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금연 돕는 뿌리채소, 금연을 위해서는 독소 제거가 필수! 2015-01-15 19:07:57
섬유질, 단백질 등이 함유돼 있고 폴리페놀 성분이 몸속 중금속을 분해, 몸 밖으로 배출해 주는 역할을 한다. 특히 칡은 갱년기, 폐경기 증상을 완화시켜주고 섬유질이 풍부해 변비예방에도 좋다. 연근도 애연가들에게 권장되는 뿌리채소 중 하나다. 연근은 당질과 결합된 복합단백질인 뮤신 성분이 니코틴을 비롯한 독소...
금연 돕는 뿌리채소, 담뱃값 인상에도 못 끊어 힘들다면? 2015-01-15 17:58:48
비타민과 섬유질, 단백질 등이 함유돼 있고 폴리페놀 성분이 몸속 중금속을 분해, 몸 밖으로 배출해 주는 역할을 한다. 갱녕기, 폐경기 증상을 완화시켜주고 섬유질이 풍부해 변비예방에도 좋다. 연근은 `애연가들이 반드시 먹어야 하는 식품`으로, 금연을 하고 있다면 마찬가지로 반드시 섭취해야 할 뿌리채소 중 하나이...
아마란스 효능, 당뇨, 간 기능 개선에 효과적 "안데스 산맥에서 재배" 2015-01-14 20:51:01
간 기능을 개선하는 리신 성분도 풍부할뿐더러, 다른 곡물에 비해 탄수화물, 나트륨 함량이 낮고 글루텐이 없어 다이어트에 효과적이다. 특히 아마란스에 다량 함유된 식물성 스쿠알렌ㆍ폴리페놀ㆍ토코트리에놀 등 항산화, 항암 성분으로 인해 당뇨, 고혈압, 고지혈증에 뛰어난 효능을 보인다. 아마란스 효능 소식을 접한...
신비한의원 류도균원장 비염에 좋은 약차이야기 화제 2015-01-14 17:00:08
수 있는 면역약차 트리오로서 플라보노이드, 폴리페놀 성분이 매우 풍부해 폐건강에 좋은 말린 국화(감국)와 비타민C, 구연산이 풍부한 모과, 그리고 호흡기 뿐 아니라 수족냉증에 좋다는 말린 귤껍질까지 소개해줘서 춥고, 건조한 겨울철 날씨에 호흡기, 기관지 질환으로 어려움을 겪고 있는 이들에게 도움이 되는 반가운 ...
환절기 임산부 튼살관리 특별히 신경써야…하루2번 오일 마사지 추천 2015-01-14 11:12:46
코코아 버터에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀이 다량 함유되어 피부를 탄력 있게 유지시킨다.관계자는 "전 세계 및 국내 소비자들로부터 다양한 효능을 인정받은 임산부 전용 스킨케어 튼살오일을 이용해 꾸준히 관리해 준다면, 튼살을 미연에 예방할 수 있을 뿐만 아니라 출산 후에도 변함없는 깨끗하고 매끈한...
아보카도 효능, ‘애기피부’ 선사 … 강한 항산화 작용 비싼 이유 있었네! 2015-01-12 23:53:44
작용을 하는 물질로 알려진 카테킨이나 폴리페놀보다도 몇 배나 강한 항산화 작용을 한다고 한다. 글루타티온은 본래 인체의 간에 포함돼 있으나 체내 노화나 인공 식품 첨가물 섭취, 자외선 영향 등으로 점차 감소한다. 그러나 아보카도 반 개를 섭취하는 것만으로도 체내 글루타티온을 보충하는 효과를 기대할 수 있는...
[도전! 2015 새해 분양시장 전망] 농작물 '아로니아' 재배 농장주 모집 2015-01-07 07:00:04
원산지인 아로니아는 안토시아닌과 폴리페놀이 많이 함유돼 있다. 안토시아닌과 폴리페놀 성분은 항산화물질로 혈류 개선과 항암효과, 간 질환, 시력 개선, 당뇨병 등 각종 성인병에 특효가 있는 것으로 알려져 있다.농장이 있는 송촌동은 자유로에서 직선거리 700m 이내다. 파주 출판단지와 신세계첼시프리미엄아울렛...
[다시 도전이다] FTA 맞선 농민들 "사과도 중국서 팔 수 있다" 2015-01-01 22:58:03
내놓기로 의견을 모으고 있다. 사과에는 입 냄새를 억제하는 폴리페놀 성분이 들어 있는데, 이 성분을 대폭 강화한 품종을 개발하자는 것이다. 주민 손유락 씨는 “스마일 사과나 키스 사과 같이 부가가치가 높은 과일은 생산비가 크게 더 들지 않으면서도 기존 가격보다 2배 이상에 팔 수 있다”며 “국내...
`좋은아침` 면역력에 좋은 약차 트리오 공개 `마셔봤어?` 2014-12-31 11:33:38
수분이 마른 국화에는 플라보노이드, 폴리페놀 등 핵심 성분이 밀집돼 있어 면역력을 키우는데 도움이 된다고 한다. 두 번째는 말린 모과이다. 모과는 비타민 C, 구연산, 사과산이 풍부해 면역력 증진에 효과적이다. 마지막 세 번째는 말린 귤껍질(귤피)가 꼽혔다. 귤피는 몸속 바이러스 제거는 물론 면역력 향상에도...
최진희, 변비 탈출법 "식초콩의 효과, 정말 좋을까?" 2014-12-26 12:34:40
식초에 담가놨다가 콩만 건져서 갈아 먹으면 된다"라고 밝혔다. 또한 그는 "이것만 있으면 변비에 대해서는 절대 걱정 안 해도 된다"며 자신의 방법을 추천했다. 이에 전문의는 "콩과 식초가 만나 발효되면 폴리페놀 성분이 100배로 늘어난다. 식초 콩은 콜레스테롤을 떨어뜨리고 지방간 개선에도 좋다. 발효식초,...
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