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'위고비'로 살 빼고 좋아했는데…주사제 열풍에 '이 병' 주의보 [건강!톡] 2026-03-04 09:05:35
배출이 증가하거나 담낭의 수축 기능이 저하될 때 발생한다. 급격한 체중 감량 시에는 간에서 담즙으로 배출되는 콜레스테롤이 늘어나는 반면, 식사량 감소로 담낭 수축이 줄어 담즙이 담낭에 오래 머무르면서 결정화가 촉진된다. 이 과정에서 담즙이 농축되고 굳어 담석 형성 위험이 커진다. 특히 저열량 다이어트나 단...
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"비싸도 몸에 좋다면"…장바구니 기준 달라졌다 2026-02-22 14:20:25
비슷한 경향이 나타났다. 지난해 이마트의 저당·저칼로리(저열량) 마요네즈 매출은 48%, 케첩은 40% 각각 증가했으며 드레싱 소스 매출도 두 배 이상으로 늘었다. 전체 저당·저칼로리 소스 제품 매출도 약 두 배 성장을 거뒀다. 롯데마트에서 저당 소스 매출 증가율은 2023년 1429.4%, 2024년 29.4%, 지난해 123.3%를...
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'가성비보다 건강'…헬시플레저에 올리브유·대체당 매출 '쑥' 2026-02-22 07:31:01
비슷한 경향이 나타났다. 지난해 이마트의 저당·저칼로리(저열량) 마요네즈 매출은 48%, 케첩은 40% 각각 증가했으며 드레싱 소스 매출도 두 배 이상으로 늘었다. 전체 저당·저칼로리 소스 제품 매출도 약 두 배 성장을 거뒀다. 롯데마트에서 저당 소스 매출 증가율은 2023년 1429.4%, 2024년 29.4%, 지난해 123.3%를...
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소규모 복지시설 급식관리, 전국 모든 시군구로 확대 2026-01-14 10:09:14
주 시청 시간대 고열량·저영양 식품 광고 제한을 TV에서 온라인·모바일 매체로 확대하고 해당 식품 광고에 주의 문구 표시를 의무화한다. 열량, 나트륨 등 영양성분 표시 대상인 가맹점 50개 이상 식품 프랜차이즈 업종을 어린이가 즐겨 먹는 '치킨'으로 확대한다. 탄수화물, 단백질 등 식품에 함유된 영양성분...
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"어머니가 보고 우셔"…'15kg 감량' 조영구, 무슨 일이 [건강!톡] 2026-01-13 09:42:40
저 식습관 측면에서는 지방이 많은 고기, 튀긴 음식, 짠 음식, 탄산음료, 술 등을 제한하는 것이 기본이다. 체중 감량을 위한 칼로리 제한은 하루 250~500kcal 수준이 적당하며, 하루 섭취 열량이 800kcal 이하로 떨어지는 초 저열량 식단은 반드시 의료진의 관리하에 이뤄져야 한다. 체중 감량을 위한 식이요법은 크게 두...
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대성 블랙 콘덴싱, 프리미엄 보일러의 새로운 기준 2025-12-09 12:05:26
기능’을 통해 사용자의 패턴을 인식하고, 필요한 열량만을 정밀하게 공급하여 불필요한 에너지 소모를 최소화한다. 여기에 미세먼지 유발 요소를 줄이는 저연소 버너 시스템, 자동 누수 감지 및 과열 방지 안전장치 등 다양한 보호 기능을 탑재해 ‘안전성·경제성’을 고루 갖춘 하이엔드 제품으로...
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'공연 중 실신' 현아, 대기실 사진 공개…"모두 감사합니다" 2025-11-11 16:24:05
빼려면 하루 약 2500~3000kcal의 열량 적자가 필요하다. 이는 보통 사람들의 하루 기초대사량보다 많은 수치다. 먹는 칼로리보다 쓰는 칼로리가 훨씬 많은 비상모드 상태에서 우리 몸의 혈당, 혈압, 전해질 농도가 떨어지면 저혈당, 저혈압, 어지럼증, 실신이 생길 수 있다. 이미나 한경닷컴 기자 helper@hankyung.com
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'한달 10kg 감량' 현아, 공연 중 실신…급다이어트 위험 조명 [건강!톡] 2025-11-10 13:06:05
달에 10kg을 빼려면 하루 약 2500~3000kcal의 열량 적자가 필요하다. 이는 보통 사람들의 하루 기초대사량보다 많은 수치다. 먹는 칼로리보다 쓰는 칼로리가 훨씬 많은 비상모드 상태에서 우리 몸의 혈당, 혈압, 전해질 농도가 떨어지면 저혈당, 저혈압, 어지럼증, 실신이 생길 수 있다. 일부 사람들이 단기간에 살을 빼려...
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[이번주뭘살까] 유통가 '11월 쇼핑대전' 막 올랐다…한우·킹크랩 '반값' 2025-11-01 07:00:02
등 저당 저열량 디저트를 판매한다. 롯데백화점몰은 오는 5일까지 하반기 최대 규모의 온라인 쇼핑 축제 '슈퍼 엘데이'를 연다. 브랜드 100여개가 참여해 최대 40% 할인 혜택을 제공한다. 롯데아울렛 전점은 오는 9일까지 '서프라이스 위크'를 열고 400여개 브랜드를 특가로 선보인다. ▲ 신세계백화점 =...
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이마트24, 샌드위치 새단장…"소스·토핑 늘리고 포장 변경" 2025-09-25 08:33:14
투명 용기로 만들었고 전면에 열량을 표시했다. 또 기존 상품인 '햄듬뿍크림치즈샌드위치'와 '꽃맛살듬뿍해시브라운샌드위치'의 토핑(요리에 올린 재료)인 햄과 꽃맛살 함량과 소스를 각각 10%씩 늘렸다. 이마트24 관계자는 "즐겁게 건강을 관리하는 '헬시플레저' 트렌드를 반영해 샌드위치의 맛,...
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