매일 '만보 걷기' 했는데…"이러면 큰일 나요" 경고한 까닭 [건강!톡] 2025-11-06 20:10:05

낙상과 골절이 기다린다"면서 "젊을 때부터 근육 자산을 쌓아야 노년의 생명을 지킬 수 있다. 미국 연구에 따르면 70대 이상 고관절 골절 환자의 상당수가 1년 내 사망한다"고 전했다. "50대가 인플루언서들이 하는 20대용 루틴을 따라 하다 관절이 버티지 못해 중단하는 경우가 많습니다. 플랭크·스쿼트가 나쁘다는 게...

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"기아는 내 삶의 일부"…'21년 우정' 테니스 레전드 '나달' 방한 [현장+] 2025-10-23 14:24:25

피로골절로 시즌 대부분을 부상 치료하며 보냈다. 당시 외신들의 냉혹한 평가가 이어지던 때였다. 어려움을 겪는 유망주에게 손을 내민 것은 나달의 가능성을 본 기아였다. 나달은 "기아의 지원은 든든한 '백'이었다"며 "기아 가족에게 감사하다. 저도 노력해서 기아를 톱으로 이끌겠다"고 했다. 기아는 나달과의...

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"쾌녀가 된 것 같다"…이은지, 위고비 없이 10kg 뺀 비결 [건강!톡] 2025-10-01 11:05:25

섭식을 막아 다이어트를 꾸준히 이어가는 데 도움이 된다. 다만 무릎과 발목에 반복적으로 충격이 가해지는 운동인 만큼 주의가 필요하다. 초보자가 무리하면 관절 통증이나 피로 골절 같은 부상으로 이어질 수 있어, 처음에는 걷기와 달리기를 섞는 인터벌 방식으로 시작해 점진적으로 거리를 늘려가는 것이 바람직하다....

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• #쾌녀가 된 #러닝 #이은지 #남태령 #운동 #감량 #효과

"테슬라 공장서 로봇이 직원 공격"…대규모 소송 제기 2025-09-24 09:01:52

수 있었다. 현장은 피로 얼룩질 만큼 심각한 부상이었다. 함께 소송을 당한 화낙도 과거 로봇 사고로 소송을 당한 전례가 있다. 2015년 미시간주에 있는 자동차 부품 공장의 한 정비 엔지니어가 화낙 로봇에 예상치 못하게 걸려 두개골 골절로 사망하는 사건이 있었다. 힌터도블러는 이번 사건에 대해 테슬라가 로봇을...

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'무심코 했다간 치명적'…의사들은 절대 하지 않는 행동 [건강!톡] 2025-07-25 19:17:01

피로 일으키는 요인"이라며 "기상 후 몸을 깨워주는 코르티솔 호르몬이 우리 몸에서 나오는데 그때 커피가 들어가 각성하면 호르몬이 이제 필요 없구나 해서 생체 리듬이 깨지게 된다. 이게 쌓이면 만성피로가 된다"고 설명했다. 아울러 공복에 마시는 커피는 위염이나 역류성 식도염을 일으킬 수도 있다고. 커피 마시기...

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[윤성민 칼럼] 韓日관계에 드리운 '2019년의 그림자' 2025-07-23 17:37:08

배상 판결(2018년 10월)을 계기로 ‘복합골절’ 수준으로 파인 양국 관계의 흉터가 여과 없이 드러났다. 아베 총리와 문재인 대통령의 만남은 8초간 악수가 전부였다. 아베는 한국을 뺀 18개국 정상들과만 회담했다. 문 전 대통령은 지난해 나온 회고록에서 그때 ‘까이고 물먹은’ 심정을 원색적으로 표현했다. “정말로...

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• #윤성민 칼럼

미국 연구진, FCM 철분 주사 위험성 집중 조명 2025-07-02 06:00:07

급성 또는 만성 질환이다. 단기적으로는 근력저하와 피로 같은 증상이 나타나며 만성의 경우 뼈 통증, 골연화증, 가성골절 등을 야기한다. 극히 드물긴 하지만 혈청 인 수치가 1.0㎎/㎗ 미만으로 떨어지는 중증인 경우 생명을 위협할 수도 있다. 연구진이 미국 FDA, FAERS(이상반응 보고 시스템), 임상시험, 메타분석 등...

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• #미국 연구진 #연구진 #미국 #부작용 #저인산혈증 #제제 #투여

"금메달 6개 딸래요"…'탁구 신동' 5살 신유빈 어땠길래 [2024 파리올림픽] 2024-07-31 08:10:29

마친 신유빈은 오른손 부상 피로골절로 수술을 여러 차례 받았다. 기나긴 재활을 거쳐 다시 탁구채를 잡은 신유빈은 지난해 더반 세계선수권에서 전지희와 여자복식 준우승을 차지하며 '탁구 간판' 입지를 재확인했다. 이어진 항저우 아시안게임에서도 전지희와 여자 복식에서 금메달을 합작했다. 생애 첫...

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• #금메달 6개 #신유빈 #탁구 #감독 #선수 #여자 #파리올림픽

'10대와 30대'…나이 뛰어넘은 '환상의 짝꿍' 신유빈·전지희 2023-10-03 09:39:31

피로골절 부상으로 중도기권하는 등 시련이 적지 않았다. 두차례나 손목 수술을 받아야 했고 한동안 라켓을 잡을 수도 없었다. 그래도 신유빈은 좌절하지 않았다. 라켓을 못잡는 동안 웨이트 트레이닝으로 체력을 키웠다. 이번 대회에서는 단식과 단체전에서 각각 동메달을 따냈다. 전지희는 한국 탁구의 대표 에이스다....

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• #10대와 30대나이 #신유빈 #전지희 #탁구 #올림픽 #출전 #중국