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노화 막는 음식, "나이가 들면서 변화하는 DNA 코드 막는다"…어떤 음식? 2014-12-23 21:48:24
발표된 내용에 따르면 "각종 채소와 올리브유, 생선과 신선한 과일로 이루어진 식단이 나이가 들면서 변화하는 dna 코드를 막을 수 있다"는 연구 결과가 발표됐다. 보스턴 출신의 전문가들은 10여 년 동안 5000명 가까이 되는 간호사들을 대상으로 조사를 실시했으며 이 검사에서 지중해 식단을 섭취한 이들의...
"10살 어려 보이는 비결?"…노화 막는 음식 `지중해 식단` 2014-12-23 20:45:18
올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다." (사진=EBS) "10살 어려 보이는 비결?"…노화 막는 음식 `지중해 식단` "지중해 연안의 각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다." 노화를 막는 음식으로 구성된 `지중해...
"이거 한 번 먹어봐"…노화 막는 음식 2014-12-23 20:23:52
"지중해 연안의 각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다....
노화 막는 음식, 푸른 바다와 청량한 하늘을 담은 지중해 음식이 비결! 2014-12-23 19:51:20
올리브유로 이뤄진 식단이 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 설명하며 그 근거로 제시했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스와 체내 조직이나 세포의 훼손을 막는 역할로 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강을 이롭게 한다. 노화를 막기 위해서는 붉은 육류와 버터 같은 동물성...
`좋은아침`, 누구나 쉽게 만드는 `한국식 채끝 스테이크` 레시피 공개 2014-12-23 10:50:02
20개, 통후추 가루 1큰술, 건고추 1/2개, 대파 1뿌리, 올리브유 2큰술, 숙주가 필요하다. 이때 스테이크 고기는 손가락 마디 하나 정도 두께의 고기를 준비하는 것이 좋다. 먼저 채끝을 부드럽게 하기 위해 칼끝이나 포크로 찌른다. 그 후 진간장 3큰술, 국간장 1큰술, 설탕 1큰술, 흑설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 청주 2큰술,...
[핫이슈 리뷰] 우버 신고 포상금 추진, 기면증 증상, 빙판길 안전운전 요령, 지중해 식단이란 2014-12-23 06:54:41
않은 전곡(全穀), 올리브유등으로 구성된다. 보스턴 브리검앤여성병원 연구진이 `간호사건강연구`(Nurses` Health Study)에 참여한 4천600명 이상의 여성을 대상으로 실시한 식습관 조사 결과, 지중해식과 유사한 식단을 고수하는 여성들의 말단 소립 길이가 상대적으로 더 긴 것으로 나타났다. 염색체 끝에 있는 말단...
지중해 식단이란, `유전적으로 젊음 유지하는데 도움` 눈길 2014-12-23 02:15:35
올리브유로 이뤄진 식단이 DNA코드를 막을 수 있다는 것. 10여 년 간 5천명에 이르는 간호사들을 대상으로 조사를 실시한 결과 지중해 식단을 섭취한 이들의 세포 노화가 더 적었다. 비타민이 풍부한 음식은 스트레스와 체내 조직이나 세포 훼손을 막는 역할을 한다. 지중해 식단이란 무엇인지 알게된 누리꾼들은 "지중해...
지중해 식단이란, 10여년 조사 결과 … 노화 세포를 막아주고 스트레스 정화작용 2014-12-23 01:19:14
올리브유로 이뤄진 식단이 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다는 것이 그 연구 결과이다. 보스턴 출신의 전문가들은 10여 년 동안 5천명 가까이 되는 간호사들을 대상으로 조사를 실시했다. 이 검사에서는 지중해 식단을 섭취한 이들의 세포 노화가 더 적다는 결과가 나온 것으로 밝혀졌다. 지중해 연안에서...
`no poo` 샴푸 없이 머리 감기 "샴푸의 부작용 때문에" 2014-12-12 13:18:44
방송에서는 세계인의 탈모방지 비법으로 올리브유 마사지, NO POO와 함께 지나의 의자 마사지가 공개 됐다. 특히 no poo가 화제다. `no poo`는 물로만 머리를 감는 방식우로 해외 유명배우인 제시카 심슨, 기네스 펠트로, 아델 등의 스타 덕분에 더 알려졌다. `no poo`용법은 샴푸의 부작용 때문에 시작되었다. 사람의...
건성피부, 바나나와 오이팩으로 영양과 수분 공급! 2014-11-27 18:29:43
+ 재료 바나나 1/3개, 레몬즙 1/2작은술, 올리브유1/2작은술 ① 바나나를 잘 으깨서 걸죽한 상태로 만든다. ② 레몬즙과 올리브유를 넣고 골고루 섞는다. ③ 우선 조금 찍어서 눈가와 입가의 주름이 잘지는 곳에 올려 부드럽게 마사지 한다. ④ 얼굴 전체에 고르게 펴서 바른다. ⑤ 적당한 시간(30분 정도)이 지난 후...
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