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[OX? 경제상식 퀴즈] 6월 30일자 2014-06-27 16:16:48
②단식부기 ③무상감자 ④감가상각3. 원래는 말랑말랑해 걷기 힘든 땅이라는 뜻으로, 경기 회복 국면 속에서 나타나는 일시적인 침체 국면을 가리키는 데도 쓰이는 이 말은?①소프트 랜딩 ②하드 랜딩 ③소프트 패치 ④러프 패치4. 국토교통부가 매년 1월1일을 기준으로 발표하는 전국의 땅값을 말하는 용어는?①개발부담금...
“이젠 즐겁게 먹으면서 다이어트 하세요” 2014-06-27 10:54:01
단식은 심한 공복감에 시달려 요요현상을 일으키기도 한다. 이에 굶는 다이어트보다는 지방분해에 도움이 되는 식품을 섭취해 공복감을 줄이고 눈에 띄게 체중을 감소시키는 ‘먹으면서 하는 다이어트법’을 소개한다. ★ 다이어트 도움 되는 지방? 코코넛 오일 세계적인 톱모델 미란다 커의 몸매 관리 비법으로 알려진...
비만보다 무서운 ‘단식 다이어트’ 후유증 2014-06-26 19:56:14
단식을 하면 단기간 내에 체중이 감소하는 것은 사실이다. 하지만 과도한 금식은 반드시 필요한 영양분까지 부족하게 만든다. 때문에 기초 대사량은 낮아지며 영양이 결핍된 신체는 점점 살이 찌기 쉬운 상태로 바뀐다. 또한 스트레스로 인해 폭식증 혹은 거식증까지 올 수 있다. 레알성형외과 최종필 원장은 “여성들은...
경인년(庚寅年) 다이어트 계획, 성공하려면! 2014-06-26 05:54:29
빈혈이 오지는 않는다. 원푸드나 단식과 같은 무리한 다이어트 대신 적게 먹되 필요한 영양소를 고르게 섭취하는 것이 필요하며 먹는 양만 줄일 것이 아니라 패스트푸드나 인스턴트식품을 멀리하는 것도 중요하다. 필요한 경우 빈혈 예방을 위해 철분제를 복용하는 것도 좋다"고 조언한다. 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자...
입맛이 없는 것도 질병? 2014-06-26 03:44:37
으레 건강에 무리가 온다. 짧은 시간 단식은 오히려 몸에 좋다는 연구 결과도 있다. 그러나 장시간 단식은 영양 결핍은 물론 섭식장애의 하나인 거식증까지 유발 할 수 있다. 거식증은 영양 불균형 상태를 초래, 저체온증, 무월경, 부종, 빈혈 그리고 저혈압 등 몸에 많은 문제를 일으킨다. 거식증은 마르고 싶은...
'흑진주'세레나, 가슴 노출 2014-06-23 16:42:08
단식 세계 1위인 세레나는 거침없고 다형질적인 성격으로도 유명하다.9월 us오픈 테니스 여자단식 준결승에서 선심에게 폭언을 퍼부은 일로 인해 8만2천500달러(한화 9천500만원)라는 기록적인 액수의 벌금을 물게 됐다. 한경닷컴 bnt뉴스 김명희 기자 gaudi@bntnews.co.kr 00.jpg" width=128 height=78> ‘혼전동거’...
하루 세 끼를 먹되 반 씩 먹어라? 2014-06-23 14:05:28
외 다이어트 단식원 다이어트는 단시간에 가장 큰 효과를 볼 수 있는 방법이지만 체내 수분이 빠지고, 시간이 지날수록 근육을 소모하면서 몸은 점점 더 에너지를 쓰지 않게 된다. 때문에 기초대사량 자체가 감소하고 공복으로 인해 맥박이 빨라지기 마련. 게다가 단식이 끝나면 요요현상이 심해져 살이 더 빨리 찌는...
교육계 '폭풍전야'…전교조-정부 전면충돌 임박 2014-06-22 09:14:12
김정훈 위원장과 16개 시·도 지부장의 단식농성을 이어가고 오는 27일 전국 조합원들이 조퇴하고 상경하는 대규모 '조퇴 투쟁'을 진행할 계획이다.내달 12일에는 전국교사대회를 열고 조만간 2차 교사시국선언을 발표하며 23일에는 1심 판결에 대한 항소와 법외노조 효력정지 가처분 신청을 하고 본격적인...
‘섹시한 아줌마’를 위하여! 2014-06-19 08:33:59
시기이므로 단식이나 초저열량 다이어트는 피한다. 매일 충분한 칼슘을 보충하고 무기질과 비타민의 섭취를 늘리도록 한다. 4. 목표체중을 너무 과하게 설정하지 않는다 비만은 성인병의 주요 원인으로 당연히 교정되어야 하지만 목표는 정상체중 범위 내에서 편안함을 느끼는 정도의 체중으로 두거나, 약간 과체중이더라도...
'다이어트'에 앞서 '체형'부터 고려하자? 2014-06-19 07:17:17
못하는 경우가 태반이다. 원푸드 다이어트나 단순한 단식이 요요현상 때문에 물거품으로 돌아가는 것도 모두 이 같은 경우다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 강남점 강하나 요가강사는 "상체를 아름답게 가꾸기 위해서는 반드시 생활패턴을 바꾸고 운동을 통해 근육을 만들어야 한다. 요가나 ...
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