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도라지의 특징, 원시 다이어트 방법은? 2015-06-18 00:25:09
전 농경이 시작되기 전 구석기 조상들은 사냥과 채집으로 신선한 음식을 섭취했기 때문에 건강했다”고 전했다. 그러면서 코데인 박사는 가축에게서 직접 짠 우유, 방목해 키운 가축의 고기, 생선, 채소를 적극 권장했다. 또 탄수화물에 대해서도 하루 최소 300g은 섭취해야 한다고 강조했다. 체계적인 펠리오 식단과...
울외장아찌란, `구석기 다이어트로 완벽 몸매를...` 2015-06-16 23:16:26
있다. 코데인 박사는 저서에서 “1만년전 농경이 시작되기 전까지 구석기인들은 사냥과 채집으로 직접 신선한 음식을 섭취했기 때문에 건강했다”고 주장했다. 원시인 식단을 지향하는 ‘펠리오 다이어트’란 신석기 시대 이후 등장한 식재료인 유제품, 가공 곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를...
흑설탕 스크럽 만들기, `구석기 다이어트로 완벽 몸매를...` 2015-06-13 00:54:50
있다. 코데인 박사는 저서에서 “1만년전 농경이 시작되기 전까지 구석기인들은 사냥과 채집으로 직접 신선한 음식을 섭취했기 때문에 건강했다”고 주장했다. 원시인 식단을 지향하는 ‘펠리오 다이어트’란 신석기 시대 이후 등장한 식재료인 유제품, 가공 곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를...
흑설탕 스크럽 만들기, ‘원시인들이 먹단 다이어트 식단’ 2015-06-12 23:10:40
있다. 코데인 박사는 저서에서 “1만년전 농경이 시작되기 전까지 구석기인들은 사냥과 채집으로 직접 신선한 음식을 섭취했기 때문에 건강했다”고 주장했다. 원시인 식단을 지향하는 ‘펠리오 다이어트’란 신석기 시대 이후 등장한 식재료인 유제품, 가공 곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를...
통계는 행정의 힘…조선시대 측우기 관측서 배워라 2015-06-05 20:47:41
배경엔 ‘이앙법’이 있었다. 농경 기술이 발전하면서 물 고인 논에 모를 심는 ‘모내기’ 방식이 퍼진 것이다. 볍씨를 땅에 바로 심는 ‘직파법’보다 김매기가 쉽고 수확량도 많았다. 풍년의 관건은 모내기하는 6월에 장마가 시작되느냐였다.세종은 지방의 수령이 강우량을 관측해 중앙에...
[천자칼럼] 세계의 현충일 2015-06-05 20:36:35
이때 조상이나 호국영령에 제사지내던 풍습을 참고했다고 한다. 농경사회에서는 보리가 익고 모내기가 시작되는 이때를 길일로 여겼다. 망종은 ‘까끄라기가 있는 곡식’을 뜻하지만 ‘씨뿌리기 좋은 시기’라는 의미도 있다.묵념은 1분만 한다. 추모시도 낭송하는데 ‘플랜더스 들판에서’...
지중해식 식사란, ‘원시인처럼 먹자’ 팔레오 다이어트 2015-06-04 17:02:39
있다. 코데인 박사는 저서에서 “1만년전 농경이 시작되기 전까지 구석기인들은 사냥과 채집으로 직접 신선한 음식을 섭취했기 때문에 건강했다”고 주장했다. 원시인 식단을 지향하는 ‘펠리오 다이어트’란 신석기 시대 이후 등장한 식재료인 유제품, 가공 곡류, GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를...
`원시인 식단은?` 비만도 계산기 2015-05-28 21:35:09
전 농경이 시작되기 전 구석기 조상들은 사냥과 채집으로 신선한 음식을 섭취했기 때문에 건강했다”고 전했다. 그러면서 코데인 박사는 가축에게서 직접 짠 우유, 방목해 키운 가축의 고기, 생선, 채소를 적극 권장했다. 또 탄수화물에 대해서도 하루 최소 300g은 섭취해야 한다고 강조했다. 체계적인 펠리오 식단과...
`나는 뚱뚱할까?` 비만도 계산기 서비스 2015-05-28 02:47:50
전 농경이 시작되기 전 구석기 조상들은 사냥과 채집으로 신선한 음식을 섭취했기 때문에 건강했다”고 전했다. 그러면서 코데인 박사는 가축에게서 직접 짠 우유, 방목해 키운 가축의 고기, 생선, 채소를 적극 권장했다. 또 탄수화물에 대해서도 하루 최소 300g은 섭취해야 한다고 강조했다. 체계적인 펠리오 식단과...
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