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껍질 벗겨 먹으면 안 되는 과채 살펴보니... 2014-11-30 19:21:51
이 때문에 감자는 껍질을 벗기지 않고 잘 씻기만 하고 먹는 것이 건강에 좋다. 카부토 박사는 “감자 껍질은 벗겨야 한다는 생각은 잘못된 것”이라고 말했다. 껍질 벗겨 먹으면 안 되는 과채인 가지의 통통한 표면에는 나수신이라는 식물성 생리활성 물질인 파이토뉴트리엔트가 많은데 이 성분은 노화와 질병으로 인해...
껍질 벗겨 먹으면 안 되는 과채, `감자?당근?오이?사과까지?`… "이유 알고보니" 2014-11-30 15:01:48
우선 감자의 껍질에는 비타민B와 미네랄 같은 영양소의 20%가 들어있어 잘 씻기만 하면 된다. 고구마 역시 껍질에 비타민C와 칼륨, 베타-카로틴이 풍부하게 들어있다. 다음으로 사과 껍질에는 섬유질이 풍부하다. 암 퇴치 효과가 있는 퀘르시틴과 비타민C, 트리터페노이드 등의 성분도 껍질에 들어있다. 네번째로 당근은...
껍질 벗겨 먹으면 안 되는 과채 6가지, 이유가…감자, 사과도? `깜짝` 2014-11-30 12:37:01
안 되는 과채`로 감자와 가지, 고구마, 오이, 당근, 사과를 선정했다. 소개된 6가지의 껍질 벗겨 먹으면 안 되는 과채는 껍질을 벗기는 데에 시간과 힘이 드는 것은 물론 영양소와 맛에도 영향을 미치기 때문이다. 특히 껍질을 벗겨 먹으면 안 되는 과채 6가지는 껍질에 영양소가 풍부하므로 그대로 먹는 게 훨씬 좋다....
껍질 벗겨 먹으면 안 되는 과채 6가지, 감자 고구마도? 이유가.. 2014-11-30 11:21:07
되는 과일과 채소 6가지를 소개했다. 우선 감자의 껍질에는 비타민B와 미네랄 같은 영양소의 20%가 들어있어 잘 씻기만 하면 된다. 고구마 역시 껍질에 비타민C와 칼륨, 베타-카로틴이 풍부하게 들어있다. 다음으로 가지의 통통한 표면에는 나수신이라는 식물성 생리활성 물질인 파이토뉴트리엔트가 풍부하게 들어있다. ...
LG-코이카, 에티오피아 희망 직업학교 개교 2014-11-30 10:17:30
농축산 전문대로, 학생봉사자들이 지난해부터 체류하며 감자·양파·상추 등 현지 기후에 적합한 작물재배법을 가르쳤다. LG 희망마을에서 생산한 농산물 일부는 LG-코이카 희망 직업학교의 급식재료로도 쓰인다. LG는 2012년부터 에티오피아 주민들이 자립할 수 있도록 지원하는 글로벌 사회공헌활동 ...
가족모임장소로 딱! 평내 호평 해물찜∙족발 맛집 ‘더 만족해’ 2014-11-28 17:50:10
카레감자볶음은 아이들에게, 된장고추 버무림과 김치는 어른들에게 인기가 많다. 족발을 잘 드시는 어르신이라면 신선도 유지를 위해 매장에서 직접 삶은 국내산 생족을 하루에 20족만 판매하는 이 곳의 족발은 건강과 맛을 함께 고려한 선택이 될 수 있다. 족발 주문 시 콩나물찜과 동태탕도 함께 제공돼 고객만족도를...
`핫 이슈` 다이어트 적, 과식을 부르는 음식 10가지 2014-11-28 00:24:06
꼽혔다. 프렌치프라이의 원료인 감자에도 역시 단순 탄수화물이 많이 들어있어 과식하게 된다는 지적이다. 다이어트 적, 과식을 부르는 음식 10가지 소식을 접한 누리꾼들은 "다이어트 적, 과식을 부르는 음식 10가지, 조심해야 겠다." "다이어트 적, 과식을 부르는 음식 10가지, 좋은 정보네" "다이어트 적, 과식을...
채권단, 금호산업 매각 주간사 선정 2014-11-27 17:40:22
우선매수청구권을 보장, 박 회장 측이 금호산업 경영권을 되찾도록 하는 조치로 해석된다. 채권단은 산업은행, 우리은행[000030], 농협은행, 재무적 투자자 등 50여 곳이다. 워크아웃 과정에서 감자와 출자전환으로 금호산업 지분 57.5%를 보유하고 있다. zheng@yna.co.kr(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스. 무...
메건리 소속사 전문 공개 "메건리, 공연 7일 앞두고 일방적 불참 통보" 2014-11-26 21:18:32
소울샵 엔터테인먼트의갈등의 진실이 뜨거운 감자로 떠올랐다. 앞서 메건리 측은 소울샵 측에 대해 인격모독과 정산내용 비공개 등을 문제 삼으며 계약 자체도 불공정한 계약이었다고 주장했다. 하지만 메건리 소속사 측은 "공정위 표준계약서와 별반 차이가 없다. 결코 메건리에게 불리하지 않은 계약"이라며 되려 "메건...
과식을 부르는 음식, 식욕을 촉진 시키는 6가지 음식 공개… “어쩐지 계속 먹고 싶더라” 2014-11-26 18:12:24
흰 파스타와 프렌치프라이(감자튀김)는 단순 탄수화물이 많이 들어가기 때문에 과식을 부르는 음식 중 하나로 이름을 올렸다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 걸고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감이 몰려와 과식을 부른다. 피자에는 가공 치즈, 각종...