려 동맥경화 등 순환계 질환의 위험을 증가시킬 수 있다"고 주장했다. 연구팀은 장시간 서 있는 게 심혈관 질환의 위험을 줄이지도 못할뿐더러 되레 정맥류와 심부정맥 혈전증과 같은 순환계 관련 위험을 증가시킬 수 있다고 설명했다. 연구팀은 스마트워치 스타일의 웨어러블 기기를 ...
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밤에 이 안 닦고 잤다간…충격적 연구 결과 나왔다 2024-10-17 23:15:12
건강과 당뇨병, 동맥경화, 암 등 다양한 전신 질환 간 상관관계를 규명할 수 있는 중요한 연구 결과다. 치주염 등으로 인해 악화된 구강 내 미생물 군집이 혈액에도 서식지를 형성하는 구강-혈액 미생물 축의 존재를 확인하게 되면서 구강 건강이 전신에 영향을 미치는 기전을 밝힐 단서를 마련했다는 점에서 의미가 깊다....
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코로나 완치 후 3년이나 지났는데…뜻밖의 경고에 '철렁' [건강!톡] 2024-10-10 16:02:46
이날 학술지 '동맥경화·혈전·혈관생물학'에 게재한 논문에서 이런 연구 결과를 내놓았다. 연구진은 영국 바이오뱅크에 등록된 25만명의 의료기록을 분석해 2020년 코로나19 양성 반응 판정을 받은 1만1000명과 같은 기간 코로나19에 감염되지 않은 22만2000명을 비교 분석했다. 코로나19에 감염된 사람들은 감염...
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"코로나19 감염 후 3년 심장마비·뇌졸중 위험 커질수도" 2024-10-10 15:50:03
등이 참여한 연구진은 이날 학술지 '동맥경화·혈전·혈관생물학'에 게재한 논문에서 이러한 연구 결과를 내놓았다. 연구진은 영국 바이오뱅크에 등록된 25만명의 의료기록을 분석해 2020년 코로나19 양성 반응 판정을 받은 1만1천명과 같은 기간 코로나19에 감염되지 않은 22만2천명을 비교 분석했다. 그 결과...
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작년 사망원인 2위라는데…"1020도 위험" 무서운 경고 [건강!톡] 2024-09-27 16:11:25
많다. 동맥경화가 빠르게 진행돼 짧은 시간 안에 합병증이 생기기도 한다. 환절기엔 심장질환을 더 주의해야 한다. 일교차가 크면 온도 변화에 적응하게 위해 인체는 평소보다 많은 에너지를 소비한다. 신체적·정신적 피로도가 높아지고 면역력도 떨어진다. 낮은 기온 탓에 혈관이 수축해 혈압이 오르면 심장박동이 빨라져...
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캐나다 곡물항 이어 美동·남부 항만 올스톱 위기…해상물류 초비상 2024-09-26 17:33:30
가뭄도 공급망에 타격그간 ‘물류 동맥경화’의 주범으로 지목된 파나마운하는 가뭄이 해소되며 정상화되고 있다. 그러나 가뭄은 브라질을 덮치며 또 다른 병목 현상을 일으키고 있다. 브라질 항만터미널협회 암포트는 가뭄으로 마데이라강을 통한 곡물 운송이 중단됐다고 밝혔다. 플라비아 아카타우아수 암포트 회장은 ...
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제주 '오레브 리조트', 다양한 할인 혜택 프로모션 진행 2024-08-30 15:10:40
활용해 혈액순환, 고혈압, 심장질환, 동맥경화 등의 치료와 심신 요양에 도움을 주는 것으로 알려졌다. '오레브 핫스프링&스파'는 인도어풀, 아쿠아스파, 찜질스파 등으로 구성됐다. 인도어풀에는 7가지 수중 운동프로그램을 할 수 있는 바데풀이 있고, 찜질스파에는 핀란드 사우나, 황토 사우나를 비롯해 소금...
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