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스피닝 관절 부상 주의, 자칫하면 척추까지 무리...통증 없이 바르게 타는 법은? 2014-10-31 01:40:31
있는데 주의해야겠다”, “스피닝 관절 부상 주의, 요즘 그래서 꼬리뼈가 아팠나”, “스피닝 관절 부상 주의, 모든 운동은 자세가 중요해” 등의 반응을 보였다. 한편 스피닝은 음악에 맞춰 페달을 밟으며 여러 동작을 따라하는 운동으로 체중 감량은 물론 힙업 효과까지 있어 다이어트를 하는 여성들에게 큰 인기를 끌고...
속옷의 아찔한 변신…'실종에서 다이어트까지' 2014-10-30 09:24:42
볼륨업 패드를 엉덩이에 넣은 '엉뽕 속옷'도 인기가 높다. 힙업이 필요한 여성과 남성들에게 희소식으로 전해지고 있다. (사진제공: 피치핑크 코리아) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 minkyu@bntnews.co.kr ▶ 소품 이용해 '내 남자' 센스 올리기! ▶ 직장인, 도움 안되는 스펙 1위 ‘가방끈’ ▶ 밸런타인...
[bnt포토] 정가은, 시선 사로잡는 힙업 몸매 2014-10-29 19:00:25
[김강유 기자] 배우 정가은이 29일 오후 서울 청담동 제니하우스 프리모에서 열린 '셀러브리티 나잇' 행사에 참석해 포토존에 입장하고 있다. 이번 행사는 제니하우스의 신사옥 프리모의 오픈을 알리고 제이스타일 매거진 vol.6 발간을 기념하는 파티 행사로 프리미엄 뷰티살롱 '제니하우스...
설 연휴도 끝났으니 다이어트 해볼까? 2014-10-29 02:59:11
허리라인을 만들어 청바지를 입으면 드러나는 군살을 제거하고, 힙업과 쭉뻗은 다리라인을 위해 뭉친 근육을 풀어 매끄러운 라인을 살려준다. (사진제공: 약손명가 (문의: 02-546-1600)) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 buridul@bntnews.co.kr ▶ ‘로또’ 1등, 당첨 비결은? ▶ 안전운전 위한 ‘차량점검’ tip ...
걸그룹 부럽지 않은 뒤태! 나도 가능? 2014-10-24 22:05:00
탄력이 생긴 엉덩이는 다시 없어진다. 또한 힙업이 되는 데 긴 시간이 걸린다는 것이 단점이다. 또한 제대로 된 자세를 유지며 운동하는 게 아니라면 다칠 수도 있기 때문에 더욱 조심스러울 수밖에 없다. 때문에 빠른 시일 내에 힙업이 되고 싶은 사람들이나, 운동할 시간이 없는 사람들이 힙업 시술에 관심을 보이고 있...
요가 강사 박초롱, ‘애플힙’ 만들기 비법 전수 2014-10-21 23:15:02
튼튼 건강’에서 요가 강사 박초롱은 힙업과 고관절 강화를 위한 요가 동작을 선보였다. 이날 방송에서 박초롱은 밀착 트레이닝 복을 입고 등장했다. 특히 그는 요가 동작을 보여주는 과정에서 남다른 힙 라인을 과시해 눈길을 끌었다. 요가 강사 박초롱은 필라테스 자격증은 물론 유아체육지도자 1급, 레크리에이션지도자...
박초롱-하보람 요가강사, 타이트한 복장에 볼륨감이…'화들짝' 2014-10-21 09:14:55
튼튼건강'에 출연한 요가 강사 박초롱은 '힙업·고관절 강화 동작'을 선보였다.특히 박초롱은 늘씬하고 탄탄한 몸매가 드러나는 타이트한 운동복을 입고 요가 자세를 선보였다.이에 '튼튼건강'에 함께 출연하는 하보람 강사 또한 화제가 되고 있다. 하보람 강사 역시 아름다운 미모에 밝은...
요가 강사 박초롱, 하얀색 밀착 의상 입고 환상몸매 과시.."이연희 닮았네" 2014-10-21 06:38:57
`힙업·고관절 강화 동작`을 선보였다. `힙업·고관절 강화 운동`은 힙업과 동시에 고관절 주변 근육을 균형 있게 발달시켜주며, 의자 등받이 앞에 서서 쉽게 할 수 있다. 특히 박초롱은 몸매가 고스란히 드러나는 하얀색 밀착 의상을 입고도 굴욕 없는 S라인 자태와 함께 연예인 못지않은 외모로 보는 이들의 시선을...
요가강사 박초롱 `코르셋 운동법` 화제··이연희 닮은꼴 엉짱 비법? 2014-10-21 05:36:26
`힙업·고관절 강화 동작`을 선보였다. `힙업·고관절 강화 운동`은 힙업과 동시에 고관절 주변 근육을 균형있게 발달시켜주며, 의자만 있으면 어디서든 쉽게 할 수 있다. 박초롱은 늘씬한 몸매 라인이 고스란히 드러나는 타이트한 트레이닝복을 입고 유연한 몸짓으로 요가 동작을 선보여 눈길을 끌었다. 앞서 박초롱은...
요가 강사 박초롱, 이연희 닮은 꼴 + 탄력있는 바디라인.. `남심 `후끈` 2014-10-21 02:12:17
`힙업·고관절 강화 동작`을 선보였다. `힙업·고관절 강화 운동`은 힙업과 동시에 고관절 주변 근육을 균형있게 발달시켜주며, 의자만 있으면 어디서든 쉽게 할 수 있다. 박초롱은 늘씬한 몸매 라인이 고스란히 드러나는 타이트한 트레이닝복을 입고 유연한 몸짓으로 요가 동작을 선보여 눈길을 끌었다. 앞서...
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