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매켄지 체조 영상 보니…목디스크-거북목증후군 예방 `톡톡` 2016-01-07 10:32:47
상태에서 5초간 유지한다. 입술로 숨을 내쉬는 똑같은 동작을 자주 반복한다. 엎드려서 하는 방법으로는 하체를 바닥에 붙인채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올리면 된다. 허리와 배를 아래로 늘어뜨린 상태에서 천천히 어깨를 위로 밀어 올린 후 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다....
임환수 국세청장의 '사자성어 리더십' 衆煦漂山 (중후표산) 2016-01-04 18:40:47
한서(漢書)에 나오는 이 말은 ‘많은 사람이 내쉬는 숨결은 산도 움직인다’는 뜻이다. 여러 사람의 힘이 놀라운 결과를 낳는다는 의미다.임 청장은 중요한 시점마다 사자성어를 인용해 국세청의 세정 방향을 제시해왔다. 2014년 8월18일 국세청장 후보 인사청문회 발언에선 ‘균공애민(均貢愛民)’의...
"상체와 샤프트 각 95~110도 돼야 올바른 셋업" 2015-12-30 18:39:05
때문이다. 테이크백 연습을 하면서 거친 숨을 내쉬자 최 프로는 이미지 훈련을 권했다. “잘못된 스윙도 왜곡된 이미지가 머릿속에 굳어지면서 만들어지지만, 반대로 좋은 셋업과 테이크백도 이미지화하면 스윙을 교정할 수 있습니다.”하긴 그랬다. 10년 동안 포로수용소에 갇혔던 한 골퍼가 평소 좋아했던...
275편. 내년 글로벌 증시 최대 변수 `파이널 드로(final draw)` 현상이란? 2015-12-28 07:56:02
참여할 수밖에 없게 되는 게임 결과가 도출(`내쉬 균형`이라 부른다)된다. 앞으로 유가는 공급 요인보다 수요 요인에 의해 좌우될 것으로 예상된다. 공급 요인으로 유가가 오르려면 대형 산유업체가 파산돼야 가능하다. 하지만 파리 신기후변화체제에 화석연료에 대한 규제 강화, 중국 등 세계경기 둔화, 미국 금리인상 이...
`택시` 양은지 "이호와 결혼 7년차, 같이 산건 겨우 1년" 왜? 2015-12-16 10:07:49
결혼했다”며 “결혼 7년차, 만난 지 10년 됐다”라고 말했다. MC 오만석은 "이호가 해외에서 많이 활동을 하니 떨어져 있던 시간도 많았을 것 같다"고 했다. 그러자 양은지는 한숨을 내쉬며 "맞다. 그냥 바라보는 시간이 많은 것 같다. 같이 제대로 산 기간만 따지면 1년 정도인 것 같다"고 밝혔다. `택시` 양은지 "이호와...
`불타는 청춘` 강수지 "김국진 기사 다 챙겨본다" `왜?` 2015-12-15 13:26:45
강수지는 덩달아 한숨을 내쉬며 "국진 오빠도 얼마 전에 황석정 씨랑 뽀뽀까지 했나"라며 기사로 봤다고 고백해 주위를 놀라게 했다. 이를 들은 박선영은 "김국진의 기사를 다 보냐"라고 물었고, 강수지는 "오빠에게 무슨 일이 있나 챙겨본다"라고 말해 보는 이들을 설레게 한 것으로 전해졌다. 더불어 이날 강수지는...
상주 `농약 사이다` 사건 오늘 결론…배심원 판결은? 2015-12-11 08:04:42
할머니 가족은 신문 과정 중간 중간 긴 한숨을 내쉬거나 고개를 떨구며 눈물을 훔치기도 했다. 이날 박 할머니는 "내가 왜 친구들을 죽이려고 사이다에 농약 넣었겠나. 지금 얼마나 억울한지 모른다"라고 호소했다. 박 할머니는 "사건 당일 평소와 다르게 피해 할머니 A씨 집을 방문한 것은 사전에 범행 대상을 확인하려...
‘송곳’ 현우, 불의에 못 참는 주강민의 大변신…‘반전 카리스마’ 2015-11-23 09:36:47
강민은 스스로도 놀란 듯 당황했고, 거친 숨을 내쉬는 표정이 보인 채 예고편이 이어졌다. 그간 해맑은 웃음, 긍정적인 모습만 보여주던 강민이기에 이번 모습은 시청자들에게 색다르게 다가왔다. 한편 현우가 출연하는 ‘송곳’은 매주 토, 일요일 오후 9시40분 방송된다. (사진출처: jtbc ‘송곳’ 방송 캡처) bnt뉴스...
[뉴스줌인] 은행권의 주기도문‥"제발 다른은행 건이 터지기를" 2015-11-19 00:00:00
한 숨부터 내쉬는 것이 일상이 된지 오래입니다. 여느 대기업군, 시중은행, 금융지주와 달리 국책은행의 5~6명의 한정된 인력으로 폭풍과도 같은 악재를 막으려니 더욱 이 같은 기도와 바람이 간절한 모양입니다. 지난해 모든 경제지와 일간지 첫 면을 도배했던 KB금융, 불법 계좌조회·경남기업 로비논란의 중심에 섰던...
`응답하라 1988` 류준열, 건물 틈새서 혜리와 `뜻 밖의 스킨십` "설렘" 2015-11-14 09:32:30
두 사람은 건물 틈 사이에 몸을 밀착한 채 거친 숨을 내쉬며 묘한 분위기를 형성했다. 특히 자신의 가슴에 머리를 기대고 숨을 고르는 혜리를 새삼 여자로 느낀 류준열의 묘한 표정이 눈길을 끌었다. 한편 `응답하라 1988`은 1988년 서울 도봉구 쌍문동을 배경으로 따뜻한 가족 이야기를 그린다. 매주 금, 토요일 오후 7시...
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