겨울에도 열심히 뛰는 당신…야외서 잘못 달렸다간 [건강!톡] 2026-01-15 11:19:51

'대퇴골 외측상과'와 반복적인 마찰을 일으키고 염증이 생긴다는 것이다. 달리는 중이나 일정 거리 이상 달린 후에 무릎 바깥쪽의 날카로운 통증이 지속된다면 장경인대 증후군을 의심해봐야 한다. 심해지면 일상 보행 중에서도 통증이 느껴진다. 전문가들은 달리기 전 최소 10분 이상 충분히 스트레칭하고 준비...

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러닝 후 무릎·정강이 통증...무릎 연골 약화 2025-07-28 13:37:17

주의해야 할 질환은 ‘전경골근 통증 증후군’이다. 일반적으로 러닝 후에 무릎이나 발목, 발바닥이 아픈 것이 특징이지만, 간혹 무릎과 발목 사이 정강이 부위에 통증을 호소하는 경우도 있다. 이는 정강이 뼈 자체의 문제라기보다 그 주변 근육인 ‘전경골근’에 무리가 가면서 발생하는 통증이다. 수원나누리병원...

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신흥국 재편 움직임…'글로벌 사우스' 뜬다 [국제경제읽기 한상춘] 2025-01-13 10:31:31

이행되는 과정에서 발생하는 과도기 증후군이 더 두터워지는 상황이다. 임금·금리·세율·땅값·행정규제 분야에서의 5고(高) 현상이 좀처럼 개선되지 않을 뿐과 아니라 외국인과 외국기업에 대한 차별은 갈라파고스 함정에 빠졌다는 비판이 나올 정도다. 셋째, 위안화 국제화 과제도 흔들리고 있다. 시 주석이 영수로...

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애플레이션? 도대체 사과값이 얼마나 올랐길래… 한은의 금리인하까지 늦춰야 하나? [한상춘의 지금세계는] 2024-03-08 08:24:09

등장 - 사과값, ‘짖지 않은 개’에서 ‘짖는 개’로 변화 - 금통위, ‘프레이밍 효과’ 중시한 통화정책 운용 - ‘시간만 지나면 안정되겠지’ 하는 자세는 금물 - 프레임에 갇힌 사고, ‘삶은 개구리 증후군’ 걸려 - 정책당국, 사과값 안정과 같은 민생문제에 우선 - 한은, 정책당국의 사과값 안정과 함께 피벗...

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"中 알리바바는 놔두면서…플랫폼법, 韓기업 역차별" [한경×유니콘팜 좌담회 전문] 2024-01-28 11:24:44

심하면 더 이상 성장하지 않으려는 피터팬 증후군 나타날 수 있다. 이 위원장은 플랫폼 독과점 진행 속도가 너무 빨라 공정위에선 제재를 가했을 때 이미 늦다고 하셨다. 이 얘기 자체가 저는 독과점이 되기 전에 먼저 규제하겠다는 얘기로 들린다. 반칙이 발생했을 땐 독과점이 아니었는데, 그사이 독과점이 됐으니 빨리...

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Growth Rally? 美 7대 新위기 징후 해소 3분기 성장률, 난공불락 6% 허들 넘나? [한상춘의 지금세계는] 2023-08-30 08:18:20

바이든 정부가 ‘삶은 개구리 증후군(Boiled Frog Syndrome)’에 걸릴 것이라는 비판도 여지없이 잘못된 것으로 판명되고 있지 않습니까? - 美 코넬대, 2가지 비커에 개구리 실험 - A 비커, 뜨거운 물에 넣은 개구리는 살아 - B 비커, 뜨거워지는 물에 넣은 개구리 죽어 - 트럼프 키즈, 바이든 ‘비커 B’ 개구리 비유...

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"진통제 맞고 얼음찜질"…김영철, '지나친 운동'에 걸린 병 [건강!톡] 2023-06-27 11:50:16

장경인대 마찰증후군과 무릎뼈 힘줄염이라고 하더라"라고 밝혔다. 그는 다리에 붕대를 감은 사진과 영상을 공개한 뒤 "도수치료 중 (의료진이) 오른쪽 다리 어딘가를 눌렀는데, 너무 아파서 소리를 질렀다"며 "그 뒤로 걷지를 못하다가 진통제를 맞고 종일 얼음찜질"이라고 적었다. 운동 과하게 했다간…'장경인대...

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초보 골퍼, 스윙 후 손가락 통증 무시했다간 '위험' [건강!톡] 2022-02-15 10:35:27

의심해야 한다. 방아쇠수지증후군은 손가락을 굽히는 굴곡건이, 활차라고 하는 조직에 마찰하면서 염증이 발생하는 질환이다. 손가락을 구부리고 폈을 때 총의 방아쇠를 당기는 것처럼 딸깍거리는 느낌과 소리가 난다고 해서 방아쇠수지증후군이라고 불린다. 정형외과 전문의 이상윤 원장은 “방아쇠수지증후군은 손가락을...

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