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윤정수, 27kg 감량…당뇨병 부르는 복부비만 탈출 비결 [건강!톡] 2025-12-09 09:10:13
빠르게 걷기와 조깅이 있다. 스쿼트, 데드리프트, 런지 등 큰 근육을 쓸 수 있는 근력운동으로 코어를 강화해주면 허리 통증 등도 완화할 수 있다. 플랭크·데드버그 등 코어 운동을 꾸준히 하면 근육량이 증가하며 자연스럽게 기초대사량도 증가해 복부 지방 감소를 불러일으킨다. 여기에 7시간 이상 잠을 자고 명상 등을...
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'NCT 위시'란 동화 속으로…천 개의 색깔 '팝팝' 터진 첫 콘서트 [리뷰] 2025-11-02 19:00:01
때는 리프트 무대 위에서 LED에 비치는 그림자를 배경 삼아 몽환적이고 치명적인 분위기를 자아냈다. '고양이 릴스'를 부를 땐 두 명씩 짝지어 앉아 감미롭고 사랑스러운 무드로 가창력을 뽐냈다. 재희는 팬들을 위해 특별히 피아노 연주를 준비하기도 했다. 사쿠야는 "이날을 목이 빠지게 기다려왔다"며 기뻐했다....
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아이브, 실력까지 예쁘다…'공연 강자' 도약할 새 투어 출발 [리뷰] 2025-11-02 18:35:16
관객들의 목소리가 한 데 모인 이른바 '병아리 떼창'이 흐뭇한 미소를 짓게 했다. 계단식 리프트 무대에서 화려한 쇼의 시작을 알리듯 웅장하게 시작한 '애티튜드(ATTITUDE)'부터 '러브 다이브(LOVE DIVE)', '레블 하트(REBEL HEART)', 환상적인 회전목마 연출의 '키치(Kitsch)',...
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BTS 진, 제이홉·정국과 팬콘 피날레…"다음은 단합된 완전체" [종합] 2025-10-31 21:21:07
함께 진은 리프트를 타고 무대 높이 솟아오르며 강한 인상을 남겼다. 방탄소년단 곡 메들리 무대에서는 재차 제이홉과 정국이 무대에 올라 특급 우정을 자랑했다. 화려한 폭죽, 불기둥과 함께 흥겹게 '아이돌' 무대가 시작되자 진·제이홉·정국은 자유로운 분위기 속에서 마음껏 춤추며 즐기기 시작했다. 이어진...
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지치지 않는 2시간의 라이브 퍼포먼스…투어스 미래는 밝다 [리뷰] 2025-06-22 19:16:53
S면 넌 나의 N이 되어줘'는 상승한 리프트에 계단처럼 걸터앉아 어쿠스틱 풍으로 부르기 시작했다가 파워풀한 퍼포먼스로 발전시켰다. 격한 안무에도 안정적인 고음까지 훌륭하게 해냈다. 성숙한 매력까지 엿볼 수 있었다. 올 블랙 의상을 입고 확 달라진 분위기로 등장한 투어스는 '럭키 투 비 러브드(Lucky to be...
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1400만L 압도적 워터쇼 부활…마카오 황홀경에 빠지다 2025-06-19 17:09:01
마법의 무대최첨단 과학 기술이 더해진 무대는 자유자재로 모습을 바꾼다. 조금 전까지 무용수들이 군무를 펼치던 무대가 순식간에 수영장으로 변하고, 연기자들이 헤엄치던 수영장은 곧 다이빙장이 된다. 엔진 소리를 내며 아슬아슬한 묘기를 선보이는 오토바이 스턴트 존으로 탈바꿈하기도 한다. 눈 깜짝할 사이 장르를...
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돌아온 BTS·만개한 '솔로 제이홉', 그리고 5만 아미…끝 아닌 시작 [리뷰] 2025-06-13 22:25:13
3m의 네모난 육면체 리프트 25개를 활용한 메인무대에서 강렬하고 압도적인 라이브 퍼포먼스를 선보여 감탄을 자아냈었다. 실내 공연장의 특성에 맞게 무대 자체에 집중할 수 있도록 연출을 한 데 집약시켜 좋은 반응을 얻었다. 스타디움 규모로 장소가 더 커졌지만, 짜임새 있는 연출력과 제이홉의 에너지는 객석 곳곳을...
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대웅제약, 보툴리눔 톡신 '나보타' 카타르 출시 2025-06-05 10:39:59
이번 진출이 전략적 측면에서 의미가 크다는 게 대웅제약의 설명이다. 앞서 대웅제약은 이를 기념해 지난달 30일 도하 세인트 레지스 호텔에서 론칭 심포지엄을 개최했다. 약 200명의 현지 의료진이 참석한 가운데, 구본철 나음피부과 원장 등 미용·성형 분야 전문가들들이 참여해 나보타의 우수성과 차별화된 시술법을...
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월가가 외면했던 '망할 기업'..우버는 어떻게 부활했나? [바이 아메리카] 2025-05-25 13:28:21
이는 경쟁사인 리프트의 조정 EBITDA 마진 2.1%를 크게 웃도는 수준으로, 우버의 수익성 개선이 업계 내에서도 두드러진다는 것을 보여줍니다. ● 위기를 기회로 바꾼 리더십..다라 코스로샤히의 결단 이러한 극적인 턴어라운드의 중심에는 2017년 구원 투수로 나선 이란계 미국인, 다라 코스로샤히 최고경영자(CEO)가...
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165만 유튜버 말왕, 웹툰 주인공 된다 2025-05-02 10:52:35
지난 4월 23일에는 말왕이 직접 부른 웹툰 OST '메가 데드 리프트(MEGA DEAD LIFT)'가 발매됐다. 현재 멜론 등 주요 음원 플랫폼에서 감상할 수 있으며, 추후 연재 회차의 배경 음악으로도 활용될 예정이다. 론칭일인 2일에는 웹툰 '백만쩌리' 카카오톡 이모티콘도 출시해 팬들이 더욱 다채로운 방식으로...
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