겨울 햇빛의 오묘한 힘 [고두현의 아침 시편] 2025-12-12 01:35:29

세로토닌’과 수면 호르몬 ‘멜라토닌’의 균형까지 잡아준다니, 이왕이면 겨울 오후 “비스듬히” 비치는 한 줄기 빛의 오묘함까지 귀하고 온전하게 누려 보시기 바랍니다. ■ 고두현 시인 : 1993년 중앙일보 신춘문예 당선. 시집 『늦게 온 소포』, 『물미해안에서 보내는 편지』, 『달의 뒷면을 보다』, 『오래된 길이...

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인간개발연구원, 인간경영대상 수상자 선정 2025-12-02 10:38:24

총괄대표, 박태훈 넥스틴 대표이사, 공로상 이시형 세로토닌문화 원장, 특별상 션 승일희망재단 이사장이 각각 선정됐다. 2015년 시작된 'HDI 인간경영대상'은 인간존중의 경영철학을 실천하는 우수한 기업과 기관의 리더들을 매년 발굴·시상함으로써, 그 사례를 통해 배우고 인간경영의 귀감으로 삼기 위해 ...

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조세호 "정신과 약 먹는다"…우울증 가능성 낮았는데, 왜? [건강!톡] 2025-11-27 09:47:49

생물학적 요인으로는 신경전달물질(세로토닌, 노르에피네프린 등)의 불균형이 꼽힌다. 여기에 낮은 자존감이나 비관적인 사고방식 같은 심리 사회적 요인, 그리고 사별, 이혼, 만성 질환 등 환경적 요인이 더해져 발병 위험을 높인다. 정신 의학에서 말하는 우울한 상태란 단순한 기분 저하만을 의미하는 게 아니다. 기분...

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햇빛, 햇볕, 햇살…또 다른 영감의 원천 [고두현의 문화살롱] 2025-10-14 17:17:47

망막으로 들어온 햇빛이 행복감을 느끼게 해주는 세로토닌 분비를 유도하고, 해가 진 뒤 수면을 유도하는 멜라토닌 분비를 돕기 때문이다. 가을볕을 똑똑하게 쬐는 방법은 하루에 20~30분, 주 3회 이상, 피부 손상을 줄이면서 비타민D 합성 효과를 높이는 오전 11시 이전과 오후 4시 이후에 산책하듯 하는 게 좋다고 한다....

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• #햇빛 햇볕

DXVX, 스트레스·우울증 개선 마이크로바이옴 균주 특허 등록 2025-10-13 08:55:22

감정 호르몬인 도파민과 세로토닌 생성 조절을 통해 스트레스와 우울증을 개선할 수 있는 마이크로바이옴 소재에 관한 기술이다. DXVX[180400]는 도파민과 세로토닌에 대한 분비 촉진 능력을 극대화한 방향으로 마이크로바이옴 소재를 최적화한 점이 특징이라고 강조했다. DXVX는 이 기술을 기반으로 단기적으로 고기능성...

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• #DXVX 스트레스우울증 #마이크로바이옴 #개선 #기술 #기반

불면, 폭식, 번아웃…"감정은 뇌가 아니라 몸이 만드는 리듬" 2025-10-10 15:56:44

장은 세로토닌을 생산하고 염증반응을 조절하는 감정의 근원지다. 심장은 혈액의 펌프이자 전기적 감정 신호의 송신소다. 피부는 감정을 세상과 연결하는 감각의 관문이고, 편도체와 해마는 감정을 저장하고 조율하는 기억의 중추다. 척추는 신경 신호를 타고 감정의 진동을 전신으로 퍼뜨린다. 송과체는 리듬의 시작과 끝,...

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• #불면 폭식 #감정 #조율 #원장 #저자 #감각

"쾌녀가 된 것 같다"…이은지, 위고비 없이 10kg 뺀 비결 [건강!톡] 2025-10-01 11:05:25

긍정적이다. 러닝은 엔도르핀과 세로토닌 분비를 촉진해 스트레스를 줄이고 기분을 안정시킨다. 정신적 안정은 스트레스성 폭식이나 감정적 섭식을 막아 다이어트를 꾸준히 이어가는 데 도움이 된다. 다만 무릎과 발목에 반복적으로 충격이 가해지는 운동인 만큼 주의가 필요하다. 초보자가 무리하면 관절 통증이나 피로...

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• #쾌녀가 된 #러닝 #이은지 #남태령 #운동 #감량 #효과

비보존 비마약성 진통제 '어나프라주' 국내 판매 개시 2025-09-16 09:11:28

허가받았다. 글라이신 수송체 2형(GlyT2)과 세로토닌 수용체 2A형(5-HT2A)을 동시에 억제하는 새로운 기전으로 중추신경계와 말초신경계에서 통증 전달을 차단하는 것이 특징이다. 기존 마약성 진통제나 비스테로이드성 소염진통제(NSAID) 계열 약물과 달리 중독성과 위장 장애 등 부작용 우려가 적어 새로운 통증 치료...

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비보존, 미국 NIDA로부터 중독 치료제 개발 과제 선정 2025-09-08 19:28:28

달러(약 90억 원)를 5년에 걸쳐 지원받는다. VVZ-2471은 세로토닌 5-HT2A 수용체와 mGluR5 수용체를 동시에 차단하는 이중 길항제다. 현재 한국에서 비마약성 진통제 개발을 위해 대상포진 후 신경통(PHN) 환자를 대상으로 한 임상 2상을 진행 중이다. 비임상 연구에서 진통 및 중독치료 효능을 확인한 바 있다. 비보존은...

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• #비보존 미국 #미국 #치료제 #과제 #개발 #중독