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이 가을 ‘라이딩 족’에게 필요한 것? 2014-06-10 14:51:03
찐다는 가을이 왔다. 바야흐로 모터사이클의 계절이기도 하다. 선선한 가을바람을 맞으며 코스모스를 배경으로 신나게 모터사이클 몰 생각에 벌써부터 마음 설레는 라이딩 족들. 본격적인 단풍놀이 철인 10월 말에서 11월 초쯤이 되면 이러한 라이딩 족들은 더 늘어날 전망이다. 최근에는 국내 수입 모터사이클의 오너들을...
몸무게는 정상인데 몸매는 왜 이럴까? 2014-06-09 15:07:04
찐다. 기온이 떨어지면 몸이 본능적으로 겨울이 올 것을 대비해서 에너지를 비축해두려는 경향을 보이기 때문이다. 일조량이 적어지면서 ‘계절성 우울증’이 생기는 사람들도 체중이 늘어날 수 있다. 회사원 신 씨(27,女)는 167cm에 53kg을 유지하다가 여름휴가에 맞춰 급하게 다이어트로 5kg을 감량했다. 지금...
뱃살을 부르는 술? 2014-06-06 15:26:11
시작하면, 나잇살이 찐다고 한다. 나이가 들수록 늘어가는 살, 사실은 나이가 들수록 늘어가는 술자리와 회식 등으로 인한 술살이 아닐까. 술이 다이어트에 하나도 도움이 되지 않는다는 사실은 누구나 다 알 것이다. 술 자체가 영양가도 없이 칼로리만 높을뿐더러 술과 함께 먹는 안주가 또한 고칼로리이기 때문이다....
가을 신부, -10kg 효과 보는 웨딩 라인 2014-06-05 15:08:52
찐 모습 그대로 식장에 들어갈 수는 없는 노릇이다. 결혼식 날 -5kg의 효과를 주기 위해서 팔뚝살부터 관리해 보는 것은 어떨까? 팔뚝 살 빼는 운동 1. 앉거나 선 자세에서 오른쪽 팔을 머리 위로 들고 접어서 뒤로 넘긴다. 2. 왼손은 접힌 팔 쪽 팔꿈치를 잡고 바깥쪽으로 민다. 3. 이때 오른팔은 힘을 주어 왼손의...
비만의 역설, 뚱뚱한 사람이 더 오래 산다 2014-05-27 01:10:17
살찐 사람보다 스트레스 호르몬 등으로 인한 부작용 가능성이 훨씬 높다고 설명하면서, 비만이 현재까지 알려진 것처럼 만병의 근원이 아니라 오히려 장수와 건강에 도움이 된다는 연구 결과들을 소개했다.이런 현상은 일명 '비만 패러독스(obesity paradox)'로 불리며 실제 병원에서도 자주 관찰되는 것으로...
`피겨 여왕` 김연아 우아한 화보 vs `체조 요정` 손연재 섹시한 화보… `둘 다 예뻐` 2014-05-26 14:43:37
"최근 국제 체조대회에서 3관왕을 차지해 세계적인 선수가 된 손연재와 오션월드가 잘 어울려 손연재를 2014 오션월드 광고모델로 선정하게 됐다"고 전했다. 누리꾼들은 "손연재 시원해 보인다", "손연재 이제 정말 성인이네", "손연재 살 조금 찐 것 같다", "김연아 손연재 둘 다 너무 예쁘다" 등의 반응을 보였다.(사진=보그...
빅사이즈 모델 김지양, 살찐 사람 관리 안 한다는 편견 `억울` 2014-05-23 12:46:12
모델 김지양이 사람들의 시선에 대한 억울함을 토로했다. 23일 방송된 SBS `좋은아침`에는 한국인 최초 플러스 사이즈 모델 김지양의 이야기가 전파를 탔다. 이날 방송에서 김지양은 "나는 키 160cm에 70kg의 몸무게를 가졌다. 88사이즈다"고 당당히 밝혀 눈길을 끌었다. 이어 김지양은 "사람이 평생 푸념만 하고 살...
지나 몸무게 깜작 공개 "살쪄서 현재 53kg? 이소라 보고 요가 시작" 2014-05-22 17:30:05
DJ 김신영은 지나에게 “예전보다 살이 조금 찐 것 같다”고 말했다. 이에 지나는 “4kg정도 살이 쪄서 지금은 53kg이 나간다”고 밝혔다. 이어 “나는 비율이 중요하다고 생각하는데 모델 이소라가 몸매가 좋은 것 같더라. 그래서 요가를 시작했다”고 밝혔다. 이를 들은 김신영은 “지금 경쟁 프로를 진행 중”이라면서...
지나 “이소라 보고 요가 시작, 현재 몸무게 53kg” 2014-05-22 16:59:53
dj 김신영은 지나에게 “예전보다 살이 조금 찐 것 같다”고 말했다. 이에 지나는 “4kg정도 살이 쪄서 지금은 53kg이 나간다”고 밝혔다. 이어 “나는 비율이 중요하다고 생각하는데 모델 이소라가 몸매가 좋은 것 같더라. 그래서 요가를 시작했다”고 밝혔다. 이를 들은 김신영은 “지금 경쟁 프로를 진행 중”이라면서...
[메디컬 신간 저자와의 만남] “먹는것이 두렵다? 섭식장애란 무엇이며 해결책은?” 2014-05-20 10:32:16
살찐다.’ ‘ 배부르니 배가 엄청 나오겠지.’ ‘배부르니 뱃속이 꽉 찬 것 같다.’ 등 다양한 판단을 내립니다. 이런 판단은 환자로 하여금 부정적 감정을 일으키게 되는데 우울 ? 불안 ? 분노 ? 죄책감 등의 감정을 느끼게 합니다. 환자는 부정적인 감정을 잊기 위해서 구토나 절식을 하고 변비약이나 이뇨제를 먹거나...
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