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[비만전문 리셋클리닉 박용우 원장 칼럼]살찌지 않게 식사하는 방법 2014-09-24 00:26:06
생방송 오늘아침의 ‘회춘프로젝트-100일간의 기적’에서 주치의로 활동하면서 주가를 높이고 있는 비만치료 전문의 박용우 박사가 살찌지 않게 식사하는 10가지 방법을 소개했다. ▍ 식사하기 30분 전에 물을 충분히 마신다 식전 배고픈 느낌이 줄어들 뿐 아니라 식사 때에도 포만감이 빨리 올 수 있다. 간혹 갈증이...
[게임별곡 75] '스트리트 파이터' 아성 도전 '용호의 권' 2014-09-22 05:58:59
▲ [100메가 쇼크!] 그 당시에는 하드웨어의 제한적인 기능으로 이런 기능을 쉽게 구현하기는 쉽지 않았고 그 당시 오락실의 인기 게임들이 가정용 콘솔 게임으로 이식되는 경우가 많았다. '용호의 권' 게임이 닌텐도의 '슈퍼패미컴'이나 세가의 '메가 드라이브'로 이식될 때에도 이런 화면 확대 축소...
기운없이 처지고 툭하면 감기 '골골'…"고기 드신 지 오래 되셨나봐요~" 2014-09-20 18:01:00
것을 권고한다.한국인의 식문화는 밥 중심이기 때문에 탄수화물의 섭취는 문제가 없지만, 단백질과 불포화지방의 섭취는 의식적으로 챙기지 않으면 결핍되기 쉽다. 특히 육류 섭취를 통한 완전 단백질 보충이 중요하다.바쁜 현대인들은 우리 몸에 필요한 단백질을 채소나 곡류 등 식물성 식품으로만 보충하기는 쉽지 않다....
‘슈퍼스타K6` 송유빈, 우월한 외모+가창력..백지영도 반했다 2014-09-13 01:30:06
‘밥 먹었니?’ 이것만 100번은 넘게 들은 것 같다고 말해 웃음을 자아냈다. 송유빈은 서울말이 많이 어색해서 아이들이 좀 놀리는 편이라고 솔직하게 고백했고, 알파벳E와 숫자2를 각기 다른 발음으로 말하는 놀라운 실력을 보였다. 하지만 누가 봐도 비슷해보이는 억양인데 차이 좀 나냐 묻는 질문에 군산의 이준희는...
건조한 네일, 美에 말을 걸다 2014-09-10 10:04:23
것이 100% 아름다움을 완성하는 길이다. 다 된 밥에 재를 뿌리는 실수는 없도록 하자. 보기에만 예쁜 손은 매력이 없다. 만졌을 때의 촉감 또한 중요하단 사실을 재차 강조해도 지나치지 않다는 사실. 미지근한 물에 2~3분 담군 손을 타월을 이용해 가볍게 물기를 제거한 뒤 양손에 핸드크림 또는 로션을 손목부터 손가락...
추석 연휴 어디 갈까? 속초맛집 '게머꼬회머꼬' 2014-09-05 10:53:28
100여대의 주차가 가능하다.'tv방영' 언론에서도 극찬한 급등주검색기 덕분에 연일 수익중! [한경닷컴스탁론]또 한번 내렸다! 최저금리 3.2% 대출기간 6개월 금리 이벤트! [한경컨센서스] 국내 증권사의 리포트를 한 곳에서 확인!! [한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱] ⓒ '성공을 부르는 습관'...
고칼로리 추석음식 적당량만 먹읍시다··깨송편 5개=밥 1공기 2014-09-03 11:36:51
먹는 깨송편의 100g(4개)당 열량이 224㎉로, 5개만 먹어도 밥 한 공기(250g)의 칼로리 290㎉에 육박하는 것으로 분석됐다. 이같이 명절음식은 고칼로리 음식이 많기 때문에 쉽게 더부룩해지고 며칠 먹다보면 체중도 쉽게 불어난다. 많은 사람들의 고민이 아닐 수 없다. 식품의약품안전처가 추석을 앞두고 명절과 제사...
‘운명처럼 널 사랑해’ 장나라·최우식, 팬들 특급사랑에 싱글벙글 2014-09-02 18:01:47
촬영장에 40여 종의 다양한 음료와 쿠키, 밥버거 등 보기만 해도 입맛 다시는 100인분의 간식을 준비해 ‘운명처럼 널 사랑해’를 향한 그야말로 `달달한 사랑`을 과시했다. 드라마 촬영으로 정신없는 하루를 보내던 ‘운명처럼 널 사랑해’ 팀은 팬들의 갑작스러운 방문에 놀라워했고, 이들의 훈훈한 간식차 선물에 이...
‘인간의 조건’ 개코, 제작진 말에 발끈… ‘디스전 이후로 화난 적 처음‘ 2014-08-31 08:49:36
가 ‘100년 전 유산 체험하기’ 미션을 수행했다. 이날 개코와 정태호는 화로에 불을 붙여 그 위에 밥솥을 놓고 쌀을 익히기로 했다. 100년 전 체험을 하기 위해 굳이 시간이 걸리더라도 그 방법을 택한 것. 하지만 불을 붙이려 화로와 씨름하던 정태호는 한 시간이 지나도록 화로에 불이 붙지 않자 짜증을 내는 모습으로...
‘인간의 조건’ 정태호-개코, 체험 갑 김기리에 황당 ‘요강에 소변‘ 2014-08-31 01:22:44
‘100년 전 유산 체험하기’ 미션을 수행했다. 이날 김기리는 멤버들보다 먼저 숙소에 도착했다. 하루 미션 체험을 하며 가마솥 밥을 먹기 위해 가마솥을 직접 구해오는 열정을 보이기도. 이어 홀로 집안을 둘러보던 김기리는 소품으로 놓인 작은 요강을 보고 궁금증을 드러냈다. 그는 요강 위에 앉아보며 무척이나 작은...
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