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늦었다고 생각할 때는 진짜 늦는다! “이제는 빼야 할 때” 2013-07-04 09:38:02
합장하는 모습으로 스트레칭하는 것으로 1회당 3분씩 하루 3번으로 탄력 있는 가슴 라인을 만들 수 있다” (사진출처: bnt뉴스 db, sbs e! ‘스타뷰티쇼’, kbs 2tv ‘안녕하세요’ 방송캡처) bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행 예감] 2013, 기대되는 ‘뷰티 아이템’ ▶[유행 예감] 시간을 단축시켜주는...
[이병철의 3분 건강 in 약손명가] 비키니의 계절, 가슴 모아주는 하루 3분 운동법 2013-06-08 08:00:02
뒤꿈치를 들고 하늘을 향해 두 손을 모아 합장하는 모습으로 스트레칭하는 것으로 1회당 3분씩 하루 3번으로 탄력 있는 가슴 라인을 만들 수 있다. 앞서 언급했듯 예쁜 가슴을 만드는 법은 생활습관과 자세 그리고 간단한 운동법까지 다양한 범주에 걸쳐져 있다. 여기에 한 가지 덧붙일 것이 있다면 바로 사랑과 연애를...
[Leisure&] 스트레스에 어깨와 등근육이 뻐근…힐링요가로 싹~ 2013-05-29 15:30:00
발가락 끝에 힘을 줘야 한다. 균형을 잡은 뒤 합장을 한 자세를 유지한다. 허벅지 라인 아름답게 ○누운 영웅 자세 숩타비라아사나(suptavirasana) 즉, 누운 영웅 자세는 좌골 신경통과 요통 치료에 효과적인 자세다. 다리의 피로를 풀어주고 허벅지 라인을 아름답게 만들어준다. 척추를 강화해 굽은 등을 펴주는 효과도...
[Travel] '낯선 가난' 품은 라오스…'맑은 미소'로 客을 품다 2013-05-26 15:15:41
그지없다. 스님들이 다가오면 사람들은 합장한 뒤 정성껏 준비해온 찰밥과 바나나 같은 음식을 발우에 조금씩 떼어 놓는다. 거창한 의식이 있는 것도 아니다. 지극한 마음으로 밥을 전하고 감사한 마음으로 밥을 받는 짧고 간결한 나눔. 어느새 발우 속에 따뜻한 밥이 가득 찼다. 스님은 공양받은 밥 중에서 일부를 떼어내...
리빙빙 트랜스포머4 출연.. 중국 최고 미녀배우 등장 "판빙빙 굴욕 없겠지" 2013-05-24 16:13:06
중국 언론의 보도에 따르면 리빙빙은 미국과 중국 합장으로 진행될 <트랜스포머 4>에서 할리우드 배우 마크 월버그와 함께 호흡을 맞출 예정이라고 한다. 리빙빙은 장쯔이, 저우쉰과 함께 중국을 대표하는 3대 여배우 중 한 명으로 늦은 데뷔에도 불구 홍콩과 중국을 오가며 여러 편의 영화에 출연하면서 자신만의 ...
서산시, 축산농가 살리기 팔 걷어 2013-05-20 09:32:42
될 것"이라고 위로했다. 김춘배 충남한우협동조합장은 "요즘 축산농가들은 그 어느 때보다 힘들지만 시와 시민들이 열심히 응원해 주고 있는 만큼 절대 포기하지 않고 현재의 어려움을 이겨나가겠다"고 말했다. 서산지역에서는 1천760여 농가가 한우 3만4천800여마리, 54농가에서 6만4천400여마리의 돼지를...
[돈버는 풍수] 산줄기에 명당은 하나 뿐이다 2013-04-21 15:35:30
두 분을 합장하거나 쌍분(雙墳)으로 모셔야 했는데 선친이 반대했어요. 유골이 생기를 받으려면 혈에 묻혀야 하는데 하나의 산줄기에는 하나의 혈밖에 없으니 할 수 없다는 거예요. 저승에서 부부가 화락하기보다는 비록 떨어져 있지만 후손이 잘된다면 그것이 조상된 도리라고 말했어요. 그래서 두 분의 묘를 서로 40리...
이수정 공중부양 눈길, '트램펄린' 고수 등극 2013-04-01 19:05:22
티셔츠, 검은 쫄바지에 두손을 합장한 이수정은 공중부양 모습으로 트램펄린 고수에 등극할 기세다. 이수정 공중부양 사진을 접한 네티즌들은 "이수정 공중부양 멋지다" "이수정 공중부양 대단하긴 한데 트램펄린은 애들이 타는 것 아닌가?" 등의 반응을 보였다. (사진출처: 이수정 미투데이) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보...
[Leisure&] 힐링요가 시작해…S라인 뽐내볼까 2013-03-27 15:31:15
두 손을 합장한 뒤 숨을 들이마시면서 두 팔을 머리 위로 쭉 들어올린다. 깊은 호흡으로 10번 들이마셨다 내쉬었다를 한 뒤 손을 내리고 반대쪽도 반복한다.허리 군살 제거에 좋아(2) 반달자세 나무자세에서 진화한 ‘아드라찬드라아사나’, 즉 ‘반달자세’는 복부와 척추를 위한 운동이다. 허리를 날씬하게 만들어주기...
[朴 정부 외청장 프로필] 변영섭 문화재청장, '반구대 암각화 살리기' 주도…문화재청 사상 첫 여성 수장 2013-03-15 17:09:52
입고 강의할 정도로 불심이 깊어 인사할 때도 합장한다. 채식을 즐긴다. 특히 불교에서 금하는 다섯 가지 음식물인 오신채(양파 마늘 파 부추 달래)를 멀리하는 것으로 알려졌다. 불교 문화재를 보호하기 위한 조계종 성보보존위원회 위원으로도 활동했다. ▶급등주 자동 검색기 등장...열광하는 개미들 ▶[한경 스타워즈] ...
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