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겨울철 굳었던 몸, 봄 골프시즌 부상 예방하려면… 2014-02-17 10:57:36
되면 인대나 근육이 늘어나는 염좌가 발생할 수 있다. 또 심한 경우에는 디스크가 빠져 나오는 디스크 탈출증으로 발전할 수 있다. 스윙 시 허리 통증이 느껴지면 더 이상의 무리한 동작은 피하고, 안정을 취한 후 찜질을 해 주는 것이 좋다. 찜질 등을 한 후에도 통증이 줄지 않고 2주 이상 지속된다면 병원을 찾아 정확한...
사고 나본 사람은 안다‥숨겨진 외상, 교통사고후유증 2014-02-17 10:00:00
J씨는 다행히 수술을 요하는 심한 외상은 없어 염좌와 타박상 진단을 받고 며칠 입원했다가 퇴원한 후에 낭패를 보게 됐다. 퇴원 5일 후부터 잠이 안 오고 몸이 무거워지면서 가슴이 두근거리고, 손 발이 떨리는 증상을 경험하게 된 것. 직장에서 업무를 보며 스트레스를 받을 때마다 증상이 심해지고 심한 두통과 어깨 결...
교통사고후유증 방치했다간‥어혈과 허리디스크 위험 2014-01-06 10:17:31
경미한 사고일 경우에는 가벼운 타박상이나 염좌에 그칠 수 있지만, 규모가 갈수록 더 커져 생명을 위협하는 사고도 꾸준히 일어나고 있으며 이로 인해 장기간 후유증에 시달리는 경우도 적지 않다. 교통사고 후유증은 사고 발생 후 나타나는 여러 가지 증상들이 시간이 지나도 잘 낫지 않고 지속되는 것을 말한다. 뼈의...
[경제의창 W] 자동차보험 현실에 맞게 확 바꾼다 2013-12-05 10:13:47
경추염좌 환자의 입원율은 무려 82.8%로 건강보험 환자 입원율보다 26배나 높았습니다. 이것은 일종의 연성 보험사기라고 볼 수 있는데, 마땅한 처벌 기준이 없어, 이로 인해 발생하는 사회적 비용이 만만치 않습니다. 그래서 정부가 이들을 막기 위해 병원의 입원일수와 평균 치료비를 공개하기로 했습니다. 이렇게 하면...
발 혹사시키는 직장女, 겨울철 발 관리 TIP 3 2013-12-02 13:10:55
염좌의 초기 증상이 될 수 있으므로 주의해야 한다. 만약 높은 굽을 포기 할 수 없다면 3~4cm정도의 굽의 구두를 선택하는 것이 적당하고, 굽이 두꺼울수록 좋다. 이와 반대로 굽이 너무 낮아 바닥 표면과 가깝게 닿아 발바닥에 무리를 주는 어그부츠도 발 건강에 해롭기는 마찬가지다. 지나치게 말랑하거나 딱딱한...
수술 부담되는 어깨통증 ‘오십견 환자’ 비수술도수치료가 대안 2013-11-19 10:00:00
근육둘레띠증후군, 관절염, 석회성 윤활낭, 염좌, 인대파열 등이 있다. 이 중 잘 알려진 오십견(동결어깨), 어깨충격증후군과, 근육둘레띠증후군은 어깨 자체적인 문제로 어깨관절의 통증과 운동 제한을 일으키는 가장 흔한 어깨통증 질환의 하나로 심한 통증을 유발한다. 정확히 말하면 어깨 회전근의 문제로 통증이 유...
윤석영-한국영 부상…축구 국가대표 평가전 명단 제외 2013-11-11 11:24:32
제외됐다.대한축구협회는 윤석영이 왼쪽 발목 인대 염좌로, 한국영은 왼쪽 둔부 근육을 다쳐 이번 축구 국가대표팀에서 제외시켰다고 11일 밝혔다.윤석영 대신 박주호(26·마인츠), 한국영 대신 장현수(22·fc도쿄)가 대표팀에 새로 합류할 예정이다.대표팀은 오는 15일 서울에서 스위스전을, 19일 아랍에미리트(uae)에서...
“가을 등산 계획 중이라면?” 꼭 알아야 할 등산 정보 2013-10-29 09:46:03
찢어져서 발생하는 발목 염좌를 방치할 경우 복사뼈 부근이 붓고 심한 통증을 유발하게 된다. 발목 염좌를 예방하기 위해서는 등산 전 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어줘야 한다. 이때 스트레칭 전 다리 부분에 스포츠 겔을 사용하면 피부에 활력을 주며 청량감을 더하기 때문에 더욱 가벼운 등산이 가능하다. 만약 등산...
구자철 부상 `오른 발목 급성염좌` 증세 "독일 출국도 연기" 2013-10-16 10:34:34
급성염좌 증세를 보이고 있는 것으로 알려졌다. 15일 대한축구협회는 "경기 중 다친 구자철이 오른 발목 급성 염좌 증세를 보여 16일 정밀 검사에 나선다"며 "내일 독일로 출국할 예정이던 일정도 하루 연기 돼 17일 출국한다"고 전했다. 대표팀 홍명보 감독은 경기 후 구자철의 부상에 대한 질문에 대해 "발목을 약간...
[건강한 인생] "아이고 허리야~"…명절후유증 앓는 아내…스트레칭·반신욕이 보약 2013-09-27 07:09:00
효과적이다. 약침은 염좌로 생긴 염증을 가라앉히고, 봉침은 염증을 완화해주는 동시에 가벼운 열감으로 뜸의 효과를 볼 수 있다. 동작침법도 좋은 효과를 낸다. 신준식 자생한방병원 이사장은 “걷기가 힘들 정도로 극심한 급성요통 환자가 시술 즉시 보행할 정도로 임상 효과가 뛰어나다”고 말했다. 이준혁 기자...
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