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발목 인대 끊어졌는데 '깜짝'…'6조' 예고된 웨어러블 로봇 시장 [영상] 2025-11-23 21:30:01
계단을 오르면 대퇴직근 근부하가 평균 16.8% 감소된다. 햄스트링 반건양근 근부하는 평균 11.3% 감소해 대사에너지를 평균 16% 감소시킬 수 있다. 내리막에서는 기계가 발을 내딛는 다리를 지지해 하강 속도와 충격을 약 10-20%까지 줄일 수 있다. 충격 하중이 최대 22%, 평균 13%가 감소해 장시간 하이킹, 계단 하강에...
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매일 '만보 걷기' 했는데…"이러면 큰일 나요" 경고한 까닭 [건강!톡] 2025-11-06 20:10:05
"노년층이라면 종아리→햄스트링→대퇴→엉덩이→기립근 순으로 키워야 한다"면서 "뒤꿈치 들기, 반 스쿼트 같은 기초 동작부터 매일 양치질하듯 루틴화해야 한다"고 말했다. 그렇다면 관절염이 있을 때도 운동을 해야 할까. 홍 교수는 "운동 후 하루 이틀 지나면 줄어드는 통증은 '지연성 근육통'이다. 근육이...
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"엉덩이 기억상실증 걸렸다"…천상지희 선데이 깜짝 고백 [건강!톡] 2025-11-04 09:44:17
역할을 하지 못하면, 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)이나 허리 근육 등을 과도하게 사용하게 되는데, 이 경우 근육 불균형이 생길 수 있다. 심하면 골반이 뒤틀리거나 허리나 고관절·무릎 부담으로 디스크 등이 발생할 수 있다. 엎드린 상태에서 한쪽 다리를 뒤로 들어 올릴 때 엉덩이 근육이 딱딱하게 수축하는 느낌이 들지...
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김하성, MLB 탬파베이서 애틀랜타로 전격 이적 2025-09-02 07:57:05
올해 6월 마이너리그 재활 경기 중 오른쪽 햄스트링(허벅지 뒤 근육)을 다쳤고 7월 MLB에 복귀한 뒤엔 오른쪽 종아리, 허리를 차례로 다쳤다. 8월 21일엔 허리 근육 경련 증세로 정밀 검진을 받은 뒤 염증이 발견돼 부상자 명단(IL)에 올랐다가 빅리그 복귀를 준비하던 중 새 팀으로 옮기게 됐다. (사진=연합뉴스)
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레반도프스키 보이콧에…폴란드 축구대표팀 감독 사퇴 2025-06-12 18:19:34
했다"고 말했다. 그는 햄스트링(허벅지 뒤 근육) 부상으로 올 시즌 막바지 소속팀 경기에서 뛰지 못했고 이달 A매치 경기에서도 제외됐다. 프로비에시 감독은 11일 핀란드와 2026 북중미 월드컵 유럽 예선 경기를 앞두고 레반도프스키 대신 피오트르 지엘린스키(인터밀란)를 주장으로 선임했다. 2014년부터 주장 완장을 찬...
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"다들 고생 많았어"…손흥민부터 양민혁까지 한자리에 모인 '코리안가이즈' 2025-05-04 10:35:07
속 이들은 모두 저마다 다른 시즌을 보내고 있다. 백승호와 이명재는 3부리그에서 2부리그로 뛰어오르는 기쁨을 맛봤다. 반면 손흥민은 발 부상으로 최근 결장이 이어지며 마음고생하고 있고, 황희찬 역시 이번 시즌 발목과 햄스트링에 부상이 이어지며 2골 1도움의 아쉬운 성적표 속에 벤치를 지키는 일이 많아져 팬들을...
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[블루밍런치] 백광현 "블록체인, 엔터산업 신뢰 회복의 열쇠" 2025-05-01 22:52:22
러닝을 했다"며 "최근 햄스트링(허벅지 뒤 근육)을 다쳐 지금은 다른 운동으로 체력을 기르고 있다"라고 말했다. 백 부대표는 최근 일본어 공부도 시작했다. 국내 엔터 산업에서 일본 시장의 중요성이 작지 않기 때문이다. 그는 "일본 시장 공략은 엔터 기업에게 필연적인 루트(경로)"라며 "현지 파트너사들과 일본어로...
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본선행 계획 꼬인 '홍명보호'…졸전 끝 오만과 1-1 무승부 2025-03-20 22:24:09
왼쪽 햄스트링을 부여잡고 쓰러지는 불운도 발생했다. 백승호 대신 이강인(파리생제르맹)이 대신 투입됐다. 이강인이 투입된 뒤 답답했던 한국의 공격이 활로를 찾았다. 이강인이 투입 3분 만에 첫 터치로 공격의 물꼬를 텄다. 전반 41분 이강인이 센터서클 부근에서 전진 패스를 찔렀고, 황희찬이 절묘하게 트래핑한 뒤...
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토트넘 감독 "손흥민 부상 관리, 홍명보호와 협력 원해" 2024-11-09 14:13:46
유럽축구연맹(UEFA) 유로파리그(UEL) 경기에서 햄스트링(허벅지 뒤 근육)을 다쳐 전열에서 빠졌다. 이후 2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선 2연전에 불참하고 회복에 집중했다. 손흥민은 토트넘 공식전 네 경기만의 복귀전이었던 EPL 8라운드 웨스트햄전에서 직접 골망을 흔들고 상대의 자책골도 유도했으나 경기 직후...
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돌아온 손흥민, 홍명보호 재승선…''소집 전까지 지켜봐야'' 2024-11-04 11:58:55
예선 3·4차전에는 햄스트링(허벅지 뒤 근육) 부상 여파로 참여하지 못했다. 홍 감독은 당시 명단 발표 때는 손흥민을 포함한 채 그의 몸 상태를 지켜보려 했으나 결국 소집을 앞두고 명단에서 제외하며 홍현석(마인츠)을 대신 발탁한 바 있다. 이후 손흥민은 지난달 19일 웨스트햄과의 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 8라운드...
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