[건강포커스] "밤에 더 자주 깨는 어르신, 다음 날 인지수행 능력 떨어져" 2025-12-20 06:00:01

교수팀은 20일 미국수면재단 학술지 수면 건강(Sleep Health)에서 고령자 261명에 대한 일일 수면의 질과 인지수행 능력 간 관계를 분석한 결과, 수면 중 깨어있는 시간이 길수록 다음 날 인지검사 성적이 나쁜 것으로 나타났다고 밝혔다. 벅스턴 교수는 "잠든 뒤 자주 깨는 것은 전반적인 수면의 질을 떨어뜨린다"며 "이...

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• #건강포커스 밤에 #수면 #시간 #인지 #연구 #능력 #다음

"술 마시고 윗배 아프다면…" 연말 송년회 '무서운 경고' 2025-12-19 17:12:15

장애가 중독 단계까지 진행된 환자가 많아 술을 끊도록 하는 게 쉽지 않다. 황달이 심해지고 복수가 찬 상태에서도 술을 달라고 하는 환자가 있을 정도다. 간이 망가진 뒤엔 이식 외엔 방법이 없다. 평소 음주 습관과 간 건강 등을 잘 확인하는 게 좋다. 급성 위염이 생기면 주로 명치 부위 속쓰림이나 타는 듯한 통증을...

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• #술 마시고 #환자 #통증 #급성 #질환 #호소

'요즘 왜 이렇게 못 잘까' 했는데…'뜻밖의 이유' 있었다 [건강!톡] 2025-12-18 18:39:35

깨는 등의 수면 장애를 겪는다면 수면 공간의 온도·습도를 조절하고 낮에 충분히 햇볕을 쬐는 것이 좋다. 18일 의료계에 따르면 겨울에는 다른 계절보다 수면 장애를 겪는 이들이 늘어나는데, 이는 기온이 낮아지며 실내 난방 가동률이 올라가는데, 실내 온도가 지나치게 높아지면 말초혈관이 확장돼 신체의 열이 방출되지...

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• #요즘 왜 #수면 #체온 #실내 #심부 #온도

겨울만 되면 밤새 '뒤척'…이것 때문이었다 2025-12-18 18:02:21

잠을 이루지 못하거나 자주 깨는 등 수면 장애를 호소하는 이들이 늘고 있다. 전문가들은 실내 온도와 습도를 조절하고 낮 시간 햇볕을 충분히 쬐는 것이 건강한 숙면에 도움이 된다고 조언한다. 18일 의료계에 따르면 겨울철에는 낮은 기온 탓에 난방 사용이 늘어나 실내 온도가 지나치게 높아지면서 말초혈관이 확장된다....

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• #겨울만 되면 #체온 #심부 #온도 #숙면

'反백신 장관 비판' 美 소아과학회에 정부 지원금 취소 2025-12-18 16:17:38

건강, 청소년건강, 출생결함 아동 지원, 자폐증 조기진단, 태아 알코올 스펙트럼 장애 등 다양한 아동청소년 건강정책 목표에 관한 것이라고 설명했다. 그러면서 법적 쟁송을 포함해 이번 조치에 반격할 방안들을 검토 중이라고 밝혔다. WP가 인용한 연방정부 지원사업 데이터베이스 자료에 따르면 AAP가 올해 HHS로부터...

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• #백신 장관 #취소 #지원 #지원금 #이번 #아동 #사업 #지원사업

'유퀴즈' 나온 정신과 의사, 주식 중독 얼마나 심했길래… 2025-12-17 17:51:34

“성인 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 환자가 급증하고 있어요. 자산 가격 급등으로 인한 ‘FOMO’(fear of missing out·소외 공포감)가 원인이죠. 본업과 일상에 집중하면서 장기 투자하는 습관을 들여야 이를 막을 수 있습니다.” 주식 투자 중독 치료로 유명한 박종석 정신건강의학과 전문의(사진)는 17일 “많은...

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• #유퀴즈 나온 #투자 #사람 #전문의 #주식 #일상 #성인 #중독

"잠이 부족한 나라" 한국, OECD 대비 1시간 32분 덜 잔다 2025-12-17 16:02:15

코골이와 수면무호흡은 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다”고 말했다. 텐마인즈 AI 모션필로우는 베개라는 일상적인 도구를 통해 수면 모니터링과 코골이 완화를 동시에 제공하는 수면 관리 솔루션이다. 사용자는 별다른 노력 없이 평소처럼 잠을 자는 것만으로도 데이터를 측정할 수 있으며, AI가 자동으로...

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• #잠이 부족한 #수면 #코골이 #시간 #평균 #텐마인즈 #가장 #분석 #한국인 #수면시간

한국인, OECD 평균보다 1시간반 덜 잔다 2025-12-17 09:36:11

수면무호흡은 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다"고 설명했다. 텐마인즈 AI 모션필로우는 베개라는 일상적인 도구를 통해 수면 모니터링과 코골이 완화를 동시에 제공하는 수면 관리 솔루션이다. 사용자는 별다른 노력 없이 평소처럼 잠을 자는 것만으로도 데이터를 측정할 수 있으며, AI가 자동으로 코골이를...

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에임넥스트, 가임 분석 플랫폼 '프레야엑스' CES서 공개 2025-12-16 10:55:09

고도화하겠다는 것이다. 이를 통해 가임·생식 건강 분야에서 새로운 디지털 치료 모델을 제시한다는 전략을 세웠다. 에임넥스트는 2023년 2월 불면증 치료용 디지털치료제(DTx) ‘솜즈’로 국내 최초로 디지털치료기기 품목허가를 획득했다. 두 번째 DTx 파이프라인으로는 디지털 표현형 AI 기반 공황장애 개인 맞춤형...

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