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'요즘 왜 이렇게 못 잘까' 했는데…'뜻밖의 이유' 있었다 [건강!톡] 2025-12-18 18:39:35
호르몬인 멜라토닌 분비가 촉진되고 숙면할 수 있다. 반대로, 실내 난방으로 심부 체온 조절이 되지 않으면 잠이 들기 시작하는 입면(入眠) 단계에 도달하기까지 시간이 오래 걸리거나 야간 각성이 잦아지고, 깊은 수면에 들지 못할 가능성이 있다. 전문가들은 체온 조절이 가장 원활하게 이뤄지는 실내 온도는 18∼22도로,...
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겨울만 되면 밤새 '뒤척'…이것 때문이었다 2025-12-18 18:02:21
호르몬인 멜라토닌의 분비가 활발해지고 숙면으로 이어진다. 반대로 심부 체온이 조절되지 않으면 입면까지 시간이 오래 걸리고, 잠든 뒤에도 자주 깨는 등 수면의 질이 떨어질 수 있다. 손여주 이대서울병원 가정의학과 교수는 "체온 조절이 원활하게 이뤄지는 적정 실내 온도는 18~22도"라며 "온도가 너무 높으면 심부...
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에임넥스트, 가임 분석 플랫폼 '프레야엑스' CES서 공개 2025-12-16 10:55:09
노출량, 멜라토닌 분비와 연계된 빛공해 노출, 수면 규칙성과 수면 효율, 생리 주기에 따른 기초 체온 변화 등 다차원 생리학적 매개변수를 분석한다. 분석한 데이터를 바탕으로 가임력 개선을 위한 개인 맞춤형 생활수칙을 제시하고, 행동 변화 유도를 위한 실시간 피드백을 제공한다. 전반적인 건강 데이터와 임신을 위한...
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'카이스트 출신' 가수 김소정, 은퇴 후 깜짝 근황…'CEO 됐다' [본캐부캐] 2025-12-13 07:02:07
대표 성분인 비(非) 멜라토닌 제품을 만들어낼 수 있었다. 여기에 임산부까지 먹을 수 있도록 인증받는 등 안전성에 거듭 신경을 썼다. 국내에서 수면 건강기능식품이 임산부 안전 전문 인증기관인 투세이프로부터 '블루 그레이드'를 받은 건 녹트리서치 제품이 유일하다는 게 김 대표의 설명이다. 그는 "임신하면...
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잠옷부터 멜라토닌까지…'숙면' 위해 돈 쓰는 이유 2025-12-12 07:44:55
늘었다. 합성 멜라토닌은 처방이 있어야 구매할 수 있지만, 식물에서 추출한 멜라토닌 성분을 활용한 상품은 일반식품으로 분류돼 다양한 상품으로 판매되고 있다. 뿐만 아니라 온열 수면 안대와 심리적 안정에 도움을 줄 수 있는 아로마 용품, 슬리핑 오일 등도 인기다. 고가의 고급 침구류 역시 찾는 사람들이 늘어나고...
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'숙면' 위해 돈 쓴다…잠옷부터 멜라토닌 상품까지 인기 2025-12-12 06:30:01
15% 증가…올리브영 멜라토닌 상품 6배 늘어 제주신라호텔 '릴렉싱 나이츠' 운영…조선호텔 침구 매출 41% 증가 (서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 숙면에 대한 관심이 높아지면서 잠옷과 침구 등 수면 관련 상품부터 수면을 돕는 멜라토닌 젤리 등 보조용품까지 인기를 끌고 있다. 12일 업계에 따르면 패션업계에서는...
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겨울 햇빛의 오묘한 힘 [고두현의 아침 시편] 2025-12-12 01:35:29
‘멜라토닌’의 균형까지 잡아준다니, 이왕이면 겨울 오후 “비스듬히” 비치는 한 줄기 빛의 오묘함까지 귀하고 온전하게 누려 보시기 바랍니다. ■ 고두현 시인 : 1993년 중앙일보 신춘문예 당선. 시집 『늦게 온 소포』, 『물미해안에서 보내는 편지』, 『달의 뒷면을 보다』, 『오래된 길이 돌아서서 나를 바라볼 때』...
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유한양행, 약국용 실속형 건강기능식품 8종 출시 2025-11-27 16:34:28
흡수력을 높인 '유한글루타치온'과 식물성 멜라토닌과 테아닌으로 수면도움과 스트레스에 도움을 줄 수 있는 '유한멜라토닌' 4종이다. 유한양행이 이번에 출시한 실속형 건기식 8종은 전국 약국에서 구매 가능하다. 제품별 한 달 사용분으로 포장되었고, 연질캡슐, 정제, 분말 등 다양한 제형으로 구성했다...
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매일 아침 마신 아메리카노…억만장자가 밝힌 '뜻밖의 효능' [건강!톡] 2025-11-21 19:25:42
전 1시간 동안에는 멜라토닌 촉진을 위해 휴대폰 등 전자기기 사용을 자제한다. 존슨이 공유한 연구에 따르면, 커피를 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람에 비해 사망 위험이 16% 낮고 심혈관 질환 위험이 31% 낮은 것으로 나타났다. 미국 뉴올리언스 툴레인대학 공중보건과 열대의학 대학 루치 박사팀이 1999년부터...
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[부산연합기술지주 2025 해양수산 창업기획자 운영 프로그램 보육 스타트업 CEO] 리포좀 제조 기술 바탕으로 건강기능식품 및 약물전달시스템 개발하는... 2025-11-19 22:39:55
리포좀 비타민C, 리포좀 글루타치온, 리포좀 멜라토닌, 리포좀 콜라겐, 리포좀 홍삼 등 리포좀 건강기능식품 원료가 출시되고 있으며, 2025년 하반기 GMP 공장 준공 후 리포좀 포스파티딜세린, 리포좀 오메가-3 등을 추가로 생산할 예정이다. 건강기능식품뿐만 아니라 리포좀을 이용한 경구용 동물 백신과 일본뇌염백신...
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