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정현, 윔블던 주니어 남자단식 준우승 2013-07-08 01:07:10
2013 윔블던 테니스 주니어 남자단식에서 준우승을 차지했다. 정현(주니어 랭킹 41위)은 7일(한국시간) 밤 9시 영국 윔블던 올잉글랜드 클럽에서 열린 결승전에서 이탈리아의 잔루이지 퀀치(주니어 랭킹 7위)에 0-2(5-7, 6-7)로 패해 아쉽게 준우승에 머물렀다. 앞서 정현은 16강전에서 주니어 세계랭킹 1위 닉...
남양유업 사태 두 달‥ 진통 여전 2013-07-05 18:19:15
어떤 피해가 있는지에 대한 진지한 고민이 선행돼야 한다는 지적입니다. 한편 남양유업피해대리점협의회는 피해보상 등으로 남양유업측과 협상에 들어갔습니다. 교섭이 결렬되는 등 협상은 한달째 제자리걸음만 하고 있고 피해대리점협의회는 단식농성에 들어간 상태입니다. 대한민국의 갑을 문화 개선. 넘어야 할 산은...
우원식 "남양유업, 단식농성자에 물뿌려‥기가 찰 노릇" 2013-07-05 11:09:34
열린 최고위원회의에서 "어제는 단식농성 17일째인 분에게 물을 뿌렸다는 소식에 정말 아연실색이다"며 이같이 말했다. 우 최고위원은 "지난 5월 본사직원의 욕설녹취록 공개로 불거진 남양유업 사태가 두 달이 지났고 민주당이 중재에 나선지 한 달 반이 넘도록 전혀 협상의 진척을 보지 못하고 있다"며 남양유업 측의...
저렇게 먹는데 다이어트 중이라고? '하루 굶고 하루 먹기' 2013-07-04 17:41:59
마음껏 먹는 것을 21일, 즉 3주 동안 반복하는 격일 단식법이다. 하루를 완전히 굶는다고? 1일 3식에 익숙해져 있는 이들은 지레 겁을 먹기 마련이다. 그러나 3주 프로그램 중 실제 굶는 날은 단 10일일 뿐이다. 최근 유행처럼 번지고 있는 Ƈ일1식'은 하루에 한 번만 먹어야 함으로 한 끼의 식사가...
앱테크·디지털쿼터족' 대체 무슨 말?…스마트폰 신조어 모르면 왕따 되겠네 2013-07-04 15:08:32
▶ 디지털단식스마트폰, 태블릿pc 등 모바일 기기가 없으면 불안하고 걱정되는 '디지털 중독'을 겪고 있는 사람들이 늘고 있다. 반면 넘쳐나는 정보로 인한 스트레스에서 벗어나기 위해 정보습득의 압박을 받지 않고 휴식을 원하는 사람들은 '디지털 단식'을 하기도 한다. 이는 디지털 기기를 의도적으로 쓰지...
늦었다고 생각할 때는 진짜 늦는다! “이제는 빼야 할 때” 2013-07-04 09:38:02
이에 최근 덴마크 다이어트, 간헐적 단식 등의 식이요법은 물론 스쿼트, 런지 등 다양한 운동법이 포털사이트의 검색어 순위 상단을 점령하고 있다. 2주만에 슬리밍한 바디라인을 살려준다는 다이어트 식품 보조제는 물론 단기간에 즉각적인 몸매관리를 할 수 있는 에스테틱 숍도 문전성시다. 힘든 운동 대신 관리를 통해...
다이어트 참기 힘든 음식 1위, 치킨-삼겹살에 의지가 꺾여 '역시 기름' 2013-06-29 16:00:05
경험한 다이어트 방법으로 단식이나 절 등'식사량 줄이기'(39.7%)가 꼽혔으며 '평소보다 운동량 늘리기'(33.8%), '채식 등 식이요법'(15.8%)의 방법을 이용한다는 대학생은 상대적으로 적었다. 또한 '다이어트 약 복용'(5.3%), '수술이나 시술'(2.2%) 등으로 해결한다고도 답했다. 다이어트...
野 "與, 경제민주화 외면"..與 "차근차근 하고 있다" 2013-06-28 15:49:27
위한 단식농성에 들어간 상태다. 이에 대해 새누리당은 근거없는 소리라며 차근차근 잘 진행하고 있다고 반박했다. 신동우 의원은 28일 국회에서 열린 원내대표단회의에서 "새누리당에서 반대해서 경제민주화 입법이 추진이 안 된다는 등 이런 근거 없는 주장들을 하고 있는 야당 의원들이 있으나 정무위에서는 여야의...
여름철 체중조절, 지알엔 ‘절식프로그램’으로 해결 2013-06-27 08:29:01
단식, 하루 1끼를 섭취하는 1일1식, 격일로 음식을 섭취하는 절식, 12~16시간에 한번 식사하는 반나절 단식, 반식, 1일 5식 등으로 음식 섭취하는 횟수와 시간에 따라 다양한 방법으로 진행할 수 있다. 하지만 지나치게 공복이 길어지면 위장에 부담이 주어짐은 물론 지나치게 음식을 적게 섭취하면 오히려 체중유지 실패,...
다이어트 백전백패? 다 이유가 있다! 2013-06-24 09:40:51
생활습관이 중요하다. 끼니를 거르거나 단식을 반복적으로 하면 기초대사량이 더 떨어진다. 때문에 단식을 하지 말고 세 끼를 꼬박꼬박 먹으며 규칙적인 운동으로 근육을 키워야 한다. 또 폭식증과 거식증 등 식이장애를 주의해야 한다. 식이장애 환자는 자신의 신체에 대해 왜곡된 상을 가져 날씬한데도 뚱뚱하다는 착각에...
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