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살을 꼬집으면 살이 빠진다? 2014-06-13 15:34:49
것과 같은 원리이다. 비만 혹은 살이 찐다는 개념은 단순히 체중이라는 숫자의 증감이 아니라 체지방의 증감으로 평가 되어야 하기 때문이다. 하지만 부종 자체는 지방의 축적과 다르긴 하지만 전혀 관련이 없지는 않다. 먼저 셀룰라이트의 발생 단계를 살펴보면 첫번째 단계가 미세혈관의 문제로 조직 내 체액이 축적 즉...
[★ 다이어트] 황정음-이하늬-홍수아, 건강만점 ‘콩’ 다이어트 비법 공개 2014-06-13 10:27:02
밥에만 넣어먹는다는 생각은 편견. 찐 검은콩과 저지방 우유 한 컵을 믹서기에 갈아먹으면 한 끼 식사로도 가능하다. 또한 물기를 제거한 빈 병에 검은콩과 식초를 넣고 일주일 보관 숙성시킨다. 하루에 30알 정도 먹으면 포만감으로 군것질도 줄이고 변비도 없앨 수 있다. 미스코리아 출신 여배우 이하늬 “채식주의자를...
토종 SPA `스파이시칼라`, 상하이 신찐푸 쇼룸 오픈 2014-06-11 11:36:16
신찐푸에 쇼룸을 열었다. 스파이시칼라는 2011년 3월 런칭한 한국 토종 SPA 편집형 브랜드로 톡톡 튀는 팝 컬처를 콘셉트로 체험이 있는 즐거운 공간을 지향하며 탄생했다. 2014년에는 새로운 리테일플렛폼(Retail Platform) 비즈니스를 전개하며 글로벌 라이프스타일브랜드로 재도약을 알리고 있는 편집 유통 브랜드로...
이 가을 ‘라이딩 족’에게 필요한 것? 2014-06-10 14:51:03
찐다는 가을이 왔다. 바야흐로 모터사이클의 계절이기도 하다. 선선한 가을바람을 맞으며 코스모스를 배경으로 신나게 모터사이클 몰 생각에 벌써부터 마음 설레는 라이딩 족들. 본격적인 단풍놀이 철인 10월 말에서 11월 초쯤이 되면 이러한 라이딩 족들은 더 늘어날 전망이다. 최근에는 국내 수입 모터사이클의 오너들을...
몸무게는 정상인데 몸매는 왜 이럴까? 2014-06-09 15:07:04
찐다. 기온이 떨어지면 몸이 본능적으로 겨울이 올 것을 대비해서 에너지를 비축해두려는 경향을 보이기 때문이다. 일조량이 적어지면서 ‘계절성 우울증’이 생기는 사람들도 체중이 늘어날 수 있다. 회사원 신 씨(27,女)는 167cm에 53kg을 유지하다가 여름휴가에 맞춰 급하게 다이어트로 5kg을 감량했다. 지금...
뱃살을 부르는 술? 2014-06-06 15:26:11
시작하면, 나잇살이 찐다고 한다. 나이가 들수록 늘어가는 살, 사실은 나이가 들수록 늘어가는 술자리와 회식 등으로 인한 술살이 아닐까. 술이 다이어트에 하나도 도움이 되지 않는다는 사실은 누구나 다 알 것이다. 술 자체가 영양가도 없이 칼로리만 높을뿐더러 술과 함께 먹는 안주가 또한 고칼로리이기 때문이다....
가을 신부, -10kg 효과 보는 웨딩 라인 2014-06-05 15:08:52
찐 모습 그대로 식장에 들어갈 수는 없는 노릇이다. 결혼식 날 -5kg의 효과를 주기 위해서 팔뚝살부터 관리해 보는 것은 어떨까? 팔뚝 살 빼는 운동 1. 앉거나 선 자세에서 오른쪽 팔을 머리 위로 들고 접어서 뒤로 넘긴다. 2. 왼손은 접힌 팔 쪽 팔꿈치를 잡고 바깥쪽으로 민다. 3. 이때 오른팔은 힘을 주어 왼손의...
비만의 역설, 뚱뚱한 사람이 더 오래 산다 2014-05-27 01:10:17
살찐 사람보다 스트레스 호르몬 등으로 인한 부작용 가능성이 훨씬 높다고 설명하면서, 비만이 현재까지 알려진 것처럼 만병의 근원이 아니라 오히려 장수와 건강에 도움이 된다는 연구 결과들을 소개했다.이런 현상은 일명 '비만 패러독스(obesity paradox)'로 불리며 실제 병원에서도 자주 관찰되는 것으로...
`피겨 여왕` 김연아 우아한 화보 vs `체조 요정` 손연재 섹시한 화보… `둘 다 예뻐` 2014-05-26 14:43:37
"최근 국제 체조대회에서 3관왕을 차지해 세계적인 선수가 된 손연재와 오션월드가 잘 어울려 손연재를 2014 오션월드 광고모델로 선정하게 됐다"고 전했다. 누리꾼들은 "손연재 시원해 보인다", "손연재 이제 정말 성인이네", "손연재 살 조금 찐 것 같다", "김연아 손연재 둘 다 너무 예쁘다" 등의 반응을 보였다.(사진=보그...
빅사이즈 모델 김지양, 살찐 사람 관리 안 한다는 편견 `억울` 2014-05-23 12:46:12
모델 김지양이 사람들의 시선에 대한 억울함을 토로했다. 23일 방송된 SBS `좋은아침`에는 한국인 최초 플러스 사이즈 모델 김지양의 이야기가 전파를 탔다. 이날 방송에서 김지양은 "나는 키 160cm에 70kg의 몸무게를 가졌다. 88사이즈다"고 당당히 밝혀 눈길을 끌었다. 이어 김지양은 "사람이 평생 푸념만 하고 살...
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