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소지섭 어깨-클라라 허리-고수 엉덩이, 완벽 몸매 만들기 2013-09-03 11:07:41
몸매를 만들기 힘들다. 슈퍼맨 힙 업 운동으로 완성된 완벽한 뒤태, 고수 드라마 '황금의 제국'에서 운동으로 다져진 탄탄한 몸매로 수트를 멋지게 소화해 보이고 있는 고수는 한번 운동을 할 때 한 부위를 집중적으로 하는 운동법을 선호하는 것으로 알려졌다. 한 연예 프로그램에서는 동료 연기자의...
클라라 ‘핫 바디’ 만드는 운동법 2013-09-02 11:49:52
뒷태 만드는 힙업 클라라가 많은 여성들의 워너비로 자리잡고 있는 것은 바로 아무나 소유할 없는 운동으로 다져진 근육질 몸매와 여성적인 매력과 섹시함을 동시에 어필하는 아찔한 힙라인 때문이다. 운동하는 여자의 표상 중 하나인 ‘힙업’을 위해서는 몸 전체의 라인을 잡아주는 것이 중요하다. 이와 함께...
‘네버다이 다이어트’ 아이돌 다이어트 방법에 주목하라 2013-08-31 14:35:02
엉덩이 근육이 발달해 예쁜 허리라인과 힙 업에 도움이 된다. 무가 들어선 굵은 종아리, 설리의 비닐봉지 다이어트로 날씬해지자 최근 몰라보게 슬림해진 바디라인으로 재조명 받고 있는 설리의 다이어트 방법은 바로 비닐봉지. 이름만 들어도 특이한 비닐봉지 다이어트는 봉지 안에 바람을 넣고 무릎과 발등으로 차주는 ...
‘트럼펫 스커트’로 여자 되기! 2013-08-29 08:50:04
있다. 허리에서 힙 라인 아래까지는 핏 되도록 디자인하고 그 아래는 플레어나 개더, 플리츠 등으로 넓게 되어 있어 악기 트럼펫을 연상시켜 일명 ‘트럼펫 스커트’라고 칭한다. 트럼펫 스커트는 여성성이 풍부한 아이템이지만 어떤 루킹으로 연출하느냐에 따라 다양한 무드로 승화 가능하다. 최근 공식석상에 모습을 비춘...
국내 vs 헐리우드, 세계의 ‘청바지 트렌드’ 어떻게 다를까? 2013-08-27 09:00:03
네크리스, 레이어드 액세서리와 타투로 힙합 아이돌의 아이덴티티를 살린 패션을 완성했다. 이처럼 같은 패션 아이템이라도 스타일링에 따라 팬츠는 확연히 다른 무드를 자아내기 좋다. 여기에 연출하고자 하는 스타일링에 알맞은 바지 핏을 선택하면 스타일을 두 배로 살릴 수 있다. 때문에 바지를 내려 있지 않아도...
틴탑, `틴탑 클래스` 발매 앞두고 뮤직 썸네일 공개 `장난아냐` 2013-08-25 18:27:59
있다. 이외에도 강한 비트가 돋보이는 `틴탑 클래스(TEEN TOP CLASS)` 미디움템포 힙합곡 `돈트 아이(Don`t I) 멤버 엘조와 캡의 강렬한 래핑(Rapping)이 돋보이는 파워풀한 힙합 곡 `록 스타(Rock Star)` 설렘 가득한 노래 `데이트` 신나고 재미있는 일렉트로닉 댄스 곡 `오! 굿(Oh! Good)` 등이 담겨져 있다. 한편 틴탑...
씨스타-김태희처럼 애플힙을 원한다면 ‘엉뽕’ 대신 ‘청바지’ 2013-08-20 09:05:43
‘힙 업’ 스트레칭 한 스페셜 방송에서 김태희는 편안한 트레이닝 복 차림으로 트레이너와 함께 웨이트 트레이닝을 즐기는 모습이 방영되었다. 그는 스트레칭이나 걷기, 공을 이용한 힙 업 운동 등 집에서도 누구나 따라할 수 있는 트레이닝을 보여주었다. 김태희의 애플힙을 위한 스트레칭으로는 양손을 올렸다가 바닥을...
설리 비닐봉지 다이어트 비법 따라해보니… 2013-08-17 00:33:55
몸 중앙에 놓고 무릎을 세워 차면 힙업 효과가 있다. 무릎으로 차기는 어려운 동작이므로 발 끝으로 차기와 번갈아 가며 실시한다.다음은 발 안쪽으로 차기다. 발 안쪽으로 비닐봉지를 차면 평소 사용하지 않던 다리 근육을 사용하게 돼 허벅지 안쪽을 운동하는 효과를 볼 수 있다. 설리 비닐봉지 다이어트를 접한...
“나를 알고 입어야 백전백승!” 체형별 청바지 선택법 2013-08-13 09:32:02
라인을 출시해 눈길을 끌었다. 힙 업에 중점을 둔 쿠틔르는 서양인에 비해 짧은 다리 모양을 보완한 청바지로 최근 수많은 셀럽들의 선택을 받고 있다. 이는 발목을 드러내는 짧은 길이의 스키니 핏이 강세로 떠오르고 있는 최근의 청바지 트렌드와 맞물려 더욱 인기를 끌 것으로 전망된다. 여기에 한효주나 송지은처럼...
한고은 시술, "리프팅 레이저 받았다" 솔직 고백 2013-08-09 10:44:39
이날 녹화에서 `다이어트 마스터` MC들은 힙업에 도움이 되는 리프팅 시술 이야기를 나누다 각자 받았던 시술 경험을 풀어 놓아 눈길을 끌었다. MC 이휘재와 멘토 정경미가 각각 얼굴에 리프팅 주사와 보톡스 주사를 맞은 경험담을 얘기하자 공동 MC 한고은 또한 리프팅 레이저를 시술 받았던 사실을 시원하게 공개해 주목...
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