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운동으로 지키는 노년의 삶의 질...'VL르웨스트'가 제시하는 건강한 일상 2025-12-26 09:00:04
노출될 위험도 높아진다. 또한, 낙상과 골절 위험이 높아지고, 퇴행성 질환 치료가 어렵게 될 가능성도 있다. 근육 감소를 예방하고 건강을 지키기 위해서는 규칙적인 운동이 필수적이다. 근력 운동과 유산소 운동, 균형 운동을 함께하면 근육과 관절을 보호하고 낙상 위험을 낮출 수 있으며, 체력과 기초대사량을 유지하는...
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곳곳서 '미끄덩'…빙판길 낙상 주의보 2025-12-05 14:00:56
연결해주는 엉덩이뼈인 '고관절'도 골절될 수 있다. 특히 고관절 골절은 극심한 통증을 유발할 뿐만 아니라 오랜 기간 침상 생활을 해야 하다 보니 욕창이나 혈전, 폐렴 등 2차 합병증 위험도 커진다. 낙상을 예방하기 위해서는 빙판길 보행 시 △보폭을 좁게 유지하고 △걷는 속도를 줄이며 △주머니에 손을 넣지...
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소아 천식 치료하려다…"스테로이드, 골절 위험 최대 3배 높여" 2025-11-17 20:04:43
용량이 클수록 골절 위험도 증가했다. 병원에 따르면 그간 스테로이드 사용이 뼈 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있다는 우려는 제기돼 왔지만, 투여 방법과 정도에 따른 골절 위험과의 관계는 구체적으로 밝혀지지 않았다. 연구팀은 "이번 연구가 흡입 스테로이드 사용 후 기간별 골절 발생률과 전신 스테로이드의 사용량에...
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늘어나는 야외활동에 중장년층 척추 건강 '주의' 2025-10-23 10:36:04
늘어나는 만큼 예기치 못한 부상 위험도 함께 높아진다. 특히 골다공증이 있는 중장년층이라면 가벼운 넘어짐이나 충격에 발생할 수 있는 척추압박골절을 조심하는 것이 좋다. 척추압박골절은 말 그대로 척추 뼈가 압력에 의해 찌그러지듯 무너지는 질환이다. 큰 교통사고나 높은 곳에서의 추락이 아니더라도, 골밀도가...
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우유자조금관리위원회 “시니어 혈당 조절과 뼈 건강에 우유가 효과적” 2025-07-31 10:00:00
두유 섭취와 심혈관질환 위험도 연구’에 따르면, 두유를 비롯한 식물성 음료는 주원료(콩, 아몬드, 귀리, 쌀 등)나 브랜드, 제조사에 따라 단백질과 칼슘 등 주요 영양소의 함량이 크게 달라지는 것으로 나타났다. 완전 단백질이라는 점도 우유의 강점이다. 한국영양학회에 따르면, 우유에는 모든 필수 아미노산이 포함돼...
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대웅, 프롤리아 시밀러 ‘스토보클로’ 국내 출시…골다공증 시장 노린다 2025-03-19 09:29:53
처리가 가능하다. 바늘로 인한 부상 위험도 최소화했다. 또 주사침을 감싸고 있는 캡에 라텍스 성분이 함유되지 않아 민감한 환자들도 안심하고 사용할 수 있다. 스토보클로는 종전 대비 인하된 가격 정책을 통해 환자들의 경제적 부담을 경감하는 동시에 치료 접근성을 높이는 데 기여할 것으로 기대된다. 기존 오리지널...
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여성농업인 특수검진 전국 150개 시·군·구로 확대 2025-02-02 11:00:03
중 홀수년도 출생자다. 대상자는 골절·손상위험도와 심혈관계 질환, 폐기능 등 검진을 받고 전문의와 상담할 수 있다. 검진을 희망하는 사람은 주소지 주민센터나 시·군·구에 신청하면 된다. 검진 의료기관은 올해부터 병원급뿐 아니라 시설·장비 등을 갖춘 의원급도 포함돼 접근성이 좋아졌다. sun@yna.co.kr (끝)...
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공포의 급강하…'난기류 날벼락'에 비상 걸린 하늘길 2024-08-12 17:27:41
위험도가 감소하는 반면 대류성 난기류는 갈수록 빈번해지고 예측도 어려워 대처에 어려움을 겪고 있다는 게 전문가들의 설명이다. 김 교수는 “청천 난류는 발생 1~2일 전 예측이 가능할 정도로 기술이 발전했고, 이에 맞춰 비행 항로와 비행 일정을 조정할 수 있게 됐다”며 “그러나 대류성 난기류는 현재 실시간 관측을...
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병력 있어도 가입 OK…간편보험, 3년새 가입자 243만명 '껑충' 2024-07-21 18:13:05
질병’ 진단비를 보장한다. 수술비와 함께 골절, 화상 등 일상생활에서 자주 발생하는 위험도 보장하는 게 특징이다. 현대해상은 ‘간편한305·311·333·355건강보험’을 판매하고 있다. 숫자 3개는 가입자의 알릴 의무를 표현한 것이다. 첫 번째 ‘3’은 최근 3개월 이내 입원이나 수술 등을 뜻한다. 두 번째 숫자는 최근...
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유병자 대상 간편보험 인기몰이…내게 맞는 상품은? 2024-07-20 21:28:23
질병' 진단비를 보장한다. 수술비와 함께 골절, 화상 등 일상생활에서 자주 발생하는 위험도 보장하는 게 특징이다. 현대해상은 '간편한305·311·333·355건강보험'을 판매하고 있다. 숫자 3개는 가입자의 알릴 의무를 표현한 것이다. 첫 번째 '3'은 최근 3개월 이내 입원이나 수술 등을 뜻한다. 두...
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