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힘들 때 욕설 나오는 이유 있었다…"집중력 향상, 수행 능력 높여" 2025-12-19 17:55:46
담그기, 의자 팔굽혀펴기 등 신체적 도전 과제에서 욕을 하면 수행 능력이 향상된다는 것은 검증된 사실"이라면서 "문제는 욕설이 어떻게 도움이 되는지, 그 심리적 메커니즘은 무엇인가라는 것"이라고 말했다. 연구팀은 이를 검증하기 위해 건강한 성인 192명을 대상으로 두 가지 실험을 진행했다. 각 실험에서 참가자에게...
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[사이테크+] 욕하면 힘 난다?…"힘든 상황서 신체적 수행 능력 향상 효과" 2025-12-19 08:42:27
담그기, 의자 팔굽혀펴기 등 신체적 도전 과제에서 욕을 하면 수행 능력이 향상된다는 것은 검증된 사실이라며 "문제는 욕설이 어떻게 도움이 되는지, 그 심리적 메커니즘은 무엇인가라는 것"이라고 말했다. 연구팀은 이를 검증하기 위해 건강한 성인 192명을 대상으로 두 가지 실험을 했다. 각 실험에서 참가자에게 의자에...
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예비군 중대장 소령 출신 美국방, 별들 '집합'시켜 '일장훈화' 2025-10-01 11:21:21
관점에서 세상을 바라본다"며 "그에게는 팔굽혀펴기, 턱걸이, 퓨질 스틱(총검술 훈련에 쓰이는, 두꺼운 패딩을 덧댄 훈련용 막대기)가 전부"라고 논평했다. 헤그세스 장관에 이어 등장한 트럼프 대통령은 연설을 시작하면서 "내 말이 마음에 들지 않으면 방을 나가도 된다"며 "물론 당신의 계급도 날아가고 미래도 날아갈...
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최경주 “후배들 위한 최고의 대회 만들고 싶었다” 2025-09-24 17:16:25
매일 150번씩 팔굽혀펴기, 스쾃 운동도 한다. 최경주는 “제가 추구하는 가치는 골프를 통해 생긴 물질로 남들을 돕는 것”이라며 “특히 꿈나무들을 길러내면서 그들과 함께 오래 활동하는 게 목표”라고 했다. “예전엔 환갑 때까지만 선수 생활을 하겠다고 이야기했는데 수정했어요. 요즘엔 70살부터 인생 시작이라고...
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푸시업 100개·턱걸이 50개…71세 천조국 장관의 '괴물 체력' 2025-08-22 07:20:12
트럼프 미국 행정부 고위당국자들이 짧은 시간 내 팔굽혀펴기와 턱걸이를 하는 '체력 챌린지'를 시작했다. 신체 건강의 중요성을 강조하기 위한 목적에서다. 미 국방부에 따르면 피트 헤그세스 국방부 장관과 로버트 F. 케네디 주니어 보건복지부 장관이 지난 13일 국방부 체육관에서 군 장병들과 함께 체력장을...
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美 장관들 '몸 자랑?'...앞다퉈 턱걸이·푸쉬업 챌린지 2025-08-22 06:38:13
직접 턱걸이와 팔굽혀펴기를 했다. 45세인 헤그세스 장관은 5분 25초 만에, 71세인 케네디 장관은 5분 48초 만에 턱걸이 50개와 팔굽혀펴기 100개를 해냈다. 폭스뉴스 앵커 출신인 헤그세스 장관은 군의 전투력 강화를 강조하며 이전에도 젊은 장병들과 함께 운동하는 모습을 연출했다. 케네디 장관은 '미국을 다시...
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美장관들, '10분내 턱걸이 50개·푸시업 100개' 챌린지 시작 2025-08-21 23:45:39
강조하기 위해 짧은 시간 내에 턱걸이와 팔굽혀펴기를 해야 하는 '챌린지' 운동을 시작했다. 미국 국방부에 따르면 피트 헤그세스 국방부 장관과 로버트 F. 케네디 주니어 보건복지부 장관이 지난 13일 국방부 체육관에서 군 장병들과 함께 체력장을 진행했다. 10분 안에 턱걸이 50개, 팔굽혀펴기 100개를 하는 게...
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김문수, 바닥에 누워 다리 찢는 모습 포착…농성 중 체력 과시 2025-08-15 21:10:05
뒤 팔굽혀펴기를 시도했다. 김 후보는 이어 매트에 누워 다리를 올린 뒤 자전거 페달을 밟듯이 돌렸다. 태권도 자세를 취하며 주먹 지르기 동작을 하기도 했다. 김 후보의 모습을 본 현장 관계자들은 "살아있다", "유튜브에서 김문수 체조법으로 유행하겠다" 등으로 호응했다. 김 후보는 앞서 대선 당시였던 지난 2월 양복...
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'원조 청춘스타' 김지호, 어떻게 지내나 봤더니…깜짝 근황 [본캐부캐] 2025-07-20 08:43:50
더해져 긍정적인 피드백이 쌓이면 내일도 모래도 하게 되는 거죠. 팔굽혀펴기했는데, 처음엔 너무 아프고 힘들죠. 그래서 안 하면 '힘들어' 하고 끝인데, 그래도 '이 악물고 딱 일주일만 해보자'고 하면 3개 하면 아프던 게 5개가 되고, 10개도 거뜬히 하게 돼요. 그런 쾌감, 좋은 경험이 쌓이면 결국 하게...
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"매일 팔굽혀펴기 200개씩 해요"…92세 할머니 비결 알고 보니 2025-06-12 15:20:12
팔굽혀펴기 200회와 윗몸일으키기 100회를 거뜬히 해내 전 세계적 화제를 모은다. 고령 인구의 건강한 삶에 관한 관심이 커지는 가운데, 그의 꾸준한 운동 습관은 중국 고령층의 본보기로 주목받는다. 지난 11일(현지시간) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 중국 후난성 장화 야오족 자치현에서 열린 소수민족...
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