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효민 식단표, 7일간 레몬디톡스 4kg 감량... 크로스핏 운동까지? 2014-07-02 08:28:05
효민은 7일간의 레몬 디톡스 다이어트 후 5일간의 보식 기간을 거쳐 몸무게 4kg을 감량했다. 이를 접한 누리꾼들은 "효민 식단표 다이어트 진짜 대단하네" "효민 식단표 다이어트 레몬 디톡스 정말 효과 있나?" "효민 식단표 다이어트 나도 살을 뺴야겠다" "효민 식단표 다이어트 저렇게 말라도 또 빼다니 대박이네" 등의...
효민 식단표 이어 '걸그룹 식단' 화제…소녀시대 몸매 비결은? 2014-07-01 16:28:24
효민 식단표 화제티아라 효민의 다이어트 식단표가 공개되면서 걸그룹 식단이 다시금 화제다.효민이 공개한 식단표에는 사과-당근 주스, 바나나-양배추 주스, 오렌지-파프리카 주스 등 각종 과일 및 야채 음료와 함께 현미 죽, 율무죽, 야채 죽 등 건강식으로만 구성되어 있어 눈길을 끈다.이외 걸그룹 소녀시대는 현미밥,...
‘나이스 바디’ 효민, 다이어트 식단표 공개 ‘그 효과는?’ 2014-07-01 15:44:58
있는 효민의 식단표를 공개해 시선을 집중시켰다. 공개된 식단표에는 사과-당근 주스, 바나나-양배추 주스, 오렌지-파프리카 주스 등 각종 과일 및 야채 음료와 함께 현미 죽, 율무죽, 야채 죽 등으로 구성돼있어 눈길을 끈다. 소속사 측에 따르면 효민은 완벽한 몸매를 만들기 위해 7일 간의 레몬 디톡스 후 5일간의 보식...
효민 식단표, 7일간 레몬디톡스 4kg 감량... 크로스핏 운동까지? 2014-07-01 15:09:47
효민은 7일간의 레몬 디톡스 다이어트 후 5일간의 보식 기간을 거쳐 몸무게 4kg을 감량했다. 이를 접한 누리꾼들은 "효민 식단표 다이어트 진짜 대단하네" "효민 식단표 다이어트 레몬 디톡스 정말 효과 있나?" "효민 식단표 다이어트 나도 살을 뺴야겠다" "효민 식단표 다이어트 저렇게 말라도 또 빼다니 대박이네" 등의...
체형별 '다이어트', 방법을 몰라? 2014-06-03 03:23:46
- 채식 위주의 식단표를 짜고 절대 굶지 않아야 장이 건강해진다. ✔ 부분비만을 위한 다이어트 - 비만 부위를 자주 사용하되, 근육이 뭉치지 않도록 매일 밤 마사지를 해준다. - 집중적으로 비만 부위를 이용하는 운동법을 익힌다. 예를 들어, 팔뚝 살은 아령 들어 올리기, 허벅지는 누워서 자전거 타기 등의...
서울시, 어린이집 급식재료 원산지 공개 2013-11-13 09:51:57
원산지가 공개되는 품목은 쌀과 김치, 쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등 농축산물 7종류와 명태, 고등어, 갈치 등 수산물 9종류 등입니다. 서울시는 원산지가 포함된 급식식단표를 게시판이나 가정통신문 형태로 어린이집에서 제공해 왔지만 학부모가 쉽게 확인할 수 없어 온라인으로 공개한다고 설명했습니다. 이와 함께...
‘네가지’ 폐지, 김준현 허경환 양상국 등 마지막 굴욕 ‘아쉬워~’ 2013-07-01 19:47:21
자란다고 밝혔다. 또한 김준현은 자신의 식단표를 소개했으며 마지막 순간 모습을 드러낸 인기 없는 남자 김기열이 발언시간을 겨우 10초 부여받는 굴욕을 당했다. 이후 김준현은 “하고 싶은 말이 있다. 오늘이 ‘네가지’ 마지막 회”라고 밝혀 시청자들의 안타까움을 자아냈다. 방송을 접한 네티즌들은 “네가지 폐지네...
생각보다 쉬운 다이어트, 이렇게 먹으면 살 빠진다! 2013-06-10 11:41:43
비결이라 말한다. 복잡한 식단표나 계획표를 짤 엄두가 나지 않는다면 몇 가지 식습관만 살짝 바꾸는 것으로 일단 다이어트에 발을 들여놓자. 살 빠지는 식습관, 알고 보면 어렵지 않다. 주스대신 진짜 과일을 먹자 새콤달콤한 주스가 생각날 때 진짜 과일을 먹으면 칼로리 섭취량이 줄고 결과적으로 다이어트에 도움이...
내 아이 안전, 스마트하게 챙기는 방법! 2013-05-06 12:41:05
식단표`, `원아수첩`, `가정통신문`, `내 아이 앨범`, `투약의뢰서`, `귀가동의서`등의 스마트 알림장 기능도 포함돼 있다. 추후에는 안전 기능을 더욱 강화하기 위해 향후 RFID(Radio Frequency Identification, IC칩과 무선을 통해 개체의 정보를 관리할 수 있는 인식 기술)를 이용하여 자녀의 출입상황을 확인할 수 있는...
센스있는 엄마의 식단표‥`엄마의 정성` 어디? 폭소 2013-04-23 11:24:23
토요일까지 알아서 차려먹고, 일요일은 밥 대신 짜파게티를 먹는다. 평일 저녁은 물음표로 표시되어 있어 식사 제공 유무가 모호하고 주말 이틀 동안에는 외식으로 대체된다. 이렇게 식단표를 자세히 보면 식단표에 적힌 `엄마의 정성`과는 상당히 거리가 있어 보인다. 특히 식단표 아래에는 "호텔식을 기대하진 마세요,...