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`부러운 뱃살 만들려면?` 건강 챙기는 제철음식 2015-03-28 17:02:53
여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 이런 가운데 봄...
유승옥 D컵 볼륨 몸매 비결 공개! "직접 만져봐" 깜짝 발언 이유는? 2015-03-27 10:46:54
하체 비만에서 벗어나게 한 운동법과 식이요법을 공개했다. 이날 방송에서 유승옥은 "나는 먹고 싶은 것은 다 먹는다. 아침도 점심도 먹고 싶은 음식을 다 먹는다"며 "저녁에는 닭가슴살과 양파를 볶아서 다이어트 음식을 만들어 먹는다. 저녁은 저칼로리 식사를 한다"고 말했다. 또 유승옥은 하체 비만에서 탈출할 수...
높아지는 발병위험, 든든한 비갱신형 암보험으로 준비해야 2015-03-27 00:00:00
것은 상당히 다양하다. 대표적으로 흡연, 음주, 비만, 맵고 짜고 기름진 음식, 불규칙한 생활, 스트레스 등 여러 원인이 존재한다. 스트레스, 식습관, 생활패턴 등 현대로 갈수록 암 원인은 더 증가하고 있고 그로 인함인지 암의 발병률 또한 높아지고 있는 추세이다.1999년부터 2010년까지 치료 중이거나 완치된 유병자는...
체중 증가하는 뜻밖의 이유…`원시인 식단`으로 해결? 2015-03-26 22:30:25
중 0.4%, 비만인은 9~10%, 중증 비만인은 51~64%가 이 증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는...
체중 증가하는 뜻밖의 이유는? 2015-03-26 17:59:48
중 0.4%, 비만인은 9~10%, 중증 비만인은 51~64%가 이 증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는...
`화나서 먹는 야식`, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-03-26 17:01:44
중 0.4%, 비만인은 9~10%, 중증 비만인은 51~64%가 이 증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는...
체중 증가하는 뜻밖의 이유, 튼살 왜 생기나 했더니... 2015-03-26 15:59:41
섬유를 손상시키기 때문이다. 대부분 임신, 비만, 급격한 다이어트로 인한 경우 발생한다. 한 번 생기면 자연적으로 사라지지 않는 피부 질환인 튼살은 발생 초기에 분홍색에서 붉은 색의 선으로 나타나고, 점차 색이 흐려지면서 백색으로 남는다. 튼살은 예방이 중요하기 때문에 급격한 체중 증가를 피하는 것이 좋다....
체중 증가하는 뜻밖의 이유 `분노의 야식?` 2015-03-26 00:02:18
중 0.4%, 비만인은 9~10%, 중증 비만인은 51~64%가 이 증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는...
[메디컬 동정] 메이린클리닉, 안티에이징연구를 위한 메이린헬스트리연구소 발족 2015-03-25 16:31:11
비만발생 원인 탐색을 시작으로 건강한 비만치료를 위한 연구를 계획하고 있다. 메이린헬스트리연구소는 메이린클리닉 청담점 대표원장 최준, 압구정점 전다희 원장, 일산킨텍스점 박태형 원장 등 피부, 비만치료 현업에 종사하고 있는 전문 의료진이 연구원으로 구성되어 있으며, 장익경 (의학전문기자)를 고문으로 영입...
`변비 특효약` 프룬 하루 5개 섭취하면 배변 시간 49% 감소 2015-03-25 09:26:32
나왔다. 리버풀대학 제이슨 할포드 교수는 과체중이거나 비만한 비만인 100명을 두 그룹으로 나눈 뒤 한 그룹엔 프룬(하루 남성171g, 여성 140g), 다른 그룹엔 건강한 간식 등 영양 상담을 실시했다. 12주 뒤 프룬을 섭취한 그룹에선 체중이 약 2㎏, 허리둘레가 2.5㎝ 감소했다. 역시 12주 뒤 건강한 간식 상담을 받은...