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이경규 "심장 막혀 스텐트 시술"…녹화하다 병원 간 사연 [건강!톡] 2025-12-26 16:24:35
혈관 건강을 유지하는 것도 중요하다. 시술 직후 1, 2주는 안정을 취해야 하지만, 상태가 안정되면 하루 30~60분, 주 3~5회 정도 걷기 같은 가벼운 운동부터 시작해 꾸준히 유산소 운동을 해주는 것도 도움이 된다. 갑자기 힘을 쓰는 운동이나 흡연 등은 반드시 피해야 한다. 급격한 감정 변화 역시 심장에 무리를 줄 수...
"월 341만원도 적다"…’세 자릿수 수명’ 노후 자산은 몇 자릿수 [미다스의 손] 2025-12-26 14:06:10
상품이나 요즘 많이 나오고 있는 AI가 투자를 해주는 로보어드바이저 상품이 있습니다. 은행 예금처럼 내가 신경 쓰지 않아도 일단 가입만 하면 일정 금액이 자동으로 적립되는 적립식 ETF 상품도 투자자들의 많은 관심을 받고 있습니다.” Q. 하락장 대비 방법은? “기본적으로 채권형이나 안정 상품의 비중을 높게 가져가...
'사생활 논란' 정희원, 연주회 협주 하차…"출연진 개인 사정" 2025-12-26 08:00:50
해주신 관객 여러분께 깊은 양해를 부탁드리며, 출연진 변경에 따른 예매 취소를 원할 경우 수수료 없이 전액 환불이 가능하다"고 전했다. 해당 공연은 정희원이 호른 연주자로 출연한다고 알려져 관심을 받았다. 정희원은 논란이 불거지기 앞서 자신의 유튜브 채널 게시판에 공연 소식을 전하며 "20여년 동안 꾸준히 해온...
"24시간 안에 싹 다 바꿨다"…홍콩 '마마 어워즈' 비하인드 [김수영의 크레딧&] 2025-12-25 12:20:39
가장 돋보이게 해주는 탁월한 해석력이 눈에 띈다. 이 PD는 "기획사 측과 대화를 많이 한다. 우리만의 생각을 강요하진 않는다. 기획사 의견을 충분히 듣고 여러 가지 안을 준비해서 맞춰가는 시간이 길다"고 밝혔다. 이어 "담당 PD가 아티스트의 모든 노래를 들으며 공부한다. 멤버별 장점을 분석하고 상세하게 논의하면서...
추영우 "연출가의 더 나은 소품이 되려고 합니다" [김예랑의 씬터뷰] 2025-12-24 13:15:01
걸 느끼게 해주는 영화"라며 "보면서 각자의 좋은 추억을 떠올릴 수 있다면 그걸로 충분하다"고 말했다. 첫 영화 주연을 마친 그는 "영화를 또 하고 싶어졌다"며 스크린 작업에 대한 의욕도 숨기지 않았다. 멜로 장르에 대한 질문이 나오자 그는 연기 선생님과의 일화를 하나 꺼냈다. "연기 선생님이 농담처럼 그러셨어요....
'아트테크' 사기에 1천억 피해...갤러리 대표 '구속' 2025-12-24 09:40:33
등으로 매달 일정 수입을 지급하겠다'며 투자자를 끌어모았다. 그러나 지난 5월부터 갑자기 수익금 지급을 중단한 것으로 조사됐다. 심지어 투자 원금 반환도 해주지 않고 있는 것으로 드러났다. 현재까지 파악된 피해자는 800여명, 피해 금액은 약 1천100억원에 이른다. 피해자들의 고소로 수사에 착수한 경찰은...
[한경에세이] 꼰대 방지의 기술 2025-12-23 17:40:53
해주는 리더가 좋아. 선택지는 분명히 제시하고, 결정은 리더가 해주면 좋겠어.” 이 말은 MZ세대 직원들을 관리의 대상이 아니라 함께 일하는 동료로 대하는 기준이 됐다. 형식적인 소통보다 일의 이유와 방향, 더 나은 방식을 함께 고민하길 원한다는 점을 알게 된 것이다. 이런 태도를 지키려 노력한 덕분인지, 성동구는...
트럼프 측근 "푸틴 협상 거절시 우크라에 토마호크 제공해야" 2025-12-22 20:15:19
거절한다면, 트럼프 대통령이 이렇게 해주길 바란다"며 "러시아산 저가 석유를 구매하는 중국 같은 국가들에 관세를 부과하고 우크라이나 어린이 2만명을 납치한 러시아를 테러 지원국으로 지정해야 한다"고 주장했다. 또 "무엇보다 베네수엘라에서 하듯, 제재 대상인 러시아산 석유를 운반하는 선박을 압류해야 한다"고도...
유방암 환자는 '블루베리' 먹으면 안 된다?…알고 보니 [건강!톡] 2025-12-22 19:02:01
몸을 건강하게 해주는 천연 성분들이 많이 들어 있는 과일이다"라며 "특히 ‘안토시아닌’이나 ‘플라보노이드’ 같은 성분은 몸속에서 생기는 해로운 물질(활성산소)을 없애주어 세포가 손상되지 않게 도와주고, 몸에 염증이 생기는 것을 줄여주는 역할을 한다"는 답변이 이어졌다. 이어 "일부 연구에서는 이러한 성분들이...
"인도 청년, 러시아 유학 중 거짓 마약사건 연루돼 강제 입대" 2025-12-22 11:03:26
없는 것으로 해주겠다는 경찰 측 회유와 강요에 떠밀려 결국 이를 받아들였다. 그는 15일간 훈련을 거쳐 전방에 배치된 뒤 얼마 지나지 않아 우크라이나 군으로 넘어가 항복했다. 후사인은 우크라이나 군에 붙잡힌 상태에서 만들어진 동영상을 통해 자신의 조속한 귀국을 위해 인도 정부가 나서줄 것을 호소했다. 그는...