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멘탈 흔들리면 성적도 '흔들'… 남은 5일, 평소처럼 먹고 자고 공부하세요 2017-11-10 18:43:29
뇌기능도 떨어진다. 가족이 함께 식사하는 것도 좋다. 다만 이때 잔소리를 하거나 요구사항을 늘어놓는 것은 금물이다.도움말=이희정 순천향대 부천병원 가정의학과 교수, 정석훈 서울아산병원 정신건강의학과 교수, 김유진 서울아산병원 영양팀 임상영양사이지현 기자 bluesky@hankyung.com 기업의 환율관리 필수 아이템!...
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수능 D-10…"세밀한 건강관리로 컨디션 최대 끌어올려야" 2017-11-06 07:00:04
더불어 에너지음료나 카페인 음료를 과도하게 섭취할 경우 오히려 집중력이 떨어질 수 있다. 수능을 앞두고 체력증진 혹은 학습능력 향상을 위해 약물·보약 등 평소 먹지 않았던 것을 섭취하는 것도 자제해야 한다. 정석훈 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 "가족은 수험생의 어려움을 이해해주고, 좋은 결과를 내기...
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역발상으로 부활한 스무디킹 2017-10-25 19:48:24
여름음료서 건강음료로 변신신세계푸드가 인수 후 첫 흑자 [ 김보라 기자 ] 스무디킹이 부활하고 있다. ‘여름에 마시던 찬 음료’에서 ‘사계절 마시는 건강음료’로 포지셔닝하는 데 성공했다.스무디킹은 2000년대 중반까지 큰 인기를 누린 과일 건강음료 브랜드다. 2010년부터 건강 기능음료와...
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“과음한 다음날, 숙취 어떻게?”…참다한홍삼 외 주목받는 제품들 2017-10-24 17:56:17
기능을 업그레이드시켰다. ◇ 황칠나무- 동기바르네 ‘개운愛’ 한국의 불로초라 불리며 해독작용에 좋은 황칠나무도 숙취해소 식품으로 빠질 수 없다. 건강 바이오 제품 기업 동기바르네는 숙취해소제 ‘개운愛’에 이 같은 황칠나무 추출물과 헛개나무 열매 추출물을 넣어 기능을 강화했다. 여기에 소금과 인삼을 혼합한...
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근력 약하면 사망률 4배 '쑥'…노년층 건강 위협하는 사코페니아 2017-10-18 16:59:32
건강한 인생 [ 이지현 기자 ] 사람은 나이가 들면서 서서히 신체기능이 떨어진다. 하지만 사람에 따라 그 속도는 확연히 다르다. 어떤 노인은 70대 초반에도 지팡이 없이는 거동이 어려울 정도로 허약하다. 어떤 노인은 100세를 앞두고도 집안일, 운동, 사회생활 등을 무리없이 해낸다. 전문가들은 이 같은 노년기 삶의...
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[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2017-10-14 08:00:09
171013-1095 지방-0205 19:51 "성폭행하려고"…술집 女사장에게 '필로폰 음료' 먹인 조폭 171013-1112 지방-0206 21:01 '택시운전사', 제26회 부일영화상 3관왕 영예 171013-1154 지방-0207 22:29 "중학교 성폭력 용의자 한달간 근무 방치…학생, 2차피해 노출" 171014-0009 지방-0001 00:54 '비자금...
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[2018 평창] 기업들, 비인기 동계종목 후원 경쟁 뜨겁다 2017-09-30 06:22:00
스포츠음료인 파워에이드(코카콜라)는 올해 4월 봅슬레이 대표팀 간판 원윤종(강원도청)과 서영우(경기BS연맹)를 브랜드 모델로 발탁했다. 우리나라는 '썰매 불모지'라 불릴 정도로 썰매 종목이 약하지만, 원윤종과 서영우는 지난 시즌 봅슬레이 월드컵 랭킹 및 세계 랭킹에서 각각 1위에 오르며 저력을 과시한 바...
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해외여행·귀성길에 꼭 챙겨야 할 상비약은? 2017-09-29 18:50:41
건강에 더욱 신경 써야 한다. 과식으로 인한 소화불량은 음식물 섭취를 자제해 위를 비우는 것도 도움이 되지만 소화제를 먹어 증상을 빨리 가라앉히는 것도 좋다.속이 불편해지면 소화제 대신 탄산음료를 먹는 사람들도 더러 있는데 음료에는 소화를 돕는 기능이 거의 없다. 탄산음료를 마시면 위장에서 탄산이 일으킨...
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몸속 수분, 빈틈없이 꽉 채우자! 2017-09-28 15:06:00
하나인 ‘수분’은 피부 컨디션은 물론 신체 기능과 매우 밀접한 관계를 맺고 있어 세심히 관리해야 한다. 때문에 깨끗한 수분을 충분히 공급하는 것은 매우 중요한 일. 보통 건강한 피부 컨디션을 얻고 싶을 때 바르는 것에만 집중하는 경우가 많다. 그에 못지않게 직접적인 수분 섭취 또한 중요하기에 먹는 것과 바르는 ...
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[연합뉴스 이 시각 헤드라인] - 08:00 2017-09-28 08:00:02
http://yna.kr/jIRQ7KnDANX ■ 청탁금지법 1년…과자·음료·떡 제공 '줄줄이 과태료' 28일 '부정청탁 및 금품 등 수수의 금지에 관한 법률(청탁금지법·일명 김영란법)'이 시행된 지 딱 1년이 됐다. 청탁금지법은 시행 초기 "학생이 교사에게 카네이션·캔커피를 주는 게 허용되느냐"는 문제부터 말도...
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