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소화기 질환은 우리아이 성장의 적(敵) 2013-01-09 09:37:46
먹이고 무엇보다도 영양의 균형을 잡아주는 것이 우선되어야 한다. 또한 면역력을 높일 수 있는 음식도 고루 먹여야 한다. 위에 좋은 음식은 양배추, 브로콜리, 감자, 호박, 무화과, 현미, 당근, 연두부 등이 있다. 설사에는 매실 진액, 쑥즙, 마늘차, 보리차, 사과즙 등이 효과가 있다. 설사가 심할 때는 섬유소가 많고...
직장인 만성피로ㆍ스트레스, ‘슬렌더 핫요가’로 날려버려! 2013-01-07 13:30:28
신체의 밸런스를 맞춰주고 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정과 함께 다이어트에도 효과가 높다. 온 몸 구석구석을 자극하는 동작으로 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 키워준다. 또 유산소 운동을 통한 심박수 증가, 심폐기능 향상을 통해 체지방이 분해된다. 무산소 운동을 통한 근육량 증가로 기초 대사량이...
오바마 "재정절벽 협상 타결 임박" 2013-01-01 04:55:05
다뤄야 한다"며 "특히 균형잡히고 책임있는 방식으로 다뤄 세수가 예산자동삭감을 차단하도록 합의안에 포함돼야 한다"고 강조했다. 오바마 대통령은 "공화당이 지출을 줄이는 것만으로 재정적자를 줄일 수 있다며 할 일을 다했다고 말하는 것은 백만장자들에게 희생을 요구하지 않으면서 중산층과 노년층에게 피해를 주는...